Lenmagolaj székrekedés, hogyan kell lenolaj
Sok olyan módszer, hogy okozhat a gyomor-bélrendszer normális. Segít megoldani a problémát, hogy nem csak a gyógyszerek, hanem a népi orvoslás. Sokan tudják, hogy a lenmagolaj székrekedés - a tökéletes megoldás.
Van egy különleges fajtáját, a növény, amely az úgynevezett olajos magvak len. Kifejezetten úgy tervezték, hogy a lenmag olaj. A magokat zúzott, és a kapott folyadékot kipréselik a sajtó. Részösszeg - finomítatlan olaj és sütemény, mely tartalmaz rostot, amely a fő összetevője egy hashajtó hatása.
Például lenmagolaj hatással van a szervezet?
Relatív, hogy a gyomor-bél traktus egy eszköz arra, hogy a következő lépéseket:
- Megerősíti a bélfalon.
- Javítja a teljesítményt.
- Jótékony hatással van az emésztést.
- Enyhíti a fájdalmat és a székelés közbeni.
A használata lenmag olaj előnyös nem csak a székrekedés. Ha használja rendszeresen, akkor lehet csökkenteni a vér viszkozitását indexek és a koleszterin mennyiségét. A fontos szerepet játszott az olaj, ha használják a megelőzésére és kezelésére, magas vérnyomás és az ischaemiával.
Emellett csökkenti a vérrögképződés kockázatát, gátolja fejlődését a stroke és a szívroham. Sokkal hatékonyabb terápia zajlik gyomorhurut és vastagbélgyulladás. ha használja az olaj. Ezt a terméket gyakran használják, mint a bázis kozmetikai termékek a bőr és a haj ápolására. Más szóval, az olaj segít sok irányban, a test egészséges szervezet egészére.
kémiai összetétel
Lenmagolaj egyedülálló annak tartalmát. Ezen kívül több vitamint is tartalmaz, kolin, antioxidánsokat, nagy mennyiségű többszörösen telítetlen zsírsavak (omega-3, 6, 9) és az ásványi anyagok. Ennek egy része gyakorlatilag nincs fehérje és szénhidrát. Ugyanakkor vannak olyan 99,8% zsírt tartalmaz 100 gramm. Ez lehetővé teszi, hogy ismertesse a magas kalóriatartalma - 898 kcal.
Bizonyos esetekben, lenolajat a székrekedés?
A Gastroenterology használjuk abban az esetben, patológiák, amely összefüggésbe hozható magas savtartalma. Példaként - gastritis. fekélybetegség.
Ez a termék is használható, mint egy féregirtó és hashajtó. Nagy hatékonyságú lenolaj megelőzésében dysbiosis. bélrák és a gyomor tumorok. kezelése során a puffadás. Is, akkor ajánlott a táplálkozási számára, akik fogyni szeretnének, és a vegetáriánusok.
Ellenjavallatok
A betegségek, amelyekben az olaj nem vehető tartalmazza:
A kóros elváltozásokat a hasnyálmirigyben kell venni az olajat óvatosan. Ellenkező esetben kiválthatja a fejlődés egy támadás az akut hasnyálmirigy-gyulladás.
Mennyire hatékony ez?
Ha lenmagolaj székrekedés, nyugodtan támaszkodhat a szelíd hashajtó hatása van. Miután a bélben, akkor irritáló lehet. Ez javítja a bélmozgást és kiürítés történik. Borítékolás olaj tulajdonság segít széklet simán erőfeszítés nélkül.
befogadási szabályok
Felmerül a kérdés, hogyan kell helyesen inni lenmagolaj a székrekedés. A legegyszerűbb módja -, hogy adja hozzá saláták, készételek. Ha a késés egy szék lesz állandó jellemzője, akkor jobb, ha elkezdi használni egy teáskanál éhgyomorra. Az ilyen termék lehet beadni, hogy összekeverjük a méz és joghurt. Ezt a keveréket kell sört a hűtőben, és érdemes figyelembe lefekvés előtt.
