Karcsúsító Kávé ital és hogyan kell főzni természetes kávébab fogyás
Hosszú ideig úgy vélték, az ital kávé, amely kárt okoz az emberi szervezetben, és úgy viselkedik, mint egy provokátor a szív- és érrendszeri betegségek és a rák. Az utóbbi időben azonban számos tanulmány, amelyek már bizonyították, hogy tudod használni a tulajdonságait kávé fogyás, a megelőzés a Parkinson-kór, a vastagbélrák és a cukorbetegség. A fogyni, akkor az ismert és hozzáférhető minden feketét, ami nagyon könnyű otthon főzni. Az elérni harmónia elősegítése zsírégető tulajdonságait koffeint tartalmazott az illatos italt.
Ha valamilyen okból nem egy rajongó a fekete kávé, próbálja meg a fogyás zöldbab. Ők már széles körben használják leküzdésére túlsúly az utóbbi időben, de hamar népszerűségre tett szert, mivel annak hatékonyságát. Ma sok gyógyszer fogyás alapján készült zöld kávé. Annak ellenére, hogy minden előnyét, frissítő ital is káros lehet, ha visszaélnek. Ezért érdemes többet beszélni mechanizmusok hatása a fekete és a zöld kávé a folyamat a fogyás, és hogyan kell inni, hogy eredményt és negatív következmények elkerülése érdekében.
Fekete karcsúsító kávé
Mindkét támogatói és ellenzői Az ízesített italok fogyasztása nem vitatkoznak, hogy bio kávé elősegíti a fogyást, vagy nincs gyakorlati haszna a használatát. Zsírégető hatása koffein egy tudományosan bizonyított tény, így a kávé fogyasztása évről évre nő. A mai napig, minden nap a világ minden tájáról, isznak 1,6 milliárd csésze élénkítő italt.
Hogy a kávé fogyás
A koffein alapján az alábbi tulajdonságokkal rendelkezik:
- A koffein csökkenti az étvágyat, ami azt jelenti, hogy ivott egy csésze ezt az italt, akkor hagyja a snack és hatásainak megelőzésére túlevés.
- Vizelethajtó koffein hatását tehermentesíti a szervezet a felesleges folyadékot magával és az onnan extra súlyt. De nem kap végzett el vízhajtó hatása, mivel kiszáradáshoz vezethet.
- Koffein indukál testsúly csökkenése miatt a testhőmérséklet emelkedése, ami növeli és felgyorsítja a kalóriaégetésteredményez anyagcserét.
- A koffein fokozza a kiválasztást a noradrenalin organizmus, amely fejt ki tonizáló hatása és serkentik a lokomotoros aktivitás és a kezelhetőséget.
- A koffein nem asszimilálni szénhidrátok, elősegíti azok kiválasztását a szervezetből, és a felosztása a zsírsejtek.
- Koffein normalizálja az inzulin szintjét a vérben, ami megakadályozza a diabétesz kialakulását.
Így, a koffein hatását fogyás egyszerre jelenik meg a négy fő területen: felgyorsítása az anyagcsere felesleges rendelkezésére a folyadék a szövetekben és a toxinok, zsírégető, amely a test hang. Nem szükséges, hogy az ilyen extrém intézkedéseket, mint például a kávézás éjjel fogyni, inni jó néhány csésze reggel.
Hogyan készüljünk kávé fogyás
Csak megfelelően főzött feketekávé hozzájárulhat a felesleges fogyás. A természetes őrölt kávé semmiképpen nem lehet hozzáadni cukrot, édesítőszereket, tej vagy tejszín, azok teljesen semlegesített jótékony hatását a koffein. Adott esetben, hogy tompítsa a keserű íz a koffein, akkor adjunk hozzá fűszereket inni, amely felgyorsítja az anyagcserét, így a szegfűszeg, menta, fahéj, chili és a gyömbér. Mindezek hozzájárulnak a folyamat zsír emésztést. Frissen főzött ital citrom vagy narancs is hozzájárul a fogyás miatt zsírégető tulajdonságait citrus. Ezek telíti az italt a C-vitamin és segít csökkenteni a rossz koleszterin szintjét a vérben.
Légy óvatos! A kedvező hatás a koffein csak akkor lehetséges a használata nem több, mint 6 csésze naponta, különben akkor károsítja a szervezetet. A legkisebb adag fogyás nem lehet kevesebb, mint napi három csésze.
Van néhány szabály, a koffein, hogy segítsenek elérni veszteség túlsúly, és meggátolja a mellékhatásokat.
- Igyál kávét csak 30 perccel étkezés után, vagy az élelmiszer nem lesz ideje megemészteni.
- 3 órával lefekvés előtt ne használja a koffein.
- A koffein elősegíti a kalcium és kálium kiválasztás a szervezetből, ezért szükséges vitaminokat tartalmazó őket.
- Nem lehet kombinálni a kávé és a sómentes diéta, ez vezethet a megjelenése duzzanatokat.
Vegyük koffein a fogyás nem ajánlott szenvedők álmatlanság, betegségek, a központi idegrendszer és a keringési rendszer, az érelmeszesedés, az idősek, a gyermekek. A koffein nem kompatibilis egy sor gyógyszeripari termékek, így meg kell, hogy gondosan olvassa el az utasításokat, és forduljon orvoshoz.
