Kezelés isiász hazai jogorvoslati

Kedves olvasók, ma megnézzük kezelésére ülőideg nervadomashnimi eszközökkel. Az ülőideg a legvastagabb és leghosszabb ideg az emberi szervezetben. Úgy kezdődik, közel a gerinc, a hát alsó részén, fut mélyen keresztül minden fenék és lefelé halad a hátsó minden lábát.

Fájdalom, gyulladás vagy okozta zavarás (megsértése) ülőideg nevezzük isiász (isiász). Elég nehéz és rokkantságot okozó betegség. Lehet abszolút mindenkit.

Tünetei lapított ülőideg

Tünetek ülőideg beszorulás változhat. Fájdalom általában kiterjed az alsó vissza a hátsó comb és az utazást le a lábát, mielőtt eléri a verem. Gyulladt vagy beszorul ülőideg is kísért tünetek, mint égő vagy bizsergő érzés a lábát, és a forgatás súlyos fájdalmat, ahol nehéz állni, és különösen, hogy üljön, valamint zsibbadás és gyengeség alján fáj a lába, és még a lábujjak. És a fájdalom jelen lehet az egész láb vagy lokálisan, például a farba, a combba vagy máshol. Ez általában akkor fordul elő az egyik oldalon, és gyakran a jogsértés a bal lábát.

Okai csipkedte az ülőideg

Minden olyan állapot, hogy nyomást fejt ki az alsó hát, oda vezethet, hogy a fájdalom ülőideg. Beszűkített ülőideg leggyakrabban okozza kiemelkedés vagy porckorongsérv. Azt is meg kell által okozott problémák, mint például gerincvelő-sérülés vagy fertőző betegségek, derékfájás, terhesség, szűkület () a gerinccsatorna, csigolyagyulladás és piriformis izom-szindróma. Továbbá, lehet, hogy a hipotermia.

Kezelése isiász

Sok hagyományos kezelési módszerek az ülőideg, amely csak átmenetileg enyhíti a fájdalmat. Továbbá, a legtöbb injekciók szteroidok okozhat súlyos mellékhatásokat.

Használhatja néhány hazai jogorvoslati és természetes gyógymódok kezelésére isiász.

1. Forró vagy hideg borogatás

Használjon forró vagy hideg borogatás csökkenti a fájdalmat és a gyulladást az ülőideg. Meleg borogatás ellazítja a feszes izmok, amelyek csípje a ülőideg. Hideg kezelés csökkenti a duzzanatot az ideg köré, és eltompítja a fájdalom.

Akkor felváltva meleg és hideg, kezdve a meleg borogatás és meleg befejező. Ha meleg, egy nedves hő párolt törülközőt, hiszen hatékonyabban.

Tegyünk egy meleg vagy hideg borogatást az érintett területre 15-20 percig.
Ehhez néhány óránként, amíg enyhül.

Megjegyzés: Ne használjon hideg csomag, ha problémái vannak a vérkeringést.

Kurkuma egy másik hatékony természetes kezelés isiász miatt gyulladásgátló tulajdonságokkal. Ez tartalmaz egy olyan vegyületet kurkumin, amely segít csökkenteni a fájdalmat és a gyulladást az ülőideg.

Hozzá egy pohár tej 1 teáskanál kurkuma. Azt is hozzá egy kevés fahéj. Forraljuk a tejet. Édesítsd ezt az egészséges italt méz és inni naponta 1-2 alkalommal, amíg meg nem látja a javulást.
Egy másik lehetőség az, hogy elfogadja-adalékanyagok kurkuma 250-500 mg naponta 3-szor több nedel.Prokonsultiruytes az orvos.

Megjegyzés: A kurkuma azonban nem lehet felhasználni azok, akik vérhígító gyógyszereket vagy a cukorbetegség. Azok, akik szenvednek az epekő, akkor is kerüljük a kurkuma.

Terápiás masszázs enyhíti a fájdalmat, és segít a szervezet öngyógyító folyamatait, különösen, ha a problémát az okozza, izomgörcs.

Ezen kívül segít enyhíteni a feszültséget, serkenti a vérkeringést, és növeli a mozgékonyságot.

Masszírozza az érintett területet Hypericum-olaj napi 2-3 alkalommal, amíg oblegchenie.Zveroboy gyulladásgátló tulajdonságokkal, amelyek segítenek enyhíteni a fájdalmat és isiász.
Egy másik kiviteli alakban - adjunk hozzá 3 evőkanál szerecsendió por 1 csésze szezámmag masla.Nagreyte keveréket. Ezután hagyjuk kissé kihűlni. Masszírozza az érintett területet, a keveréket, amíg ez kellemesen meleg. Ehhez naponta többször néhány hétig.
Azt is masszírozza az érzékeny pontokat legalább naponta egyszer. Fájdalom az alsó hát, fenék, comb és az oldalsó részek gyakran jár együtt az érzékeny pontjait a közepes és kis farizmok.

