Kialakulását az egészséges életmód óvodások
Előadás a leckét
A probléma a korai kialakulását kultúrájának egészségügyi releváns, időszerű, és elég nehéz. Hogyan erősíthető és egészségének megőrzése a gyerekek? Hogyan fejlődésének elősegítése érdekében a fizikai kultúra a gyermek? Hogyan csepegtetni a készségek az egészséges életmód? Amikor szükség van kezdeni? Óvodáskortól elengedhetetlen a kialakulását az alapja a testi és lelki egészséghez. Végtére is, akár hét év van egy intenzív fejlődése a szervek és a képződött funkcionális rendszerek a szervezetben meghatározza az alapvető jellemzői a személyiség, karakter van kialakítva. Fontos, hogy ebben a szakaszban képezik a gyermekek a tudásbázis és gyakorlati ismeretek az egészséges életmód, rájött, hogy szükség van a rendszeres fizikai kultúra és a sport.
A tanulmány a gyermekek egészségi problémák korunk vesz egy különlegesen sürgős.
Az élet művészete hosszú ideig, mindenekelőtt tanulni gyermekkor hogy nyomon kövessék az egészségre. Mi hiányzik a gyermekkorban, nehéz felzárkózni. Ezért a prioritást óvodai nevelés ma, hogy javítsa a gyermekek egészségét, a formáció az egészséges életmód (HLS), valamint a stabil kereslet a rendszeres testmozgás.
Ezek a különböző vizsgálatok azt mutatják, hogy az elmúlt években a számú egészséges óvodások csökkent 5-ször, és csak 10% -a él a gyerekek iskolába lépéskor.
Meg kell jegyezni, hogy nincs a gyermekek fizikai adottságok (kitartás, a képesség, hogy a törzs károsodás nélkül az egészségre, az elemi beállítani érzelmi állapot, váltás az egyik tevékenységből a másikba), vagyis ezek a mutatók, amelyek szorosan kapcsolódnak az önképzés. Következésképpen szükség van, hogy hozzon létre egy működő rendszer, amelyben az integráció a szabadidős tevékenységek az oktatásban, ami végső soron hozzájárult a megőrzése és fejlesztése a fizikai és mentális egészség, a gyermek, a kialakulását egészséges életmód szokásait.
Egészség - nem csupán a betegség hiányát, ez egy optimális egészségi állapothoz és kreatív hatást, érzelmi tónus, amely létrehoz egy alapot a jövőbeli jólétét az egyén.
Különös figyelmet kell fordítani a következő komponenseket a HLS:- Testmozgás, séta.
- A helyes táplálkozás, személyi higiénia: edzés, feltételeinek megteremtése a teljes alvás
A megfelelő táplálkozás biztosítja a rendes eljárások a növekedés és fejlődés a szervezet, valamint az egészség megőrzésében. Megfelelő ellátás szervezése is nagy jelentőségű a fejlesztés a gyermek testének, a megelőzés és a kezelés számos betegség.
A következő tényező az egészséges életmód - edzés. Szinte mindenki ismeri a mondást: „A nap, a levegő és a víz - a legjobb barátok.” Sőt, ezeknek a használata természetes természet erőit, az ésszerű, racionális, vezet az a tény, hogy egy személy egy tapasztalt, ellenáll a káros környezeti tényezők - túlhûtést és túlmelegedést. Keményedés - hatékony eszköze előmozdítja az emberi egészségre. A siker és a hatékonyság keményedés csak bizonyos alapelveket:
- figyelembe véve az egyéni jellemzőit.
Psychic edzés és serkenti élettani védőmechanizmusokra: az immunrendszert, a funkciója a belső elválasztású mirigyek, beszélhetünk pozitív érzelmek, azt is meg kell jegyezni, hogy a pedagógiai promóció hatékonyabbnak kar befolyásolja a gyermek, mint a büntetés. Ösztönzése a gyermek, akkor megtartása és erősítése az egészségügyi- barátságos hozzáállást egymás felé, a fejlesztési hallás és beszéd, képes megkülönböztetni az igazságot a hazugság
- a környezet tiszteletben tartása és a természet
- egészségnevelés, időben látogatás az orvos, a végrehajtás a különféle ajánlások
- megalakult a „ne árts magát”
Fizikai közérzetet javító szolgáltatás tartalmazza:
Egy olyan rendszer kialakítása a fizikai aktivitás a nap folyamán:- reggeli torna (naponta);
- fizikai edzés (heti 3 alkalommal);
- musical - ritmikus gyakorlatok (2 + 2-szer egy héten);
- sétál a felvétele mobil játékok;
- jogging (napi);
- ujj torna (naponta a rendszer pillanatok)
- vizuális, légzőszervi, javítása torna a megfelelő osztályokban)
- javítása torna után egy nap (naponta);
- fizkultminutki és a szünet (ülő foglalkozások, naponta);
- érzelmi kiadás, pihenés;
- séta a masszázs szőnyeg, homok, kavics (bosohozhdenie);
- Sport, szórakozás, fesztiválok (1 alkalommal havonta)
Szükség van a fenntartása és növelése, a gyermekek egészségére.
