Kókusz előnyei és hátrányai, hasznos tulajdonságok
Childhood illata vanília, a mandarin és kókusz, előnyös tulajdonságait, amelyek nem ismert, hogy az összes. Készítjük kókusz- növekvő egyedi fák - pálmafák. A gyümölcs tele van fehér folyadék hasonlító tejet. És a fehér pép, amelyet szárítva, hogy a kókusz. Ez nem csak a chips íze jó, ez egy értékes gyógyászati termék, amely kiterjeszti az ember életét.
Előkészítése során chip megtartja az értékes tulajdonságait a gyümölcs a kókuszpálma. Ez magában foglalja a szükséges az emberi szervezet számára a vitaminok és ásványi anyagok. Szárított kókusz hús:
- javítja és vezet a normális bél funkció;
- használt profilaktikus szerként a rák elleni küzdelemben;
- kiváló antioxidáns;
- erősíti az immunrendszert;
- megtisztítja a káros lerakódások véredényeket;
- használt vírusellenes, antibakteriális szer;
- Ez növeli a tevékenység, a hatékonyság;
- Segít koncentráció;
- Javítja a memóriát;
- pozitívan befolyásolja a hallás és a látás.
Alkalmazza borotválkozó eltávolítására paraziták a szervezetben. Tehát, a gyerekek a hét folyamán adott egy teáskanál kókusz enni. Ismételt kezelés lehet egy hét alatt. Felnőttek, hogy növelni kell a dózist kapó mintegy felét.
Ha elfogyasztott kókusz rendszeresen, javíthatja az anyagcserét, megtisztítani a szervezetet a káros lerakódásokat. Meg lehet gyógyítani a sebeket antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik.
Harm és ellenjavallatok
Bármilyen hasznos termék néha jár káros az emberekre, bár kókusz egyedi és egészséges étel. Ha egy személy érzékeny bármely komponensei kókusz, szükséges, hogy tartózkodjanak a használatát.
Nem ajánljuk a terméket, ha allergiás a kókuszdiót. Azok, akik szeretnék, hogy a testtömeg csökkentésére, emlékeztetni kell arra, hogy a 100 g kókusz - 592 kcal. A termék nagy mennyiségű zsírsavakat, így a gyerekek egy év alatt jobb, ha nem kell hozzá az élelmiszerekhez zseton.
Annak ellenére, hogy az adott ellenjavallatok kókusz nincs, az előnyöket és a hátrányokat a termék ismerni kell mindenkinek, aki szereti őt, hogy ne kárt az egészségre.
Lehetséges, hogy terhes és szoptató nők
Kókusz tartalmazza szükséges a gyermek növekedését vitaminokat és ásványi anyagokat. Tej és a vaj kókusz szoptatás segít, hogy töltse ki az anya és a baba tápanyagokat. Kókusz italt, hogy legyen óvatos, egy nap nem több, mint 20-30 gramm. Ha a csecsemő testének megnyilvánult az allergiás tüneteket, ne használja ezt a terméket, győződjön meg róla, hogy lépjen kapcsolatba a gyermekorvos. ellátást is meg kell enni kókusz és a terhes nők. Ha nincs ellenjavallat vagy intolerancia anyagok kókusz, korlátozott mennyiségben nem árthat kókusz.
A kompozíció a chipek
Kókuszrost - ez egy igazi kincsesbánya a vitaminok és ásványi anyagok, amelyek, ha teljesen megszáradt, a készüléken tárolt. Ez áll a szacharóz, fruktóz és egyéb zsírsavak, nagyon hasznos az egészségre. A termék összetétele tartalmaz vitaminokat és ásványi anyagokat:
Kókuszrost gazdag értékes élelmi rost, amely segít megtisztítani a testet. Nyelnek, mint egy szivacs, toxinok, hulladék és távolítsa el őket a szervezetből.
Hogyan kell előkészíteni és tárolni
Kókusz készül a cellulóz kókusz, ez őröljük, majd szárítjuk. A legértékesebb tekinthető kis chips, amely tartalmazza a legnagyobb mennyiségű zsírt. Legolcsóbb - étkezés, amelyben a legkisebb mennyiségű tápanyagot. A kész chipeket használnak desszertekhez, néha adunk italok, húsételek, saláták. Ha hozzá a chipek a tejbe, és megverte őt, akkor kap egy hasznos és meglepően finom koktél.
A terméket lehet készíteni otthon a konyhában. Kókusz cellulóz rostély, áztatott forró vízben, leszivatjuk és szárítjuk. A késztermék volt, hasznosabb és illatos, reszelt mix egyszerűen megszárítjuk. Tárolhat egy üvegedénybe egy szűk fedelét. Meg kell győződni arról, hogy a közvetlen napfénytől és nedvességtől beléphet a terméket, akkor egy jól kiszárított pép alkalmas több mint egy éve.
Hogyan válasszuk ki a
Minőségi chipek, amelyek kizárólag az érett és friss kókuszdió. Amikor megvásárolja kell figyelni:
- Megjelenés: nincs repedés, horpadás, penész.
- Kókusz szemek (alján a lyuk már bezárt 3), akkor meg kell szárítani.
- Hang dió: friss kókuszdió gurgles.
- gyümölcs Súly: nem lesz könnyű.
Minőségi kókusz megvásárolhatók minden boltban. Ez létezik 3 típus:
- finomra őrölt - a legjobb minőségű, ami elolvad a szájban;
- középút - felhasználásával készült alacsony költségű technológiák;
- teljes kiőrlésű - száraz, íztelen.
Kiválasztásánál figyelni, hogy a méret a chip, ha a csomag átlátszó. A csomagolásnak alkalmasnak kell lennie felirattal: finom (jobb minőségű), közepes (közepes minőségű), durva (alacsony minőségű). Jellemzően a chips eladott a szervezeti egységek számára az egészséges életmód.
Mi megy
Kókusz jó bármilyen desszert, akkor meghintjük sütemények, gyümölcsök. Eredeti utóíz a konyhai használatnak húsok. Örülök, hogy összekapcsolják zöldséges saláták. A gyerekek élvezni fogják a turmix azzal a kiegészítéssel, kókusz forgács.
Tudta, hogyan kell használni kókusz előnyei és hátrányai, amelyek bemutatják ezt a cikket hasznos lehet feltölteni a szervezetet vitaminokkal és ásványi anyagokkal, javítja a szív és az erek, a memória javítására, hogy normalizálja a nyomás, erősíti az immunrendszert. Ez a termék nem jár káros, úgy ellenjavallatok és az adagolást.