Konzerv paradicsom előnyei és hátrányai - egészségügyi receptek
Konzervált paradicsom jól megy húsételekhez, hal, burgonya és borsó püré, valamint mindenféle gabona. Bármely köretként hígítható, és kiegészíti a „Majesty señor Paradicsom” konzerv. Mi ez a zöldség szempontjából tápértéke, mint hasznos, és hogy a kárt az egészségre? A válaszok ezekre a kérdésekre is kiderült, ebben a cikkben.
Tápértéke konzerv paradicsom
Ennek része a savanyú paradicsom a legtöbb vizet vesz. A tömeg szerinti átlagos mérete a paradicsom, körülbelül 100 g víz 90% -át a teljes súlyt. A második komponens az élelmiszer-készítmény paradicsom hamu, annak mennyisége 1,5 g átlagsúlyú gyümölcs mérete. Étkezési rost tartalma a paradicsom 1,5 g
Rich paradicsom és az ilyen fontos a normális működését a test ásványi anyagok, mint a vas, foszfor, kalcium, nátrium, magnézium.
Mivel nagy mennyiségű vitaminok különböző csoportjainak a szerkezete eltér a paradicsom egyéb ajándékokat a természet - PP, B2, B1, E, A, C.
Használata konzerv paradicsom
A paradicsom üres, azonban, mint a friss paradicsom tartalmaznak nagy mennyiségű anyagot, például a likopin. Ez egy erős antioxidáns, amely segít a test megbirkózni a sok betegség, beleértve a rákot, a hasnyálmirigy és prosztata, méhnyak. Hogy a likopin lassítja a növekedést és funkciója a rákos sejteket. Egy anyag, mint például az alfa-onkoprotektor Tomatin általában elpusztítja a rákos sejteket. Jótékony hatással van a fenti anyag és a szív-érrendszerre. A normalizálása az idegrendszer - ez egy másik funkciója a test, a munka, amely befolyásolja az anyag a készítményben jelenlévő konzerv paradicsom. „Hormon az öröm” - szerotonin kapható paradicsom, egy antidepresszáns.
Gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatása van az anyagokra, amelyek a konzerv paradicsom. A C-vitamin, amelynek összege elég nagy paradicsom, segít megbirkózni fertőzések a szervezetben.
Nagyon hasznos lehet használni konzerv paradicsom a bőr. Ez a része a gyümölcs serkenti a belek, javítja a bélmozgást, ami a természetes székrekedés megelőzésében.
A benne lévő anyagokra paradicsommag rendelkeznek vérhígító tulajdonságokkal. A használata paradicsommag - egy jó és trombózis megelőzésére alkalmasak.
Megjegyzendő, hogy gyógyászati tulajdonságokkal rendelkeznek paradicsom, savanyú nélkül ecetet. Ahhoz, hogy előnyös paradicsomból előformákat volt maximális, célszerű megőrizni őket citromsav- vagy friss citromlé.
Kár konzerv paradicsom
Paradicsomos munkadarabok nagy mennyiségű só és oxálsav. És ezek az anyagok befolyásolják hátrányosan a víz-só test összetétele és működése a vesék, húgyhólyag és provokál, vagy súlyosbíthatja a meglévő urolithiasis, epehólyag-gyulladás, pyelonephritis.
A nagy mennyiségű só konzerv paradicsom okoz ugrásokat vérnyomás emberek a magas vérnyomás.
Ecetet, mint egy része a sóoldatokat az üres helyeket a paradicsom negatív hatással van a gyomor-bél traktus, okozhat súlyosbodását gyomorhurut és a gyomorfekély.
Túlzott fogyasztása konzerv paradicsom árthat még a legtöbb egészséges ember, így intézkedések betartása - egy fontos pillanat a szervezet az energiát.