Annak szükségességét, hogy az egészség és az egészséges életmód, a gyermek van kialakítva alapján a képviseletek maguk, fizikai és személyi lehetőségek káros az egészségre, és hogy hasznos. Például, a káros és nem fogmosás, nem vágja a köröm, nem csinál torna. Ezek a gyermekek az ismereteket a speciális osztályok óvoda.
Végzett munka célkitűzései a kialakulását az egészséges életmód óvodások:
- így a gondolat, hogy, hogy egészséges - jó és rossz - rossz; bizonyos jelei egészségre;
- emelni a készségek egészségmagatartás: szeretnek mozogni, enni, több zöldséget, gyümölcsöt; mosson kezet fertőzést követően; ne haragudj, és ne aggódj, barátságos; több időt töltenek a szabad levegőn; tartsa be a rendszert;
- segít készségek, hogy elsajátítsák a stabil működés;
- fejleszteni a képességét, hogy beszélni az egészségügyi, családi egészség;
- készségek fejlesztése a helyes testtartás;
- gazdagítják a gyermekek ismereteit a sportmozgalom egészének;
- fejleszteni művészi érdeklődés
Sport és színházi fesztivál „The Great Match”
(A gyermekek előkészítő csoport)
Célkitűzések: tanítani az átcsoportosítást a mozgás egy érzelmi állapot, be egy elképzelt szituáció, fejleszteni a gyermekek szervezési készség, kitartás a célok elérésével, bővíteni kommunikációs és együttműködési zóna, fejlődésének elősegítése a gondolkodás, a képzelet és a kreativitás.
Sport és berendezések: etetőszék, nagy golyó, súlyzók, rudak, szalagok, padok, 2 seprű, léggömbök, állványok, 2 medence vízzel és az alma, „kunyhóban csirkecomb.”
Szereplők: Host - oktató Testnevelési Ilya Muromets, Baba Jaga, Elena Wisdom (a zsűri)
Vezető - Helló, barátaim!
Vezető - Hogy van?
V. - javasolja ma, hogy gondoskodjon a hősies verseny - hagyja, hogy a fiú meg fogja mutatni az erejüket és a bátorság! Mondd, - és aki a főhős - Ilya Muromets. Ez neki, és mentünk meglátogatni! Egyetért? Aztán azon a helyen (gyerekek ülnek székeken meg egy kockás minta).
Dance ülő és álló székek.
(Hangjai zene, magában Ilya Muromets).
IM - Mivel a meglátogatott Te jó emberek, a hősök a földünket! Üdvözlet, de íj alacsony im nekem de a társaim - Dobrynya Nikitich igen Aleshi Popovicha. És te íj alsó, lányok - szépségeket. Hallottam az erős, hatalmas harcosok, és úgy döntött, hogy tesztelje a silushku hősies. Stan - ka, hősök, szemben egymással, így a cefre a mérkőzés előtt komolyan.
V. - mind összegyűltek? Minden egészséges? Fuss és játssz kész? Nos, akkor ne hagyd ki a lehetőséget, ne legyen lusta! Az edzés lesz!
Edzés súlyzókkal.
IM - és most már, hogy jöjjön fel a neveket a csapatok. Hadd bízni „Heroes”, és a megfelelő „jó fiú”. Megítéljük verseny kínálja a legbölcsebb Vasilisa a Bölcs. (A zsűri tagjai - vezetője e \ s, metodista, logopédus, pszichológus.).
IM - milyen hős ló nélkül? Most látjuk, hogy a fiúk képesek maradni a nyeregben. Adj egy percet az én paripa. Szükség van a fordulót ló amott halom és vissza.
IM - Mit tud egy tündérmese? És a kedvenc mese „A béka - az utazó.” A következő verseny neve:
IM - Guess-ka riddle?