Zöld kávé és készítmények alapuló
Zöldbab nem egy külön fajta, eltér a többi, a kávébab. Ez ugyanaz az italt, hogy készül az éretlen és nem hőkezelésnek vetjük kávébab. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a zöld kávé nem sült, megőrzi az anyag, amely nem feketét, így annak hatása a folyamat fogyás némileg eltérő.
Zöld karcsúsító kávé
Ezt az italt tartalmaz számos természetes antioxidánsok hozzájárulnak a szervezetnek megszabadulni a káros anyagok, amelyek felhalmozódnak a szervezetben aktivitás során. Ezek közé tartoznak a tartósítószerek, nitrátok, radionuklidok, só, stb Ezek megakadályozzák a fogyás, mert a fáradtság és fáradtság, asszociáltak a súlyos betegségek, beleértve a rákot. Az antioxidánsok az összetétel zöld kávé megtisztítani a szervezetet ezen toxinok. Az egyik különbség az ezt az italt a jelenléte a klorogénsav, amely közvetlen hatással van a folyamat az emésztés és kiválasztás a zsírt a szervezetből, és így hozza felbecsülhetetlen előnyt a fogyás. Ez az anyag, amely alapján a zöld kávé, csökkenti a glükóz gátolja a glikogén, a fő energiaforrás, így a test kezdődik, hogy erő miatt a felosztása a zsír lerakódását.
Vegye figyelembe, hogy ha helyesen használják, a kávé kombinált testmozgás és az egészséges táplálkozás érhető veszteség 4-5 kg fogyás havonta. Szakértők úgy vélik, hogy ez a legjobb súlycsökkentő ütemben, amely nem okoz stresszt.
Emellett stimuláló fogyókúra folyamat, klorogénsav képes kezelni a vírusok és a patogén baktériumok, segít a májat stimulálja az inzulin termelés mérsékelt mennyiségben normalizálja a keringési rendszerben. Fogyni segítségével ez az ital nem szükséges számára betegségek a szívizom, zavarok a központi idegrendszer, a terhes nők és az idősek.
Alapuló készítmények zöld kávé
Értékes karcsúsító különösen a zöld kávé, és ez benne van a készítmény klorogénsav gyártók használata étrend-kiegészítők. Amellett, hogy ő gyógyszerek fogyás tartalmazhatnak segédanyagokat, amelyek fokozzák a hatását fogyás.
A fő adalék anyagok közé:
- Vitamin B11, az is ismert, mint L-karnitin, amely fokozza az anyagcserét és közvetlenül befolyásolja a pusztulását zsírsejtek.
- A pektin egy tagja alma és javítja bélflórát nem emészthető szénhidrátok, eltávolítja a koleszterint.
- A zöldtea-kivonat csökkenti a vérnyomást, csökkenti a duzzanatot, és a terhelés a központi idegrendszerre.
- Guarana kivonat csökkenti az étvágyat, nem képez narancsbőr, erősítő hatást.
- PP-vitamin segíti a hasnyálmirigy, lebontja zsírok és szénhidrátok.
- Bromelain, ez egy kivonat az ananász, amely lebontja fehérjét és javítja a vérkeringést.
- Alga kivonat normalizálja az endokrin rendszer miatt a magas jód tartalma, és növeli a pajzsmirigy hormonok, hogy megakadályozza a felesleges zsír formájában.
A készítmény étrend-kiegészítő alkalmazásával a klorogénsav ugyancsak közé tartozik a kalcium, króm, neve akkor organizmus kálium-veszteséget, élelmi rostok, melyek biztosítják a jóllakottság érzését, és segít a bélmozgást.
Zöld kávé és készítmények alapuló
Amikor kiválasztunk egy gyógyszer fogyás alapján zöld kávé biztosítani kell, hogy annak összetétele már csak természetes anyagokat tartalmaz, kémiai vegyületek helyrehozhatatlan károkat okozhat az egészségre. A véleménye szerint az emberek, akik táplálékkiegészítők klorogénsav, gyógyszerek hozzájárulhat az 6-8 kg fogyás havonta. Így, fekete és zöld kávé serkentik a folyamat fogyás miatt anyagok, amelyek szerepelnek azok összetétele. De ne gondolja, hogy az eredményeket lehet elérni egyszerűen növelve a napi adag az italt. Vesztes túlsúly mindig hosszadalmas folyamat, amely munka magát. Ezért, hogy a kávé, hogy lefogy kombinálni kell a testmozgás, az egészséges táplálkozás és a masszázs.
Top 7 legjobb gyógyszerek fogyás:
Nagyon szereti a feketét, igyon 3-4 csésze naponta, de Green nem kell próbálni eddig. Azt akarom elveszíteni 5-6 kiló, kezdett érdeklődni a kábítószer alapuló zöld kávé. De van egy kérdés - ez lehet kombinálni a beszívott ezt a gyógyszert, és párhuzamos az ital több feketét, nem lenne „túladagolása” koffein, junk a szervezet számára?
Karcsúsító kávé minden bizonnyal egy jó ötlet, de sok súlyt nem fogja vissza, ezt tudom. És még egy nagyon fontos jótanács jobb nem belekeveredni kávé különösen erős zöld jobb, ha mindent mértékkel. Természetesen, mielőtt elkezdi inni a zöld kávé, meg az orvos, és konzultál, ellenjavallatok, is, néha.
