Káposztaleves diéta - értékelések valódi vásárlók
Káposztaleves diéta, különösen jó, mert a termék állítható elő a különböző ételeket, így ez a diéta étrend nem monoton. Diéta nem korlátozza a választás fogyókúra a káposztafajtákat, akkor lehet választani, de a legelőnyösebb választhatja a szokásos friss káposzta.
Időtartam diéta - 10 nap, ami után nem garantálható, hogy elveszíti 6-10 kg súlyfelesleggel.
előnyei:
- hosszú távú hatása diéta (feltéve, hogy a megfelelő táplálkozás);
- Stimulálja a belek, tisztítja a szervezetben a káros anyagok;
- alkalmas emberek betegségek a gyomor-bél traktus, a máj és a vesék (minden esetben, igényel előzetes az orvossal való konzultáció).
Értékelés: 10 Átlagos értékelés: 3.10
Nem egészen értem a módja annak, hogy lefogy a káposzta. Az ilyen élelmiszerek az emésztőrendszer meglehetősen nehéz, a gyomor nehezen emészthető ilyen nagy mennyiségű durva szálak. És a káposzta minden formája nélkül egy gramm só, amely még mindig finom.
Az ilyen étrend alkalmas csak erős gyomor és erős szellem. És azok számára, akik sokat nyúlik a gyomorban. Káposzta ételek is véd a gyomor resectio.
Kezdetben káposzta ehet, amennyit csak akar, töltse ki a gyomor kapacitása, és semmit nem kell letétbe oldalán.
De fokozatosan stabilizálódik étvágy, a táplálékbevitel csökken, a kötet a gyomor csökken.
Megpróbáltam felülni egy ilyen diéta 3-szor. Káposzta főtt különböző módon, hozzáadjuk a diéta fehérje élelmiszerek, ivóvíz sok vizet, de még mindig nem volt elégedett a gyomor, folyamatosan úgy érezte nehéz.
Ennek eredményeként a szenvedés, fogytam a héten 4-5 kg. De ha eltörlését követően a diéta nem tartotta be szigorúan szigorúan megfelelő étrend, akkor elveszíti kg azonnal visszatért.
Az egész trükk káposzta diéta, hogy teljesen nem befolyásolja a szervezet anyagcseréjét, normalizálja azt. Táplálkozás egy nem, mint 7 nappal rágni szemrebbenés. Ismétlődő ilyen kísérleteket terveznek.
A változó étrend, az éhség nem kínozta, nem sovány étrend
Elég értelmes és hatékony diéta, amely nem képes kárt okoz az egészségre. Legfőképpen szeretem azt a tényt, hogy a hatalom változékonyság. Azt ne csak a káposzta, de brokkoli és a karfiol, és Peking, Brüsszel néha. De ésszerű határokon belül, a legújabb verzió tartalmazza 2-szer több kalóriát, mint az első.
Főzök zöldségleves, káposzta hasított, így pörköltek, saláták, zöldségek, káposzta. Minden 3 napos bérlet a savanyú káposzta, de házilag. Ez nagyon kevés kalóriát tartalmaz.
Minden alkalommal, amikor kap egy hatalmas, de gyengéd tisztító a szervezetben. Az itt található információk a zöldségeket nagy mennyiségű rost serkenti a bélmozgást, megy minden minden felesleges. Sőt bél evakuálás nem segélyhívó, a szék nem törött. Diet át könnyen, akkor lehet enni, amit csak akarsz, minden kalória káposzta ételek nagyon alacsony. A nap inni 1-2 liter tiszta vizet, legalább ezt a diétát - 1200 ml, különben kiszáradás lehet kezdeni.
Nem tudom, mint a káposzta hatása van a szervezetre, de nem látogatott el a hűtőszekrényből, és húzza enni valamit káros. Próbálja megismételni a diéta nem többször 4-5 havonta, akarnak, hogy összeállítói kell csinálni minden 2 hónap.
A stabilan mínusz 4-6 kg hetente
Tíz nap volt csak 4 kg, bár abban a reményben, legalább 6.
Ettem minden szigorúan a diétát, mit szabad. Hajtások mindenféle, de az előnyben kapott Pekingbe, ez nagyon egyszerű, és szeretem, ahogy az íze, és néha készült karfiol csőben, ízletes, ha nem a gyomor, hogy maradjon feszes, és nem esik szét, mint zabkása.
Az első 5 nap kikelt, szigorúan a számukra, és elhagyta a nagy részét a kiselejtezett ballaszt. 3 kiló ment, de belül nem volt olyan könnyű, hogy elvesztettem 10 kiló. Nadrágja már annyira jó ülni.
A fő hátránya a diétája - annak szigorú betartása. Azaz, még a munka kellett húzni a káposzta. És ez a zöldség van egy csodálatos képessége idővel főzés után, hogy fokozza az ízét. Az illata a káposzta, ha azt állítjuk elő a tiszta formájában nem túl szép. Kollégái még nevetni kezdett, mert szaga! Tehát meg kellett enni a munka elhagyott. Ivott csak citromos víz. Ezért azt mondhatjuk, hogy a diéta aláásta az anyagcsere folyamatokat a szervezetben. Most fogyni rendkívül nehéz, sőt a helyes étkezés már nem hoz eredményt. Nagyon sajnálom, hogy úgy döntött, a káposzta diéta.
Miután az étrend nem nézd meg a káposzta
Ezt a diétát, ültem csak 1 alkalommal. Ennek eredményeként az én gyötrelem - mínusz 4 kg 10 napon át. Általánosságban elmondható, hogy kielégítő, bár nem a végső álom. Throw tömeg magában foglalja mind a zsírok és a víz.
