Kérdések a pszichológia gyakran veszekedés a srác, mit kell tennie, férfi és nő kapcsolatok
Én társkereső férfi. Nagyon gyakran veszekedés, szoktam istela, sikoltozó, hisztérikus. (Érzelmek). Az új évben, erősen porugals. Hogy mi történt, aztán felemelte a kezét nekem. (Ő tolta, és átvette a nyak), akkor ennek megfelelően igyekeztünk. De most, amikor esküszöm, ő lesz hisztérikus, és én nyugodtan beszélni vele. Majd beszélünk, azt doboz fel, és én csak nem érdekel. Ez így tisztességes. Ez nem történt volna meg. Nem érdekel. De ugyanakkor vele kapok örömteli érzelmek. És amikor esküszöm, nem voltam hisztéria. És ugyanez a szülőkkel. Miért? Mi történt? És mit csináljak?!
Shadrina Anna
Jó napot, Vika! Hogyan találkozik egy férfival? Talán most beszélünk fonaifektetéssei karakter, amely magában foglalja a félreértések, és ennek következtében a konfliktusokat. De ez semmi esetre sem igazolhatja a mártír emelni Ön kezében. Meg kell tanulni, hogy tárgyaljon szavakba, amit akar, anélkül, hisztéria. Van egy csodálatos technika „I-nyilatkozatot”, amely segít, hogy ne érjen a másik személy önbecsülését kommunikálni az érzéseit és vágyait. Meg kell választani az emberek személyazonosságát és tetteikért. Ez segíthet a technika „I-nyilatkozatok”. Szerkezet I-megnyilvánulás négy fő komponenseket (1-4), és két további (5 és 6):
1) „Amikor ...” (lásd bezotsenochnoe aktuális események oldalon, azaz, hogy mi történt, pontosan és konkrétan).
2) „Úgy éreztem, (a) ...” vagy „Tetszett / nem tetszik” (mondjuk, milyen érzelmek, érzések tesztelve lett).
3) „Mert ....” (magyarázata, amellyel kapcsolatban nem volt ebben az értelemben, hogy milyen fontos ez az esemény a hangszóró).
4) „Azt akarom, hogy ....” (kínál örvendetes alternatívája a helyzet alakulását).
5) „Remélem ....” (vagy valós pozitív kimenetele a helyzetet, és megvitatták annak lehetőségét, hogy megállapodás szülessen a helyzet).
6) „Egyébként ...” (elárulni a szankciókat esetén negatív fejlemény a helyzet, vagy egy figyelmeztető Bad megváltoztatja a kapcsolat). Példa I- negatív állításokkal (nyilatkozat, amely leírja a negatív érzelmek):
„Amikor helyett hazafelé 19.00, akkor gyere vissza 23.00 órakor, nem előre figyelmeztetett a késés. / Úgy érzem, mind a félelem és a düh és szorongás. / I mászni a fejemben a gondolat, hogy történt veled valami rettenetes, aggódom. Másrészt, én mérges, amikor azt hiszed, te kis gondomat, ha kénytelen aggódni figyelmeztetés nélkül a késés. / Azt akarom, hogy jöjjön haza időben - 19.00. És ha késik, akkor előre figyelmeztetni. / Remélem uchtesh kívánságom. / Egyébként én határozottan kikérik maguknak, és mi veszekedni. "
Egy példa a pozitív I - nyilatkozatok (nyilatkozatok, amely leírja a pozitív érzelmek):
„Ha jön haza a megszokottnál korábban (mielőtt 19.00) ./ boldog vagyok. / Mert több időt tölteni együtt. Szeretem, hogy kommunikáljon veled! / Azt akarom, hogy jöjjön haza korán, amilyen gyakran csak lehetséges. / Remélem. Megpróbál létrehozni egy „I-nyilatkozatok”. És írja ide a példáját.
Ljudmila Ovsyanik