Kecskesajttal és mindent róla
Ön valószínűleg hallott sokszor, hogy a sajtok teljesek, és akkor nem kell korlátozni a használatát, ha azt tervezi, hogy „megy a diéta”. Tény, hogy nem minden olyan rossz. Vannak alternatív - a kecskesajt. ami hatalmas előnyt az egészségügyi ellátások.
Van kecskesajt hasznos?
Ő teszi a csontokat erősebb.
Sajt egy jó forrás, így a szervezetnek szüksége van a kalcium. Kemény sajt tartalmaz 895 mg kalciumot és 729 mg foszfort 100 g Mindkét ásványi anyagok is szükségesek, hogy hozzon létre erősebb kortikális csont és a csonttömeg növelésére. Egy tanulmány szerint végzett a University grandees (Spanyolország), kecskesajt segít megelőzni betegségek, mint a csontritkulás, reumás izületi gyulladás és mások, amelyek kapcsolatban vannak a csonttömegvesztés. A D-vitamin van jelen, bőségesen durum és egyúttal a haszon az emberi egészségre. Ezen túlmenően, a baktériumok találhatók sajt felbecsülhetetlen előny az anyagcsere a kalcium, vas és vitaminok felszívódását az élelmiszer.
Alacsony zsírtartalmú és kalóriaszegény.
Ha aggódik a hűség az input az étrendjében ez a termék, mert a zsír szereplő kecsketej, hogy eloszlatni a kételyeket. Sajt kecsketej könnyebben emészthető, mint sajt tehéntejből, mivel nem tartalmaz telített zsírokat, amelyek nagyon hasznosak a szervezet egészségének. Ezért, ha azt tervezi, hogy lefogy, akkor cserélje ki egy esti snack szendvics kecskesajttal - ez egy nagyon helyes döntés azok számára, akik fogyni. Sőt, a legtöbb ember szenved laktóz intoleranciában nem tájékoztatják semmilyen mellékhatást.
Segít a fertőzések elleni küzdelemben az urogenitális rendszer.
Ez egy nagyon érdekes darab információkkal sajt, különösen a fiatalok számára, akik ezt fogyasztja, akkor csökkenhet az előfordulása, mint kínos szexuális betegségek, mint a hüvelygyulladás és a candidiasis. Jelenlévő baktériumok sajt nagyon jó az általános egészségi állapotának. Gazdagítják a test és fenntartsa az egyensúlyt a jó baktériumok jelen vannak a szervezetben, ami kétségtelenül nagyon fontos. Ezek a baktériumok kell erősíteni az immunrendszert és a támadások megelőzéséhez, hogy ezeket a betegségeket okozza. Sajt kecsketej és csökkenti a menstruációs fájdalmat.
Az aktív anyagcserét.
Megakadályozza a betegség.
Sajt kecsketej tartalmaz több fontos ásványi anyagok, mint a réz, kálium, magnézium, és a vitaminok a B2, B3, B6 és D. Ezek segítenek megbirkózni olyan betegségeket, mint az ekcéma, allergia, vérszegénység, érelmeszesedés, légzési és gyomor-bélrendszeri rendellenességek . Hasznos lehet a termék és a migrénes rohamok. Kecskesajt küzd rákkeltő, és ellenáll a szaporodásukat a szervezetben, ezzel megakadályozza, és csökkenti annak kockázatát, különféle rákok. Tudtad, hogy a sajt megakadályozza a fogszuvasodást és a rossz lehelet. Vannak más hasznos tulajdonságai a terméknek az emberi egészségre, mint a nyomás stabilizálása és szabályozása idegi és izom tevékenység.
Egészséges helyettesíti a tehéntej.
Így. Sokkal valószínűbb, hogy a szervezet nem lesz káosz hormon szintje, és egy biztonságos helyettesíti a tehéntej. A legtöbb ember, aki allergiás és intoleráns tehéntej nincs káros tünetek ivás után a tej vagy a kecskesajt. Kecske töltött kevesebb növekedési hormont, mint a tehenek, hogy nagy hozamok a tej, és így nem a belőlük készült termékek kecsketej kitűnő választás az egészséges táplálkozás.
Megjegyzés: Ha allergiás a tehéntej, van esély, hogy lehet vagy nem képesek elviselni a fehérje található valamennyi tejet. Még ha a test könnyen emészthető a kecsketej nélkül mellékhatása, ajánlott, hogy foglalkozzon az allergológus, köztük ez vonatkozik a jelenléte vagy felvétele a diéta kecskesajttal.
További cikkek ebből a szakaszból: