Kísérlet, hogy ki a kórházból vékonyabb volt, mint a blogok
Szeretem a terhes állapotban. Az egyik fő oka - a lehetőséget, hogy a kórházból sokkal karcsúbb, mint a terhesség előtt. Azért jöttem, hogy ezt ösztönösen az első terhesség, de most - menjen erre a célra.
Az az állítás, hogy a terhesség „teljes” a nő a jövőben - tiszta mítosz. Azt hiszem, ez csak pszichológiai telepítés fut az idő a mi nagy-nagyanyáink és nagymamák, amikor eszik „két” (vagy akár három). Nem fogok ásni, hogy miért tette, de biztosan tudom -, hogy ez rossz.
Most én intuíció egyre erősítik bizonyos ismerete. Sőt, ha az első terhesség nem akar mozogni, de ezúttal csak krumpli motoros aktivitás (kivéve az első trimeszterben). Azt akarom futtatni, a hajtórúd. (Amit természetesen nem). Ki a lányom felnő? Testépítő?)
Átnéztem az összes komplexek fitness terhes nők számára. Nos vicces, tényleg. Minden olyan lassú, terhelés nélkül. Az egyetlen többé-kevésbé épelméjű - edzés a terhes nők Treysi Anderson. Vele jó keze készítés. De a lába. Nem bírom állni, így sok időt a térdén. Nem tetszik.
Így elkezdtem neki képzés csak a kezek és a lábak és a szamár csinál normális nem terhes komplexek. Azok a gyakorlatok nem alkalmasak a terhes nők - a szabályt.
Ezen túlmenően, a gyaloglás után a fiammal elindult felfelé a lépcsőn. A 11. emeleten. Elkezdtem ezt nem csak a kedvéért papjai, hanem erősíti a lábát és az állóképességet. A mentesség nem éppen fáj. Fia, mint ő maga kérte, hogy menjen fel az emeletre.
Általában, remélem ezúttal nem csak fogyni (ami a terhesség előtt kell tennem sokáig nem működött, bár sorozatban), hanem a szivattyú fel a lábak és a popsi. Feel után egy nagy edzés, lássuk, mi lesz az eredmény))
Itt vagyok az első terhesség enni csak mi a hasznos és a terhesség visszanyert 8 kg, amely sikeresen levette a szülést követően. A második voltam állandóan annyira rossz, hogy én guzzled mindent, amit akartam, természetesen kerestem 14 kg, amelyből 10 volt a szülés után. Tehát úgy gondolom, hogy még mindig sok múlik a fizikai állapota a terhes nő: a jelenléte toxicitás, pszichológiai meghibásodások, általános állapota, az idegrendszer, és így tovább.
Egyetértek azzal, hogy ez befolyásolja. De ez csak az befolyásolja az agy terhes, és a többi attól függ, csak ő. Mintegy reggeli rosszullét, én általában csendben - ettem túl sokat nem hasznos, és azt akartam, hogy feküdjön le. De rávettem magam, hogy menjen a nyáron, hogy tegyen valamit az ország, a gyermek járni több. Szerzett 1 kg valahol (most a már indult).
És a psih.sryvov és idegek - fitness és öngondoskodás eljárások jól szétszórt dolgok) fitness -, ha nincs ellenjavallat, természetesen. Érdemes egy-két alkalommal magam legyőzni, majd, mint a karikacsapás. Én most nagyon jól segít motivációs fotó karcsú lányok és a vágy, hogy megszabaduljon az évek zsír a lábát.
A lányom - nagyon vékony a terhesség alatt, próbálja enni jobb, de a feltétel az volt, súlyos - csak csont és bőr. De kormlenie- meggyógyultam, szebb - körülbelül 50 kg (a súlyok neki rekord etetés után -. Csak ment 45-46). Tehát a gyógyulása szülés után csökkent az ellenkezőjét sor 3-4 kg.
De azt kell mondanom, - a lánya rendszeres látogatások egészségügyi klubok (szülést követően - még a rendszeres két évig) - nem a fogyás, és fenntartani a forma. Furcsa banalno- csak vékonysága - nem a szépség.
mondja meg, hogy ő tette.
fitness klub (a szülés után - az összes rendszeres, két akivel hagyja a baba veled én csak sétálni a téli szezonban, mert az ünnepek, hogy elhagyja a fia nem volt senki, de nagyon szerettem volna ?!
Szombaton, vagy (és) vasárnap - menjen (és gyaloglás) kora reggel hétköznap - vecherom- érkezése után férje a munkából (menetrend alkalmas tanulmányait korrelál azzal a képességgel, hogy elhagyja lánya apa) -. I - dolgozott velem - ne hagyja. Most - könnyebb th nyugdíjas.