Kovászos uborka kalória 100 g
Fő »kalória» Uborka sós kalória 100 gramm
kovászos uborka
Kalória, kcal Fehérje 16 g: 2,8 Zsír, g 0,0 Szénhidrát, g: 1,3
Uborka vagy uborka - éves lágyszárú növény a Cucurbitaceae család. faja uborka. Magyarországon ez a kultúra széles körben ismert, a 16. században.
Pácolás, mert így a tartósítás élelmiszer ismert, több mint 6000 éve. Az Oroszország területén az első említés hőkezelt uborka tartozik a 16. században.
Marinade uborka elősegíti a hosszú távú tárolás aktivitásának gátlásával a mikroorganizmusok.
kalória lé
Kalorikus lé 16 kcal 100 gramm termék.
A kompozíció a kovászos uborka
Uborka gyümölcsök 95-98% vizet és elhanyagolható mennyiségű fehérje, zsír és szénhidrát. Uborka gazdag összetett szerves anyagok, amelyek fontos szerepet játszanak az anyagcserében (kalorizator). Ezek az anyagok hozzájárulnak a felszívódás más élelmiszerek és javítja az emésztést.
Pickles tartalmaznak kálium, foszfor, kalcium, magnézium, vas és a cink, valamint a vitaminok, mint a C, B1, B2, B5, B6, PP, E és provitamin A.
Előnyök és árt a kovászos uborka
Használata savanyúságok és egyéb üzleti, különösen az egyes termékek. Mindegyik a maga határozza meg a hasznosságát a termék és a mennyiség, amely a villamos energiát.
Pickles serkentik az étvágyat és fokozza az emésztést. Ezért javasoljuk, hogy azoknak, akik szeretnék, hogy jobb. Ez is egy hashajtó. Ezek tartalmaznak egy kis mennyiségű kalóriát és szolgálhat egy eleme étrend.
Pickles káros lehet, mivel a gyakori használata a ecetsav termék káros a fogak. Ecetsavat tartalmaz a pác, irritálja a gyomrot. Ezért lehet, hogy betegek számára káros gyomorfekély és a gyomorhurut, magas savtartalma (calorizator). A túlzott mennyiségű só nem ajánlott, akik a magas vérnyomás. Pác amelyben ott voltak az uborka, sós úgynevezett téves és káros inni.
A hőkezelés során elvész 70 százalék a zöldségeket tartalmaz vitaminokat és nyomelemeket, ami csökkenti a hátrányos tulajdonságait és előnyeit a pácolás pácolás uborka.
Kovászos uborka a főzés
Pickles szolgáltatott az asztalra, mint egy független snack hozzá saláták, vinaigrettes, snack, levesek (Salsola, rasszolnyik) táplálunk főételek.
Mint az jól ismert előállítására pác használunk vízben oldjuk alábbi alapvető fűszerek - só, ecet vagy citromsav, cukor.
Mivel nagy dózisú ecetsavat tartalmazott uborka káros, kívánatos, hogy használni őket, mint az elemek díszítsük együtt egyéb zöldségfélék.
konzerv uborka
Uborka - elég íztelen zöldségek, különösen abban a formában a túlérett, de a fiatal gyümölcsök különböznek szelíd diszkrét édesség. Ezek általában frissen fogyasztják, és meghosszabbítja az öröm az evés uborka kitéve a különböző védelmi módszerekkel.
Uborka, talán a legnépszerűbb zöldség, konzerv. Népszerű uborka fenn, mint az otthoni főzés, valamint a gyári (kalorizator). Előállítása konzerv uborka több száz recept. De a kalória- és hasznos tulajdonságai a termék függ a módszer a konzervek.
Jelenleg a vásárolni kész konzerv uborka állnak minden boltban. Ugyanakkor a korábbi FÁK-országokban jellemző, még a gyártás konzerv uborka otthon. Amint a szezon jön ez a magas hozamú zöldség, dobni fel ujját, és a háziasszonyok inkább a konyhába, hogy a téli kényeztetheti szeretteiknek otthon konzerv savanyúság.
Calorie konzerv uborka
Calorie konzerv uborka 16 kcal 100 gramm termék.
