Legyőzése a fájdalom, vagy hogyan kell túlélni a halál egy szeretett
Vannak olyan helyzetek az életben, hogy marad a lélek egyfajta helyrehozhatatlan katasztrófa. Ez, természetesen, a helyzet járó elvesztése szeretteiket. Egy olyan időszakban, amikor az otthonunkban, és hagy minket örökre, mi továbbra is az egyik az egyik az az érzés, hogy mi lenne fosztva a legfontosabb. Elválás örökre. A veszteség fájdalmát. Depresszió. Hogyan lehet túlélni a halál egy szeretett?
A legerősebb stressz (és alapos, és idő) szerint pszichológusok - a stressz által okozott halál egy szeretett egy.
Igen, mindannyian tudjuk - a legjobb gyógymód a szívfájdalom - ebben az időben. „Time gyógyít” - halljuk mindenhol. Tehát az emberek kifejezték óhajukat, hogy részt vegyenek és támogatást. Ez azért van, mert semmi mást nem az állam.
Az emberek különbözőek, és mindegyiknek megvan a saját gyógyulási időszak után a halál egy szeretett egy. Pszichológusok hívja időszakok kezdve több hónaptól több évig.
A szükséges idő a belső tapasztalat bánat mennyiségétől függ a körülmények: milyen közel volt az ember, hogyan reagálnak és viselkednek az emberek a közvetlen közelben, és a végén, ahogy szoktuk, hogy reagáljon a traumatikus helyzetek az életünkben.
Természetesen minden „beteg” a maga módján. De a pszichológusok azt mondják, hogy függetlenül az egyéni különbségek, lehetséges, hogy azonosítják a jellegzetes szakaszában a bánat.
Az első szakasz a halál után - sokk színpadon. „Belülről zsibbadás.” Az ember nem akarja elhinni, hogy mindent, ami történik - történik vele, az ő sorsát, életét.
Helyett a sokk jön a színpadra a harag. Gyakran nevezik lázadás színpadon. A férfi dühös volt: dühös a világ, mérges volt magára, mérges, aki elhagyta a szeretett egy, és még mérges Istent. Ő továbbra is tagadja, hogy mi történik, és akkor van zárva a világtól, elmerül a fájdalom és az érzés az egyetemes félreértés.
És a harmadik szakaszban - az a személy keresztül elviselhetetlen érzelmi fájdalom vesz egy közeli halál kérdése, elsüllyed, és mély depresszióba: „Miért történt ez velem (velünk)?”. Az a kérdés, persze, megválaszolatlan marad.
Hogyan lehet túlélni a halál egy szeretett?
A legjobb megoldás -, hogy fellebbezni a pszichológus. Egy tapasztalt szakember fogja hallgatni, és segít leküzdeni ezt a nehéz időszakot az életedben.
Ha ez nem lehetséges, kérjük, a fájdalom, hallgatni a következő tanácsokat, amelyek pszichológusok, hogy az emberek, akik éppen az ilyen nehéz helyzetekben.
Pszichológus tanácsát: hogyan kell gyászolni
Beszéljen a veszteség és a fájdalom
Az első és a legnehezebb pillanatokban átélt emberek a halál egy szeretett ember, úgy érzi, hogy meg kell osztani a vagyonát. Beszélj! Akkor jobban érzi magát. Ne hallgasson! Beszélj, akikben megbízik! Megosztása azokkal, akik képesek egyszerűen csak hallgatni. Beszélj velük. Ez az egyik leghatékonyabb módja, hogy enyhítse a fájdalmat a veszteség. Nagyon jó segítség, hogy a naplót. Még ha korábban még soha nem csináltam, vesz egy notebook és indítsunk el egy beszélgetést vele ...
Hagy egy bűntudattal
Halála után egy szeretett, egy csomó ember, amely a bűntudat, ha van egy olyan érzésem, hogy nem tett eleget, hogy megakadályozzák a halál egy szeretett egy.
Ne feledd: nem tudjuk vállalni a felelősséget mindenért, ami történik az életünkben. És általában az a lehetőség, mi nagyon szerény - nem látunk a jövőbe, és ellenzi Isten tervében a sorsunkat.
Sokkal gyakoribb az emberekkel. Barátok, családtagok, kollégák és csak jó barátok segítségével. Még ha nincs vágy magad, menj a kapcsolatot, és minden esetben nem utasíthatja a meghívó az időt együtt. És néha, és még ok nélkül.
Az első év után a halál egy szeretett vigyázz döntések gyökeresen megváltoztatja az életét. Ha az élet kénytelen dönteni, ezt csak a támogatást, akikben megbízik. Csak ebben az esetben lehet, hogy a helyes döntést felesleges érzelmek.
Legyen felkészülve nehéz napok és időpontok
Minden jelentős dátumok, amely összeköti, és eltávozott szeretett, súlyosbítja az érzéseidet. Az ilyen napok, ne magány.
Visszatérés az életbe
Légy türelmes magaddal. Adj magadnak időt, hogy visszaszerezze, de fokozatosan visszatért a megszokott életmódját. Napi gondozás és a dolgok segít megszökni.
Nap mint nap, a fájdalom, de még mindig figyelembe véve a helyzet a halál egy szeretett jön újragondolni az életét. Megy komoly változásokat az egész értékrendszer: úgy tűnik, minden a helyén marad, de minden másképp néz ki. „Fontos” és „jelentéktelen” néha megfordul. Az élet látható egy másik könnyű. Felülvizsgált tervek a jövőre nézve. Nap nap után, ez lesz könnyebb lélegezni. Az élet megy tovább ...
Carousel élet megállt egy hétre. A nyugalom reményében. Nyugodt belül. A jóga és a légzésszámot szinkronban az óceán. Az egész héten élvezte a béke! Nagyon jó volt! Olyannyira, hogy még az írás ezt a bejegyzést minden elhalasztják, és elhalasztották :) Úgy tűnik, azzal a céllal, hogy növelje a nyomvonal az érzelmek és a hangulat a nap!
Nálunk könnyedén viccelődött időjárás, de elrontani a hangulatot nem tudta gyakorolni, ászanák, légzés, meditáció mozgásban, Meditáció tájak, meditáció a levegőben. és természetesen ugyanazt a „Living Style Anti-stressz” mini mesterkurzust. És mégis, nem tervezett, teljesen spontán pszichológiai tanácsadás válaszul egy pop-up a fejében a mögöttes kérdéseket. És hogyan is lehetne ez másként?
És napról napra, óráról órára, lassan, az élet visszatért a normális hétköznapi állapot. És csak akkor csomagolva egy felhő a nyugalom és a csend fokozatosan kezdett vykristalizovyvatsya gondolat és született a vágy, hogy írom ezt a felülvizsgálatot.
Hála a résztvevők!
Köszönet mindenkinek szerepet játszik a történelem ebben a projektben!
Köszönet mindenkinek, aki támogat engem kedves szavakat és világos kreatív ötleteket!
Súly teljesen poláros megjegyzéseket ezt a képet. A leglelkesebb teljesen kiábrándult. Amikor azt látjuk, az ilyen ellentmondásos értékelése az emberek, akkor megteszi egy döntés - meg kell nézni!
És nem bántam meg döntését. Lenyűgözte a táj szépsége, a játék öntött, és természetesen az azonos párbeszédek!
- „Az életben, lehet, hogy nem lehet cél, hanem valami varázslat benne biztosan!”
- „Mindenkinek meg kell találni egy ok arra, hogy szeretem ezt az életet!”
- „Az életben, biztosan van valami, ami nem látható az emberi szem”
A hangsúly a pillanat! Pillanatok az életét két ember. Pillanatok tele romantika. A történet háttérbe szorul.
Kecses, tele mély értelmét, képességgel párbeszéd.
Az egész film alatt próbálják helyreállítani egy gyönyörű mozaik az egész képet „egyszerű emberi boldogság!”
Bárcsak mindannyian találni egy ok arra, hogy szeretem ezt az életet!
StilAntistress a szociális hálózatok