Legyen képes helyes felmérése magukat
Egyéni, családi, csapat
V. P. Levkovich, Ph.D.
Oktatása új ember - a legfontosabb része a kommunizmust építő. A nagyon valóság alkotja a szovjet nép nagy erkölcsi eszmények, a munka szükségességét a közjó. Fejlesztéséről szóló marxista-leninista ideológia felszámolására fogyasztói trendek, önző céljait, ideológiai és oktatási munkát, amely nélkül az élet elképzelhetetlen bármilyen csapat.
Ma, a kulturális szint, a szovjet ember elég nagy ahhoz, hogy ő maga is dolgozni magukon, saját karakter, viselkedése és objektíven értékelni törekvéseiket és tettek. És ebben az összetett egyéni munkát továbbra is megbízható útmutató a párt elve egységének szóval és tettel, ellenőrizze magát az első és legfontosabb dolog.
Az önbecsülés - a képesség, hogy értékelje magát, a képességek és a képességek - nagy szerepet játszik az életében mindannyiunknak. Mert hogyan érzi magát attól függ, viselkedés, hangulat, sok létfontosságú döntéseket. A helyes hozzáállás, hogy magát, reális értékelést az adatok segítségével intelligensen osztja erőiket beállítani megoldható problémákat, fenntartani a mentális egyensúlyt.
A tévhit magát, és az összecsapás a nézetek a valóságot szül néha keserű csalódások, a belső konfliktusok, nyilvánul meg a rossz hangulat, csökkent a vitalitás. Az emberek nagy önbecsülés gyakran sértődött, gyanús, hogy van egy makacsság, keserűség.
Szembesülnek a dilemma: a változás az én-kép, vagy figyelmen kívül hagyni a mások véleményét - egy férfi egy stabil felfújt ötlet saját érdemei gyakran választja a második utat. Eltörte kapcsolatokat azokkal, akik értékelje alacsonyabb, mint ő maga értékeli. És ha ez a nép, akivel foglalkozik napi szinten? Ez a különbség óhatatlanul létrehozza pszichológiai kellemetlenséget, félelem, gyanakvás.
Belső konfliktusok okozta közötti ellentmondás az önbecsülés és az eredmények gyakorlati tevékenységek, képes túlélni, és az emberek alulbecsülik a saját képességeit. Váratlan sikert, gyakran tekintik a baleset, ő ad nekik egyfajta idegenség, rossz közérzet, nem adja ki a természetes öröm. Ugyanebben a megjegyzések, hogy hibák a munkájukat, nagyon érzékeny, a negatív visszacsatolás érzékelnek fájdalmasan emlékezni sokáig, és megfosztja őket a szükséges vitalitás.
Önismeret - a tudomány nem könnyű feladat. És felfogni, szükségünk van mások segítségére.
Az ember önkép alapján az általa elvégzett saját néz ki, tehetség, képességgel, erkölcsi minőségét, a szakmai jellemzők, társadalmi pozíció. És a különböző emberek, ezek a lehetőségek nem egyenértékűek. Egyet önbecsülés elég érezni azok integritását, tiszta erkölcsi helyzetben - minden mást indul neki az útszélen. Egy másik különösen fontos Megjelenés: hiszik magukat csúnya, ő hátrányos helyzetbe, úgyhogy félénk és szégyenlős.
Önértékelés alapja nem csupán a személyes benyomások; nagy hatással kialakulása egy Értékelő mások: a család, a közvetlen környezet, a munka. Különösen ajánlható ebben az értelemben a gyerekek. Számos tanulmány szovjet pszichológusok kimutatták, hogy az önbecsülés óvodai és általános iskolás gyerekek nagy mértékben függ a véleményét a hozzájuk közelállók - szülők, tanárok és társaik.
Végzett vizsgálatok idősebb gyermekek, tanulók 4-6 osztályok, kiderült, hogy készek elfogadni indokolatlanul nagy dicséret, kövesse azt is, ha ez ellenkezik a személyes tapasztalat.
Ebben a kísérletben a gyerekek kaptak, hogy megoldja a matematikai problémák, és nem tudták megállapítani, a válasz a problémára könyvet, és nem tudom, ha úgy döntött helyesen. Nem kezeli a kísérletezők, mint ahogyan várták, dícsérték, azt mondták, hogy mindent tökéletesen, és a diákok, ösztönözni, válassza a saját további munka nehezebb feladat. De itt jön a pillanat, amikor visszatért dolgozni az összes jelölt hibákat. És mi történt? Túlbecsülni a képességeit alanyok már nem ment, hogy válasszon egy ijesztő feladat.
Túlérzékenység a környezeti vizsgálat rejlő gyerekek, lehet, hogy bizonyos mértékben megmaradnak a felnőtt. Az egyik hatása alatt a dicséret gyorsan növekszik a saját szemében, mohón hallgatta a kritikákat, és a többi nézi magát a józan, nem teszi lehetővé, hogy viszont a fejed. Vannak emberek, akik „tudják ér ő,” ki nem érdemelt kritika, hogy nem hatástalanítják, mások félnek a gyors hatása alatt negatív értékeléseket.
Ember, például csapatban dolgozni, és ott érezte benne, tudta, hogy a kedvező megítélést kapott. De itt ajánlottak neki egy új munkát, találkozik más emberekkel, arra számítva, hogy értékelni fogják azt annyi. Lehetőség van arra, hogy az első kapcsolat nem lesz olyan kedvező, valamilyen véletlen körülmény vagy külső felületén észrevételeket itt értékelem kevesebb, mint várta. És mert ez a néhány ember a saját önbecsülés azonnal kisebb lesz, meg vannak fosztva ugyanaz az energia, kezdenek kételkedni a képességeit.
Az igazi mércéje a maga előnyei és hátrányai, megtudjuk, bizonyos helyzetekben, hogy másokkal kommunikálni, és természetesen, a gyakorlatban.
Például ez egyáltalán nem ritka örökletes konfliktus. Megbeszéljük a rossz viselkedés a gyermek, néhány bűnét, és felesége dühösen dob férje: „egy vagyok vele nem tud megbirkózni, és neki, hogy nem érdekel! Te egy rossz apa! "
Férj tele van belső tiltakozás. Valamint, hogy ő a fia szeretet, mindig aggódik, ha a gyerek beteg, most csalódott. Nem, ő nem fogadja el a díjat, csak megsértett!
Hogy kell egy ilyen pillanatban - vagy akár ebben, és lehűtjük, majd egy-két órát, egyedül maga csendesen gondolja: elvégre én vagyok a rossz apa vagy egy jó? Mit tegyek az oktatási fiának? Nem érzéseket neki ápolja, nevezetesen, hogy mit kell tenni? Mikor hajlandó az öröm, hogy sétálni, vagy játszani vele? Mit tanít? Melyek a problémáit segít megoldani? Célkitűzés választ ezekre a kérdésekre is, és segítséget ad magának egy igazi értékelést.
Vagy, mondjuk, az ember hallotta a vád a lassúsága, tehetetlenség, felelőtlenség. Megsértődött? Elutasítás? Belenyugszik?
Pozíció sértett - a konstruktív, hogy az életben nem fog segíteni. Mi a fontosabb -, hogy megértsék a kritika volt valós, vagy sem. Eldobása az érzelmek, próbálja nyugodtan végiggondolni a munkájukat, amely kizárólag a tényeket. Te tényleg megsértette a teljesítési feltételeinek bizonyos feladatokat? Voltak a hiba bizonyos meghibásodások, hiányosságok? Több vagy kevesebb, mint csinál elvtársak, mik a munkád eredményét összehasonlítva őket?
Kísérleteink szerint a pszichológusok kimutatták, hogy a hiba az csökkenti az önbecsülés és megkönnyíti kezelni a feladatokat. De, persze, még egy hasonló kísérletet a kapcsolat nem volt mindig egyértelmű. Még kevésbé legyen az egyenes az életben. Valóban, számos emberi erények, valamint a képesség, hogy megfelelően értékelni a költségeket is, és elengedhetetlen a minőség, mint a kitartás a célok elérésével, képesség, annak ellenére, hogy a hiba, újra és újra, hogy megpróbálja a kezét. És milyen gyakran visszavonulni, mielőtt az első nehézségek válik megbocsáthatatlan hiba!
És ha nem volna megoldani minden feladatot, próbálja meg, hogy egy józan pillantást magát ebben a helyzetben, értékeli a tudás, képességek, képességek. Az a képesség, hogy néz az igazság gyakran a legfontosabb, hogy további fejlesztést a szem. Másrészt, ha van egy hiba érte próbál minden eszközzel igazolni semmilyen költséget magad, ha nem akarja, hogy észre a hiányosságokat, és keresik az okát mások, nem valószínű, hogy a siker kíséri a jövőben.
Szerint a magazin „Egészség” 02,1980 g