Lehetséges az, hogy a terhes nők enni sushi és tekercs, egy szerető anya
A hagyományos japán ételek, mint a sushi és tekercs, a hosszú és méltán vált kedvelt sok magyar nő. És terhesség alatt, és szeretné, hogy kényeztesse magát! De mielőtt jövendőbeli anya azonnal számos kérdést vet fel: „Van-e lehetőség a terhes sushi? Egy tekercs? Ez azzal a kockázattal jár gyömbér és a wasabi? Fáj a babát?”. Amit olyan kérdéseket, mond az a felelősségteljes magatartás a helyzetüket. Lássuk, hogy az aggodalmak a terhes nők a sushi és a tekercs indokolt.
Sushi és hengerek: a kár és haszon a terhesség alatt
Mire jó a sushi és a p olly?
Sushi és hengerek nem csak ízletes, hanem, sőt, nagyon hasznos. Rice és a hal - a fő összetevői ezek a klasszikus japán ételek - tartalmaznak vitaminokat és ásványi anyagokat szükség az étrendben minden ember, nem csak a terhes nők.
Többek között, a sushi és a tekercsek tudható be diétás termékeket. Például, az egyik része a hengerek (8 dolgokat) tartalmaz átlagosan 400-500 kcal. Figyelembe véve a hosszú távú jóllakottság, amely ez az étel, ez a szám egészen elfogadható.
Miért terhes nőknek nem enni sushi?
Mégis, a legtöbb orvos azt mondta, hogy milyen veszélyekkel jár sushi tekercsek és a terhesség alatt.
Először is, az oka a tilalmat kemény e finomság - jelenléte a nyers hal sushi. Mik a veszélyei?
- Hiánya a hőkezelés tele van a jelenléte a halak hordozók toxoplasmosis és listeriosis; lehetőség van a fertőzés sushi tekercsek és Hepatitis A.
- A friss vagy fagyasztott halak is élnek paraziták - fonálférgek és férgek. A kezelés a parazita fertőzés terhes nő meglehetősen problematikus.
- Ezek a halfajták, mint a makréla, cápa, kardhal, tartalmazhatnak nagy mennyiségű higany és más nehézfémek, veszélyes nem csak a terhes nők számára.
- Sushi elég romlandó és mérgezést okozhat a várandós anya. Különösen veszélyes a megvásárolt vagy egyedi készítésű sushi és tekercsek, a pontos időt a gyártás és tárolás ahol nem valószínű, hogy megtanulják.
Magyarországon a valószínűsége, hogy a tábla a friss vagy hűtött hal rendkívül alacsony - hivatalosan behozott Magyarország területén csak promorozhennaya hal. A lárvák a paraziták már nem veszélyes. De itt van a higiéniai előírásoknak, az éttermekben és kávézókban figyelhetők nem mindig, és ez közvetlen út a fertőző betegségekkel szemben.
Amellett, hogy a halak, megkérdőjelezhető összetevők összes kedvenc japán ételek gyömbér, wasabi és szójaszósz.
Ginger is okozhat allergiás reakciót a háttérben a terhesség.
Wasabi a terhesség alatt, valamint más csípős fűszerek súlyosbíthatja a problémákat a gyomor-bél traktus, jellemzően kismamák - gyomorégés és hányinger okozta puffadás. Ezen túlmenően, egyes orvosok nem ajánlatos használni akut terhesség alatt, mivel az ilyen tanfolyamok kiszáradáshoz vezethet. Ezért add tekercs és a sushi wasabi terhes óvatosan.
Szójaszósz nagyon hasznos lehet a terhesség alatt, ha azt állítjuk elő a klasszikus recept. Nem valószínű, hogy ez veszélyes, de nem terhes nők különleges értéke abban a formában, amelyben kínálják nekünk kávézókban és éttermekben.
Terhesség - nem betegség, és, persze, akkor egyáltalán nem kell ülni egy speciális diéta, megfosztja magát attól a szokásos ételeket és ideges emiatt. Azonban néhány módosítást még hozzá az étrendben. Ha nagyon szereti tekercs és a sushi, enni egészségügyi, de hogy bizonyos fenntartásokkal. Főtt a saját konyhában hozzáadása nélkül a nyers hal, friss alapanyagokból, sushi tekercsek és nem hagyjuk, akkor nem kétséges, mint az élelmiszer és annak előnyeit a baba.