Lehet egy szoptató anya kávé 7 ok, hogy adja fel a koffein javára szoptatás

A Can egyik szoptató anya kávé - az egyik leggyakoribb kérdés, a nők, akik történetesen az utóbbi időben egy anya. A szoptatás tartják a legjobb módja a takarmány egy gyermek akár egy év, így az anya lehetővé kell tenni, hogy megvédje magát és a babát a káros anyagokat a szervezet számára. Úgy véljük, hogy a felhasználás a kávé HS vonatkozik az ilyen anyagok.

Tévhitek a kávét, míg a szoptatás

Kezdeni, azt javasoljuk, hogy fontolja meg néhány meglévő tévhiteket kávét szoptatás alatt.

Mítosz №1 koffeinmentes

Mindenki tudja, hogy a kávé italok káros az őket alkotó anyag - a koffein. Ezért úgy tűnhet, hogy a koffeinmentes kávé, míg a szoptatás biztonságos. De nem ez a helyzet.

Sőt, még egy kis százaléka koffein enzim van. Szintén ezt az italt tartalmaz nagy mennyiségű koleszterint.

Ezt a terméket kémiai kezeléssel, és magában hordozza a nemkívánatos reakciók morzsákat szervezetben: allergiás rendellenesség vagy szék.

Mítosz №2 Instant kávé

Ugyanez vonatkozik a oldható illatanyagot italt. Kémiai vegyületek jelen itt nagy számban, amelyek károsak a kábultan, nem kevesebb, mint a koffein anyag.

Mítosz №3 Ha inni nem több, mint 1 csésze naponta, akkor nem árt a gyerekeket

Az első hónapokban a születés után, a kávé jobb, ha nem iszik

Valóban, ha minimalizáljuk a kedvenc kávészünet, ez nagyban ment a gyermek a kellemetlen következményekkel jár. De a koffein felhalmozódik a szervezetben, és a csecsemők anyagok kiválasztódását rendszer a szervezet még nem állapították meg.

Ezért anya kell, hogy ellenőrizzék a koffein mennyiségét fogyasztott, amely megtalálható nemcsak a kávé (instant vagy puding), hanem a tea, vagy bizonyos gyógyszerek.

Mítosz №4 Ha inni azonnal etetés után, csökkenti a veszélyt, hogy a baba testét

Ez egy biztos tény. Ha az anya igazán akar egy csésze kávét, vagy az USA-ban, akkor azonnal meg kell inni az etetés után, vagy legalább 2 órával előtte. A test lesz ideje eltávolítása koffein. Ez lehetővé teszi, hogy a morzsák nem kapnak kezelést telítő adag étkezés közben és csökkenti a mellékhatások.

Tudnia kell, hogy a tea is tartalmaz koffeint, amely egy hagyományos név - tein. Különösen sok ez a zöld tea. Ajánlatos nem fog visszaélni a zöld tea szoptató anya.

A koffein és az abból készült termékek

A fentiekből kiderül, hogy jelentős befolyást nem kávéital és alkatrészek - koffein enzimet.

Még a zöld tea tartalmaz több koffeint, mint a kávé

Koffein - egy természetes alkaloid, egy pszichostimuláns, amely egy stimuláló hatása az emberi idegrendszerre, hogy hatással van a szív-és érrendszerre.

De a mértéke hatással függ elfogyasztott alkohol mennyisége és az egyéni jellemzők a szervezet. Ezért adagolás az anyag szigorúan kell ellenőrizni szoptató nő.

Először is, meg kell tudni, hogy a természetes alkaloid tartalmazott a következő termékek:

• kávé;
• fekete tea és zöld;
• kakaó;
• Coca-Cola;
• egyéb alkoholmentes italok, beleértve az energiát;
• csokoládé;
• gyógyszerek.

7 ok, hogy feladja a koffein

Miért nem lehet a kávét, míg a szoptatás:

1. A koffein vízhajtó, veszélyesen kiszáradhat az anya és a gyermek. Ez ahhoz vezethet, hogy a vérrögképződés a gyermek, vérrögképződés, székrekedés.
2. Kávét és teát, különösen a tejszín, élelmiszer kiadós, de nem tápláló. És instant kávé is tartalmaz messze ártalmatlan vegyi anyagok. Coca-Cola, például szintén tartalmaz sok cukrot.
3. A koffein gátolja az anya és a gyermek, hogy felszívja vas, kálium, magnézium, kalcium, nátrium, vitaminok B6 és B1.
4. Ez az anyag a stimuláló hatása megzavarhatja pihenés és nyugodt az anya és a baba, és még befolyásolhatja a hangulatot. Ez hozzájárul a adrenalin, amely maga után vonja szívdobogás, érszűkület. A baba lehet egy tényező a szív-és érrendszeri betegség, lag a fizikai és szellemi fejlődését.