Monodiet nagyon bonyolult. Káposzta, bár egy hasznos termék, de ez nagyon nem tápláló. Azon a napon lehet enni csak a káposzta, és ivóvíz. Káposzta nem sózzuk, és nem szabad megengedni, hogy oltani.
Az első 5 napig voltam a pozitív. Feeling a könnyedség a gyomorban és a homályos tudat soha nem hagyta rám.
De a 6. napon feladtam, ettem egy kis csirkemell, valahogy túlélni.
Káposzta egy jó hashajtó. bélmozgások folyamatosan 1 alkalommal naponta. Ez nem rossz, figyelembe véve a tényt, hogy keveset, és egyhangú.
A diéta nem rossz, de az egészség nagyon sok kárt. Még arcbőr vált néhány sárga - ez azt jelenti, egy kicsit a vitaminok és egyéb tápanyagok.
Másrészt úgy érzem, káposzta ettem az egész életét. Még leves, nem főzzük, nem akarja.
Beletelt mintegy 30-40 nap után a diéta befejezése után. A súly még mindig megéri. Kötetek a legjobb maradt csípő (104-101), a lapos has.
Ez a diéta nem mindenki erejét.
Fogyás tapasztalat
Az első fogyás tapasztalattal a káposzta diéta nekem nem volt túl sikeres. Ültem rajta 5 nap, és egész idő alatt volt egy folyékony részét a szék, valamint a felfúvódás. A 6. napon az általános rossz gyomor, arra kényszerítve, hogy töltse ki a diéta.
Figyelembe véve az elvesztett vizet, mentem 6 kg. Gyorsan lefogyott, de a gyomrom még mindig üvöltve, a javára a bélből visszaküldi.
Most én némileg megváltoztatta a „káposzta asztal”, hozzátéve, zeller, főtt marhahús, csirke, sárgarépa, hagyma, egész gyümölcsöt és alacsony zsírtartalmú tejtermékek. Ez sokkal jobb, mind pedig a telítődő és az egészségügyi. A negatív válasz a testrész nem érzem. Csak itt és fogyni sokkal lassabban. Ha mielőtt a 5 nap tudtam eltávolítani legalább 5 kg, most a kiló elmegy legalább egy hónap.
Saját frissített káposzta diéta nem éhes, úgy néz ki, mint egy normális táplálkozás, a felvétel a hasznos mikroelemek. Kapsutu enni korlátozás nélkül, és egyéb termékek - akkora, mint egy gyermek ökle. A kalória körülbelül 1200-1400 naponta, ami elég szép.
A megközelítés ezt a diétát egyedileg kell meghatározni. Ha látja, hogy nem sikerül - nem kényszeríti magát, adj valamit, hogy a fehérjét.
Merev és monoton
Diet nagyon nehéz maradni, mint három nap. Az első napon tartott ugyanazzal a lelkesedéssel, majd romlani kezdett.
A legtöbb támadás, hogy nem lehet a diéta kávét. De nélküle nem tudtam élni. Tehát csak akkor magadnak egy nagyon gyenge kávé reggel, fahéj.
Őszintén Próbáltam menni cikória, de ez egészen más kérdés, bármilyen hasonlóság a kávét.
A káposzta diéta lehet enni zöld alma és még csirkemell, ha nagyon nehéz. Tehát diéta nem annyira bonyolult és szigorú, mint ez vonatkozik minden.
Reggel ittam kávét a munkába csikorgott alma szeleteket, elvileg oly sokszor volt a reggeli és a diéta előtt, úgy, hogy semmi új.
De aztán kezdődik a szemétbe. Káposzta maga is tartalmaz kevés tápanyagot, de vitaminokban és rostokban. A test éget evett káposzta több energiára van szükségük, mint a kalória benne foglalt. Tehát káposzta - ideális táplálék a fogyás. Az úgynevezett esznek és elvékonyodik, rágni legalább megállás nélkül - ez az eredmény jobb lesz.
A lényeg az, hogy abban az összefüggésben az étrend és a hiányzó minőségi kalóriát tűnik szörnyű bontás, nyomás közeledik 100/60, hogy számomra a kritikus határt. Ezért alig vártam, diéta befejezése. Folyamatosan fejfájás.
Ésszerű táplálkozás, kiváló eredményeket
Ez az egyik legnépszerűbb diéták rám. Az első alkalommal, amikor elvesztette a 12 kg. 3 évig voltam képes menteni az eredményt, és még javítani.
A káposzta diéta nem feltétlenül csak a káposzta. Ebédidőben felveheti 30-50 gramm olyan termék, legyen az hús, tojás vagy a hal. Bár, természetesen 90% -a diéta káposzta. Az italok gyakorlatilag nincs korlátozás (kivéve szódavíz, alkohol). Ittam tea, kávé, gyümölcsitalok és gyümölcslevek cukor nélkül. Káposzta evett bármilyen formában: pörkölt, friss, sós. Nagyon finom!
Étrend nem éhes! Ez a fő előnye. Ül „egy káposzta,” lehetetlen, hogy magukat a feje. A szervezet normális esetben úgy reagálnak rá. És ami a legfontosabb, hogy a káposzta nem különösebben zavaró. A nap ettem szinte fej közepes méretű! Nincsenek korlátozások a használatában van.
A diéta célja a 7-10 nap. Ha az első megközelítés nem képes elveszíteni a kívánt mennyiségű kilogramm, akkor meg kell ismételni egy idő után. Korábban próbáltam ragaszkodni hozzá minden hónapban. Most ülök negyedévente.
Diet kérhető (a költségek szempontjából és a rendelkezésre álló zöldség az üzletekben), érdekes és ami a legfontosabb - nem károsítja az egészségét!