légzőmozgások
a levegő áramlását a légutak végzik a ritmikus lélegzetet - belégzés és a kilégzés, az újszülöttek 60 légzés percenként, és felnőttek - 16-18 alkalommal.
Belélegzés növekszik a mellüregben keresztül emelése és süllyesztése a membrán széleit. Aperture - grudobryushinnaya zavarba formájában lapos izmok, amelynek kupola alakú. Süllyedés végezzük csökkentésével izomrostok, amely miatt ki van simítva. Leengedésekor membrán hasi szervek vannak lenyomva és kifelé, kíséretében a mozgás a hasfal.
A bordák belégzési emelkedés felfelé, azaz a. E. Vegyünk egy vízszintes helyzetben, az elülső végei tolja előre a szegycsont, amely kíséri a mennyiségi növekedés a mellüreg. Széleit felemelve miatt lehetséges, hogy a csökkentés a bordaközi izmok, melyek szerelt ferde irányban a szélig.
Amellett, hogy a rekeszizom, a bordaközi izmok vesznek részt a cselekmény belélegzése interchondral hörgőizmából a hörgőket. A mozgás során a karok és a törzs vázizmok fokozott igénybevételnek vannak - extensorok a gerinc, trapézizom, rombusz alakú, a nagyobb és kisebb mellizom és mások.
A leírt mechanizmus biztosít térfogat-növekedés a mellkas, és így a pleurális üreg, ami egy csökken a nyomás, amely kíséri nyújtás és tüdőszövet. Az eredmény növekedése tüdőtérfogat és töltő őket levegőt a légúti, ahol a nyomás magasabb. Tehát levegőt végezzük.
Amikor kilégzési térfogat mellkas és a tüdő csökkenése, a nyomás az alveolusok növekszik, és a levegő megszökik a tüdő légúti kifelé. Kilégzési biztosítja pihenés légzőizmok, csökkentve a bordák emelkednek membrán kupola, amely csökkenti a hangerőt a mellkas és a tüdő.
Így a légzés nyugalomban szokásosan passzívan, segítség nélkül a törzs izmait. Gyorsított lejárati csatlakozzon csökkenti a belső bordaközi izmok, hasizmok, és mások. A csökkentés a hasizmok kitolja a hasi szervek és a rekeszizom kupolája felfelé és összenyomja, mint egy fény.
Különböző időpontokban a levegőt is be lehet vonni az elsődlegesen vagy bordaközi izmok vagy membrán. Abban az esetben, a részvétel előnyei bordaközi izmok beszélünk típusú mellkasi légzés. Ha az uralkodó funkciója a membrán, a légzés nevezzük rekeszizom vagy hasi. Típusú légzés függ neme: hasi elterjedt a férfiak, és a mell - a nők.