Egy másik lehetőség, hogy a székrekedés lenmagolaj - 1 tk .. reggel étkezés előtt és aznap este az utolsó étkezés után. Fokozatosan, növelheti a gyógyszer adagját térfogatra egész evőkanál.
Egy hatékony módja, hogy használja - egy éjszakán át keverék, amely tartalmaz 1 evőkanál. l. olaj és egy fél pohár tejet. Mielőtt iszik, akkor legyen jó. Ezen túlmenően, gyógynövények, átitatva lenmagolaj, hatékonyan működik a székrekedés.
Ez az eszköz nem kompatibilis antidepresszánsok, orbáncfű tinktúra, vírusellenes gyógyszereket. Célszerű használni lenmagolaj árak, inkább eseti alapon. A minimális időtartama a kérelem - 8 nap. Ezután a hatás valóban érezhető.
Fogyasszon olaj csak azzal a feltétellel, hogy azt hűtőszekrényben tartjuk. A termék ne legyen meleg - így elvesztette a gyógyító tulajdonságait. Oxigénnel érintkezve, azt oxidálódik lenmagolaj, és az összes hasznos károssá válik.
Használhatom lenmagolaj székrekedés gyermekek és terhes?
A csecsemők és a nők az állam a saját jellemzői az alkalmazás. Akkor nem kap végzett el ezen az úton. Meg kell, hogy konzultáljon orvosával, és kérje, hogy hogyan kell használni a lenmagolaj a székrekedés.
Terhes nők, ez van rendelve nemcsak mint hatékony eszköz leküzdésére késedelem szék, hanem a forrás a teljes komplex vitaminok. A hashajtó termékek alapján laktulóz, amelyet gyakran írják, hogy a gyermekek és a terhes nők, van egy mellékhatása - fokozott puffadás, mert mi válhat beteg gyomor. A lenmagolaj egy szelíd akció.
Ez fogadására alkalmas olaj alatti gyermekek egyéves, mert a bélflóra még nem volt ideje, hogy vissza ugrál. Gondos expozíció javítja az immunrendszert és a minőség az anyagcsere.
Fontos, hogy tartsa be a következő irányelveket:
- Akár 6 hónapig nem tud olaj.
- Évesen 6 és 12 hónap adható legfeljebb 10 csepp étkezés közben. Meg kell kezdeni a 3-5 csepp, végül az adag emelésekor.
- Egy év után, akkor adjon egy fél teáskanál 1 naponta.
- Gyermekek 4 évnél idősebb már az egész teáskanál 2-szer egy nap.
- 10 év után hagyjuk, hogy a desszert kanál naponta kétszer.
Olaj keserű íze, így nem kell, hogy ez a lehető legtisztább formában. A gyermek nem akar inni, és akkor nem lesz képes. Kívánatos, hogy adjunk olajat a különböző ételeket. Nem szükséges hozzá a napi egyszeri adagot. Néhány csepp az ízletes mártást is elég.
Az alkalmazás egy megelőző intézkedés
Annak érdekében, hogy a fejlesztés a székrekedés és növeljék az immunrendszert, adjunk hozzá egy kevés olajat az ételt. A legfontosabb dolog - ne használja a főzés során, és meleg ételeket. De a töltő tökéletesen.
Jó megelőző karbantartás - hozzátéve, hogy az élelmiszer-lenmag. Mivel a magas rosttartalma babot a belek jobban működnek.
A krónikus székrekedés - aggodalomra ad okot a gyermekeknél és felnőtteknél. Fontos megjegyezni, hogy ez a tünet jele lehet a jelenléte komoly betegség. Ha népi jogorvoslati nem segít, akkor azonnal forduljon orvoshoz. Ideje eltévedni a keresést a megfelelő kezelési módszer, bizonyulhat döntő egészségre.