Karas - hasznos tulajdonságok és előnyök, kár és ellenjavallatok
A ponty édesvízi hal, amely eléri a 50 cm hosszú, és 2 kg-ig. Ő él a vadonban minden belvizek lassított és pangás, és az is termesztik a tavakban. Karas értékelik annak fehér, zsíros és ízletes húsú. Meg lehet sütni, sütni, pörköltet vagy szárítva.
Nem mindenki tudja, hogy a ponty tekinthető az őse a aranyhal származó Puskin mesék. Ez a hal táplálkozik vízi gerinctelen élnek a sáros alján, valamint a növények. Karas nagy gazdasági jelentőségű, mert nagyon lassan növekszik, és eléri a kis méret.
Hasznos tulajdonságai ponty
100 gramm húst kárász tartalmaz 9,1 g fehérje, 1,25 g Zsír 0,05 g Szénhidrát. Nagyon gazdag B12 és D, valamint az ásványi anyagok. A 50g húst tartalmaz 51 kalória.
Cink tartalmazott a hal, hozzájárul a javításához memóriát és a koncentrációt, és a kalcium hozzájárul a csontok, a fogak. Víz Karasu sokkal jobb tulajdonságokkal természetes ivóvíz.
Hal hús gazdag többszörösen telítetlen zsírsavak ismert, mint omega-3, amelyek szükségesek a testünk. Édesvízi ponty számuk eléri az óceán hal. Hús ponty a tóban könnyen emészthető, mint hal a tengerben, és tartalmazza a fél kalória (50g hús csak 51 kcal), ami különösen értékes azok számára, akik túlsúlyosak.
Omega-3 zsírsavak fontos gyulladásgátló és antitrombotikus hatásúak, meggátolja a aritmiák, és az atherosclerosis. Azt is fontos szerepet játszanak számos sejtszintű folyamatokat, amelyek kapcsolatban vannak lipid anyagcserét. Anyagoknak a hús ponty, játszanak fontos szerepet neuro-pszichikus rendszer, jótékony hatással van a pszichomotoros fejlődés. Ezek segítenek a betegségek megelőzése a kardiovaszkuláris rendszer, hogy meghatározza az eltérés az immunrendszer, a Crohn-betegség, a mellrák és a prosztatarák. Hús ponty aktiválja a vérkeringést
előnyök ponty
Karas nagyon hasznos a krónikus vesegyulladás, ascites miatt cirrhosis. Ez is tökéletes a gyermekek kanyaró. Ez hasznos a krónikus vérhas, aranyér.
Karas hasznos minden szakaszában a terhesség. Hiánya az anyatej a szülés után egy javallata húsának a halat. Ez gazdagítja a vért, és a tejelválasztást hatással az anyatej, segítve azt fejleszteni. A legkisebbeknek egészséges halászlé, amely alkalmas a gyenge gyomor, valamint étvágytalanság vagy szabálytalan széklet.
Jótékonyan hat az egészségre az egyetlen friss ponty. Mielőtt vásárolni biztos, hogy megvizsgálja a hal pikkelyek, a szemet és a húst. A mérleg tisztának kell lennie, bevont természetes nyálka, a szemek nem zavarosak, és domború egy fekete pupilla. A kopoltyúk kell fényes vörös, anélkül, nyálka. Hús ujjal nyomás nem lehet deformált, és visszatér az eredeti állapotába.
alkalmazás ponty
Carp nagyon népszerű az ország teljes területén. Alkalmazás A ponty főzés körben - akkor pároljuk, sült, füst, szakács, privalivat. Belőle lehet főzni az egyszerű ételek és kulináris élvezeteket. , A speciális gyógynövények megszabadulni a kellemetlen szag algák, ami jellemző az összes édesvízi hal.
kár ponty
ponty hús válhat a káros csak abban az esetben egyéni intolerancia ilyenfajta halak vagy haltermékek egészére.
Ami engem illet, joghurt termék universalnyy.On jó a fogyás, és javítja az általános samochuvstviya.Krome ő jó, mint egy snack, vagy egy késő uzhin.K is, amellett, hogy nagyon vkusnyy.Tolko főzök azt egy speciális kovász, ő és felhívta Mazzoni (vásárlás BakZdrav) összekeverjük a meleg, de nem garjachego tejet és tegye multivarku 8 chasov.Posle ez, ez majdnem kész tenni a joghurtot a hűtőbe 2 chasa.I akkor élvezhetik ezt az italt)
Ha valakinek szüksége, hogy visszavonja szemölcs vagy szemölcsök, hogy megszabaduljon, akkor kétség nélkül alkalmazható verrukatsid. Ő nem hagy nyomot a földön elszáradt szemölcsök, ez gyorsan működik. Lehet használni otthon, egyedül.
Jó előkészítés, jól tolerálható, a jólét javul. Láttam dibikor hogy csökkenti a koleszterin normális. Ez az első alkalom, hogy sikerült csinálni anélkül, sztatinok, de az orvos azt tanácsolta, hogy ne pihenjen, diéta, majd meg kell felelniük. Azt tervezzük, hogy megfeleljenek az orvos ajánlása, nem akarok több probléma az elhízás és az erek.
Elbona a pénz, persze, sokkal jövedelmezőbb munkát. Alflutop drága, valószínűleg az állat.
Azt nézd, itt sokan Valoserdin segített. Nos, teszek az ő javára. Nem fogom untatni a történetek és a részleteket. Általában azt hiszik, hogy tudja kezelni alaptalan szorongás és álmatlanság. De nem, el kellett menni a gyógyszertárba. Ott, és hallott Valoserdin. Aztán segített, és most segít. Most, hála Istennek nem hisztéria, mint egy nő.