Ezen kívül más módszerek, a fenntartó normál aktivitás nagyon hasznos kezelésére isiász.

Egy-két nappal megkezdése után a fejlesztési isiász, meg lehet kezdeni ezzel a rendszeres gyakorlatok erősítése a has- és hátizmok. Erősítése core izmokat segít a gyors helyreállítást.

Vegyük az egyik a gyakorlatokat. Akkor nyomja meg térdét a mellkasa, hogy segítsen az irritáció csökkentése az ülőideg és javítja a rugalmasságot, a hát alsó részén.

Feküdj a hátadra a mat, a lábak egyenes váll szélesség mellett.
Tartsa nyugodt és lélegzet felsőtest emelje fel a jobb térd.
Kezet fogjanak térd és finoman, amennyire csak lehetséges, ne húzza meg a mellkasát, mint amennyire kényelmes.
Tartsa a másik lábát egyenesen a padlón.
Tartsuk ezt a pozíciót 20 másodpercig ellenőrzött mély lélegzetet, majd óvatosan az alsó lábszár.
Váltson a másik lábát, és ismételje meg a fenti lépéseket vele.
Ismételjük meg 3-5 alkalommal.
Végül végre ezt a gyakorlatot mindkét lábbal a 3-5 alkalommal.

Azt is tudja végezni a másik gyakorlatok gerinc dekompressziós például néhány ászanák jóga.

Cayenne-bors olyan hatóanyagot tartalmaz nevezett kapszaicin, amely működik, mint egy természetes fájdalomcsillapító. Ez segít hatástalanítani a neurotranszmitter az úgynevezett P anyag, amely hordozza a fájdalom jeleket.

Vásárlás krém vagy kenőcs tartalmazó 0,025% és 0,075% kapszaicint tartalmaz.
Alkalmazni, hogy az érintett területen akár 4-szer egy nap legalább 1 hétig.

Megjegyzés: kapszaicin krém vagy kenőcs a kezdeti szakaszban is okozhat égő érzés. Ne használja sérült bőrfelületen.

Valeriana gyökér működik, mint egy relaxáns (izomrelaxáns), enyhíti a krónikus idegi fájdalom. Ez különösen hatékony enyhítésére a fájdalom az ülőideg okozta izomgörcs.

Grass illóolajokat, amelyek segítenek az izmok ellazulnak, és enyhíti a feszültséget.

Fehér fűz kéreg is használható tartós fájdalomcsillapítás. Ez tartalmaz fenolos glikozidok szalicin, amely gyulladásgátló és fájdalomcsillapító hatása.

Pour maroknyi apróra vágott fehér fűz kérge 0,5 liter vizet, és forraljuk 15 percig. Hagyja 20 percig állni, törzs és inni egy fél csésze húslevest minden nyolc órán át, amíg a fájdalom elmúlik.

Borogatást görögszéna segíthet csökkenteni a fájdalmat az ülőideg, köszönhetően a gyulladáscsökkentő hatása. Azt is megnyugtatja rheumatoid arthritis és a köszvény fájdalom.

Grind egy marék görögszéna.
Forraljuk por elegendő mennyiségű tejet szerezni gruel-szerű massza.
Alkalmazni, hogy az érintett területen, mint egy borogatást.
Hagyjuk néhány órát.
Ismételjük meg ezt a napi amíg el nem éri megkönnyebbülés.

Az akupunktúra egy másik hatékony természetes módszer a fájdalomcsillapítás, izomlazítás. Amikor stimuláló bizonyos akupunktúrás pontok, a központi idegrendszer is stimulálja, ami a kibocsátás a vegyi anyagok, amelyek megváltoztatják a fájdalom érzékelése, és így egyfajta jólét.

Akupunktúra kell elvégeznie képzett és tapasztalt szakemberek.

10. manipuláció

Manuális kezelés egyre népszerűbb természetes orvosság kezelésére fájdalom a nyak és a hát. Ez magában foglalja a különböző technikákat, amelyek célja a feszültségek csökkentése izom- szalagos berendezés található, amely mentén a gerincoszlop.

A korábbi kezdés kezelés az ülőideg, a gyorsabb normalizálják annak állapotát.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő