Legyen a tél! Érvek és ellenérvek az élet az országban, egészséges élet, az egészség, érveket és tényeket
Mi több éve él egy kunyhóban egész évben, és a városi lakások felnőtt gyerekek. Most fizikailag is sokkal jobban érzem magam, és még ritkábban kap hideg. Azonban volt valami újjáépíteni mind az otthoni és az életmód. Ellenkező esetben, az előnyöket bizonyult rendkívül feltételes egészségre.
Kezdjük a profik, majd beszélünk a hátrányokat, és hogyan kell megbirkózni velük.
A természetben
Friss levegő - a nyilvánvaló előnye kívül élő nagyváros. Mivel a mezők és erdők a falu körül az oxigén a levegő mindig 1-2% -kal magasabb, mint a városban, és a szén-dioxid 0,2% -kal kevesebb. Ez egy nagyon jelentős alakja szempontjából az összetétele a levegő! Plusz a konkrét városi épületek oxigén 2-3% -kal kevesebb. És a téli állampolgár a legtöbb időt ez volt a szobában, és a falusi akarva-akaratlanul kialszik.
Nem meglepő, hogy az egész évben lélegezni friss levegőt kedvezően befolyásolják az egész testet. Szerint éves kutatás, a vidéki lakosok kevésbé valószínű, hogy szenvednek érelmeszesedés, ischaemia, szívroham és az agyvérzés, cukorbetegség, bizonyos típusú rákos. A bőr és a haj jobb állapotban, mint a városi társaik, stressz és a depresszió is előfordulhat sokkal ritkábban.
Fizikai aktivitás páros vagy akár megháromszorozza előnyeit friss levegőt. És a faluban élő, akár tetszik, akár nem szabad több mint a városban. És nem azért, mert a budi: csak mindenki, aki a télen, fürdőszobával, meleg házban. De valahogy úgy alakult: az esőben is egyre le a lefolyóba tiszta vagy otgresti levelek, vagy hogy ivóvíz egy tavasszal a hó - Tisztítsuk meg a pályán, kiássák a kapu ... Az évek során, azt veszi észre, hogy ez a megnövekedett napi aktivitás segít nem hízik, javítja a hangulatot segít fenntartani az éberséget.
Csend - ami a város nem található. Még ha sem a szomszédok nem teszi javításokat a városban éjjel-nappal kell dúdolni.
Éjjel, autót, Gulden emberek valahol a zene valahol ... TV Jön egy városi lakás, nem tudok aludni. Eközben a dán kutatók, például úgy találta, hogy a megnövekedett háttérzaj és felerősíti az városokban felgyorsítja a szívkoszorúér-betegség majdnem 2-szer.
Rengeteg olyan adat, hogy mennyire jól és egészséges élni a természetben. Hogy teljes legyen a kép, említi ezt a tényt: a falusiak szenved daganatos 2-3-szor kisebb, mint a városiak. És még egy példa a kanadai University of Ottawa: falusi ember 4-szer kisebb valószínűséggel szenvednek vírusos fertőzések az influenza Hepatitis és a herpesz.
Village ellenérvek
Megfázás. panaszkodnak, hogy 75% -a azoknak, akik töltötte az első télen községben. Azzal, hogy a szerencsétlen szomszédok, azt azonnal észre a huzat!
Az ország ház emeletén minden bizonnyal jó, ha nincs fűtött pincében. Ezért a téli ház gondosan elő kell készíteni: zárjuk le a windows (de jobb, ha fel dupla üvegezés) szigetelésére az ajtót, feküdt padló gyapjú szőnyegek.
Hólyaghurut. panaszkodnak, hogy a nők egy része után telelő az országban, az esetek 90% fordul elő, mert a „kényelmi” egy fűtetlen szobában! Egy normál fürdőszoba a házban. Nem feltétlenül tegye dorogushchy modern szeptikus tartály: a szokásos egészségügyi kutak 4-5 gyűrűk elég. Vagy használhatja a hordozható WC-vel, amit az úgynevezett „bio”.
Nyújtás. isiász és egyéb sérülések a mozgásszervi rendszer általában társított a takarítás a hó télen. A szokatlan ember örömmel az ő ásó, és a következő napon nem tudta kiegyenesíteni. Ebből menteni mértékletesség és a fokozatosság. Tapasztalt faház „winterers” nem várja meg, amíg a végén a két vagy három napos havazás és tiszta pályán már közben is egy-két alkalommal egy nap. Tiszta egy időben, hogy az okos emberek megtisztítása után három vagy négy, csak a fiatal és egészséges erejét.
Véleményem szerint ezek a hátránya - csak egy következménye a tapasztalat hiánya. Ismerve az árnyalatok téli élet az országban, akkor adja át a számukra biztonságosan és a lehető legtöbb egészségügyi előnyeit!
személyes vélemény
- élek az országban véglegesen. Számomra ez a legkényelmesebb fajta tartózkodási. Szándékosan keresett a városban. Csak itt tudok teljesen ellazulni.
Olvassa közösségi portálokon!