Kashi amelyek nem hizlaló
Néha a nők annak érdekében, hogy lefogy megtagadják hasznos termékek - azt mondja: „Tele vannak.” Gabona rendkívül hasznos az egészségre. Először is, a jelenléte a szál, amely megtisztítja az emésztőrendszer, stimuláló aktivitását, megjeleníti a szervezet a koleszterin és a zsír.
Gabonafélék, hogy hasznos, meg kell tanulni, hogyan kell főzni őket megfelelően. Ha azt szeretnénk, hogy győződjön ételek gabonafélékből nem teljes, hanem hozzájárult a fogyás, enni csak zabkása teljes, töretlen gabona.
Ábra aktívan megjeleníti a szervezet a felesleges folyadékot és a sót. Szelíden beburkolja a falak, a gyomor-bél traktus, így hasznos betegségben szenvedő emberek a nyelőcső, a gyomor, a belek.
A legnagyobb mennyiségű tápanyag található barna matt fajták. A második helyen - előfőzött rizs, amelyet az jellemez, egy könnyű sárgás árnyalatú. A harmadik helyen - a fehér fényezett rizs. Van is egy fekete ( „vad”) rizs sötét színű. Táplálkozási értékét - a legmagasabb.
Azonban a mi üzletek, ő gyakorlatilag nem fordul elő.
Hajdina fehérje minőségi közel állati eredetű fehérjék, így ez egy teljes helyettesítésére húst. A hajdina tartalmaz rutint anyagot, ami szintén hozzájárul a eltávolítása felesleges folyadékot a szervezetből. Emellett árpa emésztjük sokkal lassabban, mint más gabonafélék, így ez ad egy hosszabb jóllakottság érzését.
Ez az árpából. Tartalmaz számos hasznos vitaminokat és ásványi anyagokat. Árpa szüksége van egy hosszabb-előkezelő mint a többi gabona. De ha a szabályokat annak előkészítését teljesül, az íze lehet törölni
