Kiwi (gyümölcs), hasznos tulajdonság és ellenjavallatok
Szia kedves barátaim! Beszéljünk a „pelyhes” kiwi: ki és mi hasznos, és valaki akár halálos is lehet? Ez egy nagyon egyedi termék - kiwi (gyümölcs): jótékony tulajdonságai szerzett neki gyors népszerűségét.
A modern ültetvények elő kiwi, hogy minden (!) Lakosa bolygónk már közel fél kilogramm évente.
Ez nem kis számú, tekintve, hogy az egzotikus termék meghódította a világpiacon csak mintegy 50 évvel. Azonban az oroszlánrészét az olaszok és az új-zélandi enni (majdnem közvetlenül „a bokor”).
bird neve
Csábító neve - ez egy kereskedelmi trükk. Általában a kiwi üzem - nagy utazó, és a történelem, a gyümölcs együtt jár a folyamatok világ a globalizáció. Ez egy igazi tündérmese vagy kalandregény.
Azt már régóta egy kínai hegyvidéki erdők nőnek szőlő Actinidia deliciosa (kínai) és ízletes gyümölcsöket kisebb, mint egy szilva.
Hosszú tengeri útvonalak, ez a növény van egy hihetetlenül távoli Kínából sziget Új-Zéland között helyezkedik el Ausztráliában és az Antarktiszon.
Ez történt mintegy száz évvel ezelőtt. Szubtrópusi hegyi klíma esett a kedvére külföldi látogatók. És vállalkozó lakosok hozott nagy gyümölcsű fajta Actinidia - sok gyümölcs lett olyan magas, mint 100 gramm vagy annál több. Voltak ültetvények az új kultúrát.
A második világháború után, az export-orientált gazdaság a szigetek sikeresen kifejlesztett, de először szeszélyes tengerentúli fogyasztók nem siet, hogy meghatározzák a pénzt a szokatlan csemege az úgynevezett „kínai egres”.
Kill „kínai image” segített átnevezés. Gyümölcs kezdett támogatni Új-Zéland, mint egy különlegesen egyedi - egy aranyos és puha, mint a madár kiwi - a jelképe Új-Zélandon.
A mai napig nagy gyümölcsű Actinidia nevelt Kínában (ahol múlva visszatért egy megújult világkörüli útra), a szubtrópusi partján, a Fekete-tenger és a Földközi-tenger, még Japánban, Izraelben és Amerikában. A világ legnagyobb gyártók - Kína, Olaszország, Új-Zéland.
megbízható biztonságos
A globális népszerűsége a kiwi nagyrészt a hordozhatóság. Még hosszú tengeri szállítás, ő hozza sokkal jobb a saját sűrű citrushéjból. Ez a látszólag szelíd gyümölcs sokáig nem veszíti el bemutatkozó és az összes táplálkozási tulajdonságait.
Ha vásárol választani gyümölcsöt nem túl kemény és nem túl puha, nem bűzös szag. Normál üzemi körülmények között tárolják akár egy hétig egy papírzacskóban a hűtőbe - egy hónap vagy még több. Ha vásárolt a kemény, éretlen gyümölcs, ők két nap dospeyut egy csomagban érett almát.
Zöldes arany vagy hús - lágy, lédús, frissítő, savanyú-édes. Vélemények az ő ízlése nagyon változatos, mint eper, egres, alma, dinnye, ananász ...
Mi a trükk?
Igaz, hogy enni a finom gyümölcs szinte nincs ellenjavallat. De súlyos diszkomfort lehet személyek által tapasztalt magas savtartalma gyomorsav és egyidejűleg az akut gyomor-bél traktus betegségek. Nem kellene ünnepe ez a termék, a tendencia, hogy a hasmenés. Vannak hashajtó kivi? Igen, de nem olyan mértékben, mint a szilva és a cékla.
A fő titka rémálom kiwi - a benne rejlő lehetőségeket az allergén, ami néha valósággá válik. Egyes emberek okozhat súlyos allergiás reakciókat, halál vagy angioödéma.
Azt javasoljuk, hogy ne kínálja a gyümölcsöt éven aluli gyermek öt, hogy legyenek óvatosak. Ez vonatkozik a szoptató anyáknak. De a terhes nőknek, ha nem allergiás a kivi, nincs ellenjavallat.
Azonban ez a gyümölcs nem lehet visszaélni, nem elég, hogy enni 1-2 db naponta. Túl sok benne a szerves savak, a glükóz, a toxikus nyomelem stroncium és más aktív vegyületek.
Ahhoz, hogy tiszta-e vagy sem?
Határozottan hasznos lehet használni együtt a bőrrel, ahol van egy nagy koncentrációban szerves anyagok, beleértve a hatása fertőtlenítés. Nyomtató akár különleges fajtákból sima héjú, ízletesebb.
De valakinek bőr irritációt okozhat a nyálkahártya a száj, a gége, a gyomor - mind nagyon külön-külön.
És az íze és előnyök
Természetesen a kiwi - nem gyógyítja, de ez egy igazi étrendkiegészítő, teljesen természetes. Ez változott pozitív hatást gyakorol az emberi szervezetre:
- Javítja az emésztést és a működését a hasnyálmirigy.
