Kodependencia a kapcsolatokban az emberek
codependency
Kodependencia, vagy ahogy néha nevezik „függés ellenkezőleg”, azaz függőség függő - ez az érzelmi függés jelentős másik személy. Nem fogok itt lakik a vita ebben a témában, hiszen egész könyvet szentelt ennek a kérdésnek, fogom leírni csak néhány fő szempontot:
A legtöbb jelzi codependency kapcsolatok válnak, amikor a család már valaki olyan problémákkal, alkohol, drogok, játék stb És annak ellenére, hogy a nyilvánvaló kár okozta családtag függ magukat, szeretteiket, paradox kodependens hajlamosak menteni ezt a kapcsolatot. Ha kiad egy hatalmas erőfeszítést és pénzt a kezelésre, állandóan arról, hogy a cél és minden törekvések megvalósítását célzó hasznosítási / szeretett egy boldog, de ez a helyreállítási / boldogság soha nem jön.
Az embernek az a benyomása, hogy a codependent fontos az a folyamat, „harc a boldogság egy közeli”, amely lehetővé teszi, hogy codependency mindig az élet értelmének, anélkül, hogy a harc a saját életét úgy tűnik, értelmetlen. Ez könnyen belátható, hogy a teljes gyógyulás függ (és függőségek veszteség) codependent a „vonzó”, mert az élet értelmetlen codependency.
Ebben az esetben is, ha a kezelés eredményessége függ partner, de ennek hiányában változások a viselkedését codependency, és miközben ez a típusú kapcsolat az esélye a hosszú távú absztinencia függőség lesz minimális. Ahogy codependent tudat egy idő után kezdődhet provokálni megújítása függő viselkedést. Éppen ezért sok orvos ragaszkodik a tény, hogy az egyik része a kezelés óta családi terápia, mint hogy stabil hatást meg kell változtatni nem csak a rabja, hanem a belső kör a kezelés bármilyen függőség (addikció).
Azonban co-függő viszony lehet, és a családban (vagy pár), ahol senki nem szenved semmiféle függőség. Visszatérve a Beszélgetésünk elején, megismétlem, hogy codependency „befolyásolja jelentősen más”, azaz Ha nem tudja elképzelni az életem anélkül, hogy ez az ember, ha úgy érzi, hogy nélküle az élet elveszti értelmét, ha pillanatok elválasztás, alig találni egy helyet, állandóan a kísértés, hogy hívni, és megtudja, hogyan csinál (vagy hívja sokszor naponta, bár tudom, hogy ez nem lehet elvégezni, mert ez csak akkor okoz düh), ha nem tud váltani ezekkel a gondolatokkal, hogy a napi feladatokat, akkor valószínű, hogy a kapcsolat túllépte a normális tartományban, és a funkciók együtt függő viszony .
Ha úgy gondolja, a jelenléte az ördög saját codependent viselkedés, akkor a következő tesztet.
A teszt alapján történik a codependency a kapcsolatokban.
Most azt kell mindegyik után a következő állítások, hogy zárójelben a számokat 1-4, melyek jelentése a következő: 1 - nem, 2 - néha, 3 - gyakran; 4 - szinte mindig.
- Hajlok arra, hogy / hajlamosak felelősséget érzések és / vagy a viselkedés mások ();
- Nehezen tudom azonosítani az érzéseiket, mint a boldogság, harag, zavar, depresszió vagy izgatottság ();
- Nehezen tudom kifejezni érzéseiket ();
- Úgy érzem, a félelem és szorongás arra a gondolatra, hogy mások hogyan fog reagálni az érzéseimet vagy viselkedés ();
- Veszem a problémákat, hogy a minimális és tagadni, vagy módosítsa az igazság az érzéseit és viselkedését az emberek, akikkel kommunikálni ();
- Úgy vélem, hogy nehéz megállapítani, vagy szoros kapcsolatot tart fenn ();
- Félek a visszautasítástól / elutasított ();
- Próbálom elérni a tökéletességet mindenben Ítélem magam szigorúan ();
- Nehezen tudom, hogy a döntéseket ();
- Hajlok arra, hogy / igyekeznek támaszkodni a mások véleményét, és nem működnek a saját ();
- Hajlok / apt hely kialakítása és mások igényeit előtérbe ();
- Hajlok arra, hogy / hajlamosak értékelik mások véleményét a fenti saját ();
- Saját értelme az önértékelés kívülről jön szerint a véleményét, és cselekvést más emberek, akik, azt hiszem, még ebben a szétszerelt ();
- Ezt nehezen tudom, hogy érzékenyek / sérülékeny, és kérjen segítséget ();
- Mindig is ellenőrzés alá vont vagy igyekeznek irányítani, és fordítva, mindig figyelni, hogy nem is alanya / felelős ();
- Én is hű / hű másokat, még abban az esetben, ha ez a hűség nem indokolt ();
- Van a szokás, hogy megvizsgálja a helyzetet az az elv, a „mindent vagy semmit” ();
- Én nagyon toleráns / toleráns következetlenségek és vegyes megrendelések ();
- Az életemben történni érzelmi válságok és káosz ();
- Megpróbálom megkeresni a kapcsolat, ahol úgy érzem, „helyes” / „helyes”, és próbálja menteni őket ().
Most kiszámítja a teljes összeg a pontokat, és akkor képes lesz arra, hogy meghatározza, hogy mennyire együtt függés az alábbiak szerint:
60-80 - nagyon magas szintű rendelkezésre állást akkor codependent magatartás és a kapcsolatok;
40-59 - magas rendelkezésre állás sozavisimosti viselkedés;
30-39 - átlagos mértéke CO-függő és / kontrzavisimosti modellek;
20-29 - nagyon kevés co-függő és / vagy nagyfokú kontrzavisimosti modellek.
Furcsa módon, annak ellenére, hogy a társ-függő ritkán keresnek segítséget, azonban segítségre van szüksége. Ha kifejezni bármilyen codependent vágy, hogy boldog legyen, és hogy boldog életét szeretteiknek, ez az, amit sikerül a végén nagyon ritkán.
Általános szabály, hogy annak ellenére, hogy minden erőfeszítést a ko-dependens elégedetlen önmagukat, és nem teszi boldoggá másokat. Ebben az esetben, az egyetlen probléma, hogy folyamatosan kérdezik maguktól: „Mit tehetünk többet a boldogság szeretteit, hogy javítsa kapcsolatait, stb?”, Arra kényszerítve őket, hogy meneküljenek újra és újra egy ördögi kör.