A kompozíció a konzerv uborka
Konzervált uborka 99% vizet. A kémiai összetétel tartalmaz ásványi anyagok, mint a kálium, a foszfor, kalcium, magnézium, vas és a cink, valamint a C-vitamin, B1, B2, B5, B6, PP, E és provitamin A.
Hasznos tulajdonságai konzerv uborka
Hasznos tulajdonságai konzerv uborka Belátható különösen télen (calorizator). Zöldség ily módon előállított segít a szervezetnek megszabadulni a káros anyagok és a salak. Szintén konzerv uborka segít megszabadulni a „rossz” koleszterin, és hozzájárul a gyors asszimiláció a fehérjék. Javasoljuk, hogy a diéta zöldségek, főtt ily módon, az emberek a sók lerakódását, kályhák betegségek, valamint a nők a terhesség alatt.
Konzervált uborka a főzés
Uborka fogyasztják önálló kezdők, és konchervirovannye uborka része saláták, szószok, snack, levesek, hús- és halételek. A legnépszerűbb kombináció - főtt burgonyával.
Amikor a torma konzervipari uborkaleveiekhez, ribizli, tölgy, cseresznye, amely cserepes uborka sós és finom íze ruházza további előnyös tulajdonságait.
Azu marhahús savanyúsággal
Hogyan kell főzni egy tál „Azu marhahús savanyúsággal”
Hozzávalók recept „Azu marhahús savanyúsággal”:
- Marha - 500 g.
- Hagyma - 3 db.
- Sárgarépa - 2 db.
- Burgonya - 1 kg.
- Pickles - 3 db.
- Növényi olaj - 3 evőkanál
- Petrezselyem - 20 g.
- Paradicsompüré - 1 evőkanál
- Fokhagyma - 3 a fogat.
- Víz - 100 ml.
- Só (ízlés szerint) - 2 c.
- A fekete bors (ízlés szerint) - 2 c.
Táplálkozási értéke étkezés „Azu marha savanyúsággal” (100 gramm):
Kalória: 99,2 kcal.
Alkatrészek és kalóriatartalmú recept „Azu marhahús savanyúsággal”
(Számított adat kalóriatartalmú és bzhu kizárásáról uvarki és uzharki)
Kalória savanyúság és előnyök | egészséges táplálkozás
Uborka - csodálatos növényi gyakran szerepel különböző típusú étrend. Még savanyúságok (nem tévesztendő össze az ecetes!) Tartalmaz egy listát az élelmiszerek ajánlott napi használatra. Rengeteg olyan receptek, beleértve a savanyúság. Igen, és ők egyedül - sok kedvenc kezelésére. Ezért olyan kérdésekben, mint a kalória savanyúság, és természetesen, a használata savanyúság érdeke az olvasók.
Pickles használja:
Uborka - egy gazdag forrása a vegyületek egy elem, mint például a jód. Ezek az anyagok könnyen és fájdalommentesen felszívódik a szervezetben veled. Szakértők azt mondják, hogy azok, akik rendszeresen étrend friss uborka, kisebb a kockázata a fejlődő pajzsmirigy betegségek és az erek. Az ásványianyag-összetétele a friss uborka sóban.
99 tömeg% az uborka gyümölcs vizet. Így uborka tartalmaznak kálium, foszfor, kalcium, magnézium, vas, cink, C-vitamin, B-vitamin, PP, E, karotin (provitamin).
Ennek eredményeként, az uborka fermentációs tejsav képződik, előnyösen befolyásoló funkciója az emésztőrendszer.
Pickles, amelyeket kapott uborka tartalmaz sok szerves anyagok - szál, amely elengedhetetlen a normális működéséhez az emésztőrendszer és a rák megelőzésére. Uborka, mint más zöldségek kívül tartalmazhat, antioxidánsok, károsító szabad gyökök semlegesítéséhez.
Kalória savanyúság:
Tekintettel arra, hogy ezek a zöldségek 95% víz, kalória savanyúság priori nem lehet nem olyan nagy, de még érdemi aggodalomra ad okot, hogy azok, akik figyelik a tömeg. De ha uborka uborka tartalmaz cukrot, ez a szám bizonyos mértékig növekedés (attól függően, hogy a cukor mennyiségét).
Szóval, hány kalóriát savanyúság? És így:
Átlagban, 100 gramm ezt a terméket 11 kcal
Itt van egy kalória csak uborka - anélkül, hogy sós.