„Nem kezek, lábak nélkül
Túrázási nem látott „(hal)
Következő mérkőzés hívják:
(30 mp. Meg kell fogni annyi halat)
IM - és most ellenőrizze a silushku, hősök!
Leüt az ellenfél kezét.
V. - Ilya Muromets akkor javaslatot teszünk egy rejtvény, és most fogjuk fel oda.
IM - Régóta hősök harcoltak a gonosz lélek. Ugyan hívás, hogy kik ők?
(A zene is van, Baba Jaga)
Baba Jaga - szia, gyerekek, fiúk és lányok! És most itt vagyok! Szeretném ajánlani itt egy verseny!
Futás egy mozsárban egy seprű, akadályok leküzdésében.
Baba Jaga - és most meg akarom nézni, amit merész. Gorynycha kígyó félek, majd indítsa el!
Csata a Kígyó Gorynych.
K. - hívlak mindnyájatokat, hogy a „Merry képzés”:- Gingerbread Man
- vonat
- katona
- tenyér
- vidám imp
- gém
- szivattyú
IM - Hát meg vagyok győződve: az erő és a gyorsaság nem tart, akkor itt az ideje, hogy menjen egy komoly teszt. Bag of Bones valamennyi bebörtönzött Elena a Fair ő börtönben. Szükséges, hogy megmentsék őket! De mielőtt útnak Dorozhen'ka, meg kell enni fiatalító almát.
(A gyerekek egyenként futni a medencében a víz, vegye ki onnan használata nélkül a kezüket egy almát, és megy vissza a csapat)
V. - és most pihenni, hogy a levegőt, azt javaslom, hogy végre gyakorlatokat az ujjak, amelyek úgynevezett:
IM - És most a legnehezebb próba. Meg kell lépnie a királyság Koshcheeva és ingyenes Helen finom!
Akadály a kártyákat.
IM - Nos, jól sikerült hősök. Megmutatták a hatalmas erő, így vitéz bátorság. Exit Helen, szabadon. Igen splyashem minket szórakoztatni szeme szépségét!
(Act of Helen - a vezető csoport lány)
IM - Helen Wisdom akkor a szó (s, díjak, érmek)
Baba Jaga - hívlak mindenki a „Tavern on csirkecomb”!
(Children ki az edzőteremben, menj iso - stúdió)
Children - „Hut, hut, forduljon hozzám korábban, és a hátát az erdőben.”
Cabin - hallgatni itt a rend, a fél tucat kifejezéseket. Mosolyogj! Fordulj meg! Feküdjön a földre! Kapcsolja be a szélről, a száját és a csend. Fogantyúk tapsolt, láb taposott. És most együtt álltunk és vidám ismét.
Baba Jaga - jönnek, kedves vendégek, pihenni, ülni, legyen az elme mozog.
Baba Jaga - Azt akarom, hogy ellenőrizze, mit figyelmes gyerekek? Minden kérdésre adott válasz szerint „I”, de figyelj:- Aki szereti a csokoládét?
- Ki szereti lekvár?
- Ki szereti a körte?
- Ki nem mosnak füle?
Baba Jaga - ó, milyen csodálatos nap, nem hallgat ránk, hogy a dal!
A dal „Menjünk szolgálnak a hadseregben.”
Általában aranyos fiú,
Mi megnyílik neked egy titkot:
Sokkal jobb, hogy van egy fehér fény
Senki, természetesen nem!
Baba Jaga - kényelmesen most, de én ízlésemnek piték, igen napitochka.
Ennek eredményeként ez a munka a következő eredményeket kaptuk a programot:
- gyermekek kialakított motor tapasztalat, a gyerekek elsajátították utánzó mozgás, kialakult érdeklődése a motoros aktivitás, megtanulják, hogyan kell végrehajtani a motor a kreativitás és az improvizáció a játék, ami arra utal, a fejlesztés a képzelet.
- csökkent az előfordulási gyakorisága a gyermekek SARS, influenza és a felső légúti, fokozott jelenléte a gyermekek a csoportban.
- A záróvizsga a gyermekek által gyermekorvosok azt mutatta, hogy a kiadás a gyerekek az óvoda-iskola, egészségügyi csoportok megváltoztak.
- gyerekeknek nincs eltérés a normál, korának megfelelő, a szint a fizikai fejlődését.
A javasolt útvonal a fizikai rehabilitáció óvodások hatékony és lehetővé teszi, hogy jelentősen növeli a szintű testi és lelki egészség készen áll az iskolába.