Nem gyomorfekély vagy szívbetegség önmagában kávé is okozhat. Ez csak az egyik oka a betegség. Ezért használja kell továbbra is mérsékelt.

1. A nagy dózisban alkaloid képes okozni egy személy a tapasztalatok ingerlékenység, szorongás, álmatlanságot okozhat. A baba ez veszélyezteti betegségek, az idegrendszer.
2. Mivel az aktív fejlesztés hormonok a szoptatás ideje alatt kávé nagy mennyiségben okozhat gyengeség, szédülés, hányinger, súlygyarapodás. Mivel a hormonális egyensúly és megzavarta a munkát a hasnyálmirigy anya és a baba.
3. A kávé nagyon allergén ételek. Mivel eltávolítása alkaloid az enzim a szervezet baba nagyon lassú, van egy nagy a kockázata az allergia.
4. A koffein italok addiktív. Lemondás esetén ezt az italt az anya és a baba megfigyelt ingerlékenység, szorongás, depresszív hangulat, fáradtság, fejfájás léphet fel. Mindezek a tünetek megszűnnek, miután megkapta az új adag koffein enzimet.

Fontos tudni, hogy ezek a negatív hatásokat okozhat csak rendszeres és sokkal nagyobb, mint a felhasználási arányával.

EO Komorowski gyermekorvos, PhD, író, televíziós műsorvezető

Ha ezt az italt nem befolyásolja a baba egészségét, ha nem rendelkezik a bőrkiütést és a normális széklet.

Ha ő jól alszik, és nincs nyilvánvaló jelei túlstimuláció és a szorongás, itassunk mérsékelten, élénkítõ napitochek anya lehetséges, sőt szükséges, ha ez segít a hangulatát.

Megtudja, ha hozzászokik

Jobb, hogy kávét reggel, mint délután ivott egy csésze vezet nyugtalan baba aludni GW

Kávé - a „ravasz” ital, amely nem csak lemondani. Nézzük megérteni, hogy miért időnként az emberek nem tud nélküle „és lépésről lépésre.”

Fokozott elfogadása koffein okoz egy személy emelt egy lelkiállapot és hangulat, érzelmi magas, energikus. Olyan bátorság, érzett erőt, a világ egyre élénkebb. Az ember azt hiszi, hogy a munka az agy aktív, növeli az intelligencia, jobb memória.

Ennek hiányában egy frissítő ital vagy lemondtak a személy megfigyelt elvonási tünetek. Ő olyan állapotban a stressz és izgatott, ő kísérti ingerlékenység, depresszió, álmosság. Addict érzi fáradt és csalódott.

Ez egy koffein függőség. Ezért kívánatos lenne, hogy egy csésze kávé tejjel szoptató nők többször a nap folyamán.

Vajon a szoptató anya a kávé, attól szoptató nők ne feledje, hogy ugyanazokat a tüneteket a hiány koffein enzimtesztekkel és gyermekét.

Az ilyen függőség a túlzott fogyasztás, a termék - több mint 3 csésze naponta. De ha anya ivott csak egy csésze naponta, akkor a legvalószínűbb, hogy ez csak egy szokás. Elhagyni azt sokkal könnyebb, mint a függőség leküzdését.

Továbbá, fokozott vágy, hogy inni egy csésze kávét lehet hiánya okozza a vas, kén, foszfor és a nátrium a szervezetben. Ebben az esetben meg kell adni, hogy a diéta élelmiszerek, amelyek tartalmazzák ezeket az ásványokat.

Guodong L. Krasnodar, gyermekorvos, MBUZ GP 13

Sok fiatal anyukák megkérdezik, hogy vajon lehetséges, hogy kávét szoptató anya. Mindegyikük azt tanácsolom, mindegy, hogy cserélje ki ezt élénkítő italt egy másik, nem kevésbé élénkítő, de nem tartalmaz veszélyes alkaloid.

Ez a legalkalmasabb cikória. De ne felejtsük el, hogy a cikória - ez a növény allergiás, azaz a komponensek is lehet egy mellékhatás, mint egy anya, és a csecsemők ...