- Azt állítja a bőr rugalmasságát, az izomtónus, a mobilitás, a szalagok és a porc, csontváz várat.
- A pozitív hatást a vér alkotóelemeinek, vascularis tónus, szív.
- Finoman nyugtatja, de ez ad erőt és vitalitást, javítja a hangulatot.
- Erősíti az immunrendszert.
A fő kincs
Félelmetes a kiwi, hogy a tápanyagok összetételét kölcsönösen erősítik egymást keresetét, mind a harmonikus zenekar.
Kivi büszkélkedhet egy gazdag vitamin jelentős dózisban, hogy csak két vitamin, de hihetetlenül értékes.
Kivi tényleg bajnok a felhalmozási aszkorbinsav, felülmúlva citrus. Valamivel kevesebb, mint a fekete ribizli számának az értékes vitamin, hanem, hogy ő hozza az üzenetet a fogyasztó a teljes (egész évben!) - kiváló. Ez a természetes bank és a legjobb kapus a C-vitamin napi norma - a felére stogrammovogo plodik!
Jól ismert, hogy ez a vitamin elősegíti a kialakulását az immunitás. De ez még nem minden. Ő felel a fiatalok és kötőszövet egészségének kollagén (és ez a bőr ránctalan, és szalagok, valamint a porc és a csont szövet). Ő volt az, részt vesz a szintézis a „boldogság hormon” szerotonin. Ez érinti a hemoglobin.
Érdekes, hogy a macskák test képes előállítani az aszkorbinsav önmagában, de az ember megkapja azt csak az élelmiszer.
Természetesen a hőkezelés a kiwi - egy igazi bűncselekmény, amely elpusztítja a fő értéke a termék. Csak enni nyers!
A 2 darab - napi bevitel ez a vitamin. Ő, valamint aszkorbinsav, javítja a vér és csont várat, és felelős a munka hajó. A magasabb dózisú káros thrombophlebitis, fokozott véralvadást.
Fillokinon zsírban oldódik. Ő jobban felszívódik, ha párosul a félkövér kivi joghurt, kefir, tejföl - egy koktél vagy gyümölcs saláta (persze, frissen készített).
ásványi elemeket
- A nagy mennyiségű szilícium fenntartja az erek rugalmasságát és a bőr egészségét, köröm, haj, fogak, csontváz.
- Bór erősíti a csontokat és az izmokat.
- Rubidium nyugtatja az idegeket, erőt ad, serkenti a hemoglobin.
Enzimek (proteáz)
Egy egyedülálló jelenség között a gyümölcs - a jelenléte a kiwi specifikus enzimek úgynevezett proteázok.
Segíti az emésztést az emberi szervezetben, különösen a nehéz húst. Segítség a hasnyálmirigy.
alkaloid aktinidin
A gyökerek a macskagyökér tartalmaz elég sok aktinidin hogy befolyásolja az agy, eltávolítjuk a szorongás és nyugtató halkan. A kiwi aktinidin kicsit, de befolyásolhatja az alkaloidok, még kis adagokban, így könnyű nyugtatás is megfigyelhető.
Szubtrópusi gyümölcs viseli a sok „energia”, mint a glükóz. Úgy, mint a banán, érdemes enni akut éhségérzet és az ehhez kapcsolódó rossz hangulat, az energia csökkenése.
Így kiwi tárgya termékek átlagos (közelebb alacsony) a glikémiás indexe (50), és egy kis mennyiségű nem tiltott diabetes mellitus, még hasznosabb - javítja a hasnyálmirigy és az erek.
Férfi és női egészség
Az együttes hatása a biológiailag aktív anyagok az ér- és idegrendszer nagyon hasznos a férfiak, mert segít a megóvása és revitalizációja a szexuális funkciók.
Nem nagyon magas kalóriatartalmú (60 kalória), és az enzimaktivitás hozzájárulnak a fogyás, ami különösen szép nők számára.
Ezen túlmenően, a kivi fogyasztás ténylegesen javítja a hangulatot, és megszünteti az idegesség, szorongás. A terhesség, a gyümölcs néha segít csökkenteni alatt hányinger mérgezés.
Ez egy igazi termék meghosszabbítja a fiatalok. Lassítja a bőr öregedését, a haj, az ízületek, a csontváz és az erek.
Otthoni szépség
Kiwi gazdag szerves savak és nagyon jó a típus peeling eljárások - az elpusztult sejtek eltávolítása a bőr felületén.
Vannak vényköteles villám héjat minden bőrtípusra. Pulp egyik közegből kiwi keverjük étellel mákkal (elegendő teáskanál). Az elegyet állandó az arcon felületén a negyed óra, majd egy ideig masszírozni, hideg vizet eltávolítjuk.
De öregedésgátló arcmaszk. A megtisztított gyümölcs volt kevert méz (teáskanál) volt az arcra, negyed óra ragadós masszát eltávolítjuk meleg vízzel, majd leöblítettük hideg arcát.
Hamarosan találkozunk, kedves olvasók! Hagyja, hogy a fiatal érzés nem hagy soha!
