következményei éhezés
Éhen most nagyon divatos. Ez a mód az úgynevezett egyetemes gondolat, hogy az éhezés hasznos a szervezet számára, mert ez ad lehetőséget, hogy javítsa meg. Hogy ez nem hangzik optimista az ötlet, de nem annyira tisztán megosztani optimizmusát az éhes. Az orvosok egy hang azt mondja, hogy a böjt egy erős stresszt jelent a szervezetnek, így még ha az orvosi éhezés szükséges, hogy megfelelően adagolja a időtartama és típusa böjt.
Mit kell tudni a koplalás
Az előnyök böjt elhangzott sokat, de fontos megjegyezni, hogy az önálló éhezés eljárás alá kell vetni számos racionális szabályokat. Válasz ezekre a nagyon egyszerű szabályok lehetővé teszik, hogy ne vegyenek részt a önostorozás, és szisztematikusan tartalmazzák tartalékok a szervezet anélkül, hogy lényeges káros az egészségre.
Éhezés során fontos, hogy a szervezet képes volt erősíteni a kapacitást. Aktivációs potenciált akkor jelentkezik, amikor a szervezet használ a teljes állomány „gyors” erő, ami a glikogén. Amikor a glikogén végek, a szervezet arra kényszerül, hogy váltson a használatát tározók működését a szervezetben. Amikor ez a mechanizmus kezdődött a szervezetben, ahol a nátrium-bomlás nélkül egészségkárosodást, ami túlzott nyomást, a koleszterin működtetett ráta és javítja anyagcsere-folyamatokat.
következményei éhezés
Annak ellenére, hogy az összes pozitív éhen néhány szolgáltatás, amely érdemes figyelembe venni, amikor elkezdi, hogy éhen. Fontos, hogy figyelembe kell venni a tömeg előtt a böjt, minél magasabb a túlsúly, annál könnyebb lesz belépni az éhezés.
Fontos, hogy milyen módon tudja biztosítani, hogy van egy készlet az egészség, mint az első, aki esik támadás alatt van a májat. Ez a máj lesz megbirkózni a hangerőt a méreganyagok. hogy a szervezet kiadja a felülvizsgált leltár, hogy biztosítania kell a szervezetek munkájának.
Jellemzően a éhségsztrájkot a test megy samosedenie 2-4 napig, és 4-7 nap, mivel a test megy supercompensation amikor szigorú energia-megtakarítás. Ettől a pillanattól kezdődik a kárt a szervezetben, például a lassú anyagcsere-folyamatok folynak. Ez megjelent a nagy mennyiségű víz az oxidáció után a zsír, amit használnak, hogy fenntartsák a szervezet. Rossz jel, hogy éhen megtagadhatja a víz használata, ami szükséges, hogy flush-sók. Nagyon fontos, hogy a pusztítás zsírszövet rossz a test egészére, hiszen amellett, hogy az energia a test el van látva bőséges oxidált termékek, amelyek hajlamosak felhalmozódni. Ez volt ebben az időszakban kezd éhes probléma a májat és a vesét, mert az általuk felhalmozott méreganyagok. Ettől a szakasztól kezdve, hogy valamilyen károsodás történt az idegrendszer és az agykéregben. Már 10 napos böjt a test kezd visszafordíthatatlan következményekkel jár: a sejtek elhalnak és zavart mozgékonyságát a belső szerveket. különösen érintett bél, mert problémái vannak a vérkeringést.
Ha a koplalás tovább tart, mint 10 nap, az éhes szükséges orvosi ellátást, mert anélkül paraenteralnogo etetés egy személy bármelyik percben meghalhat.
Különösen veszélyes száraz éhgyomri mivel az ilyen hatások lehetnek az éhezés több komplikációk, mint például:
- kiszáradás (dehidráció)
- akut szomjúság
- mozgások lelassulása
- álmosság
- bőrvörösség
- hőmérséklet-emelkedés
- hányinger
- emésztési zavar
- légszomj
- fejfájás
- bizsergés a kéz és a láb
- hiánya nyálfolyás
- elvesztése képes mozgatni
- beszédzavar logika
- delírium
- izomgörcsök
- nyelv duzzanata
- tompaság a hallás és a látás
- hűtés testület
A vágy, hogy gyorsan oka lehet számos oka van:
Először is, fogyás,
Harmadszor, amely többi emésztési, szív-és érrendszeri, idegrendszeri és más rendszerek.
Fontos megjegyezni, hogy ha éhen jelentkezik rendszeresen és orvosi felügyelet nélkül, az éhező kockázatok válik áldozatává anorexia.
Éhségsztrájkok káros, különösen az északi ember. Ha születtek és éltek a sivatagban, az egy más kérdés. De van egy nagyon eltérő magyar szervezet, az éhség, nem illik. Most elválasztott gyerek barátnője az éhségtől. Ő már megjelent megsértése, most kell visszaállítani mindent. Amint helyesen megállapította Vitaly, Sport + Nutrition = siker kulcsa. Magam is sportolok egész életemben, és tudom, hogy első kézből, hogy ez az arány csak a gyakorlatokat, és nem böjt. Ki akar egy szép forma és a jó egészség, meg kell foglalkozni a töltés és enni jobb. És természetesen egy álom, hogy normális. Ez az alapvető szabályokat, amelyek tudnia kell mindenkinek, és nem egész életükben. Szükséges, hogy egészséges életmód, hogy ne kínozza a test mindenféle Pribluda. Támogatói tisztító tisztában kell lenniük azzal, hogy a sport eltávolítja a szervezetből 10-szer több toxin, mint a szokásos mód az élet. A sport tudomány. Aki nem ismeri ezt a tudományt, azt tanácsolom, hogy olvassa el.
Üdvözlettel minden, Vjacseszlav.