9 szabályok hogyan lehet a legjobban megvédeni magát, és a baba

Ha szeretné, hogy kényeztesse magát, és várja, hogy mikor kell számolnia a csecsemő szoptatás nincs ereje, meg kell tudni, hogy mikor lehet inni kávét GW, és hogyan kell csinálni, amennyire csak lehetséges, megvéd a maga és gyermeke a kellemetlen következményekkel jár:

1. Inni nem több, mint egy csésze naponta.
2. Ne igyon éhgyomorra.
3. Ne igyon helyettesítő típusú kávé italok. Szemek kell természetes, frissen őrölt.
4. Ne sört, hanem egyszerűen öntsön forró vizet. Ez csökkenti a koffein anyag.
5. Ital azonnal etetés után. Amíg a következő etetés legyen legalább 2 órán át.
6. Ahhoz, hogy ellenőrizzék a dózist a koffein, ha szoptató anya használ valamilyen más koffeintartalmú anyagok, mint a kábítószer.
7. Ahhoz, hogy hozzá a diéta több élelmiszerek, ásványi anyagokat tartalmaznak, lemossa a koffein. Hajdina, dió, bab, túró, alga, szárított sárgabarack, máj, baromfi, hal, banán. gyógynövények segítségével pótolni ellátás alapvető mikrotápanyagok. Vegye figyelembe, hogy néhány ezek az élelmiszerek allergén. Írjuk be lassan és figyeljük a reakció a baba.
8. Megakadályozása érdekében a kiszáradás - növeli az elfogyasztott folyadék mennyisége.
9. Ha lehetséges, meg a csere, hanem az ivóvíz más koffeintartalmú italokat.

PÎRŢAC LY gyermekorvos, Artemovsk Regionális szakosodott árvaházban

Gyakran kérdezik tőlem: lehet egy szoptató anya kávét tejjel. Ha egy szoptató nő is úgy döntött, hogy kávét inni legalább 1 alkalommal egy nap, azt tanácsolom, hogy igya meg a tejjel.

A tej kalcium, amely szükséges az összes szoptató nők esetében. Ezen túlmenően, a kalcium eluáljuk a szervezet bevétele után a koffein enzimet, és a tej, hogy tompítsa a hatását a szervezetre.

Mit lehet cserélni kávé

Adhatok fel kávét szoptatás ideje alatt, helyette egy italt, az alábbiakban ismertetett.

Cikória nemcsak a kávé íze lehet cserélni, de gyógyító tulajdonságai nem található kávé

A legjobb csere lehetőség - cikória. Ő több, mint bármely más típusú italok hasonlít az íze a kávé és a finom tónusok. Ezen kívül:

• gazdag a különböző tápanyagok és vitaminok;
• Ez eltávolítja a méreganyagokat, és serkenti a belek;
• Segít a koleszterinszint csökkentésére;
• Ez más terápiás tulajdonságait.

De azt is meg kell venni adagba az étrendben fokozatosan, vannak olyan esetek, az allergia és az csökkenti a tejtermelést.

Ha az anya és a baba nincs reakció, akkor néha élvezni ezt élénkítő italt.

Ha vásárol egy boltban vagy gyógyszertárban cikória egy pillantást a készítmény. Egyes gyártók hozzá koffein enzim készítmény.

Élénkítő és nem kevésbé hasznos, mint a gyömbér tea, az árpa és a makk.

Vélemények anyukák

Irina, 32 éves, Jekatyerinburg

Megkérdeztem az orvost, hogy akkor instant kávé szoptató anyák, megtudtam, hogy ez az ital nem kívánatos, de vannak más lehetőségek növelése a hang és a hangulat.

Az orvos tanácsolta nekem, hogy cikória, gyömbér tea vagy egy ital árpa. Azt, hogy ezek a növények fordulat és már el is felejtettem, amikor kávézás utoljára.

Antonina, 42 éves, Perm, Oroszország

Két fiam van. Mindkét szoptatott legfeljebb egy év. Koffeintartalmú italok nem használja. Úgy vélem, hogy nincs rosszabb, mint maga a betegség a gyermekek.

Ezért legyen türelmes, és évente tenni anélkül, hogy káros termékeket lehet - meg kell könnyű akarja.

Inna, 23 éves, Budapest

Kofeek nagyon sok, és a terhesség alatt ittak és szoptatása lánya.

Egy csésze naponta nincs hatással az egészségre. A lényeg az, hogy válassza ki a legjobb, természetes, és sört, hogy helyesen.

A Can egy szoptató anya a kávé, minden anya úgy dönt, saját maga számára. Ha tud feladni teljesen időszakra szoptatás, ez lesz a legjobb megoldás. Ha nem, akkor kövesse a szabályokat a használata ezt az italt az elevenség.

Kapcsolódó cikkek

• Lehet inni kávét és szoptató anyák, mit kell tennie kofemankam

• Lehetséges, hogy a kávé szoptató anyák

• Időpontok szoptató lehet, hogy van egy szoptató anya az első hónapban