Jóga, mint egy gyógyító rendszerrel
Jóga, mint egy gyógyító rendszerrel
Kezdetben, hogy a gyakorlatban a spirituális énje, Jóga ma tett szert népszerűségre többnyire a gyógyító rendszer, amelynek segítségével nem csak javítja az egészségügyi, átveheti a rugalmasság és az erő, meghosszabbítja a fiatalok, hanem megkönnyíti során számos betegség, köztük gerincműtét, ízületi sok belső szerveket.
Jóga nem életkor korlátozást. Ez pozitív hatással van a kialakulását a gyermek testének, elősegíti a koncentrációt, és így javítja a fizikai és mentális képességeit. Jóga órákon a gyerekek az alapokat az egészséges életmód, fejlesztése akaraterő. Mindez együtt megteremti egy sikeres az életben, az állam a harmónia önmagunkkal és a világgal.
Középiskolás diákok és hallgatók a jóga segít tartani magad a jó fizikai állapotban, növeli a stresszel szembeni ellenállást. Jóga serkenti nem szabványos életfelfogás, hozzájárulnak a törekvés az új módszerek önfejlesztés, a tanulmány a mélyén tudat rejtett tartalékok pszichére.
A középkorú emberek jóga egy nagy segítség a válság leküzdésére időszakban. Jóga gyakorlat segíthet leküzdeni a mentális és fizikai egyensúly és hogy az emberek egy új fejlődési szakaszában. Rendszeres jógagyakorlás teszi a szervezet erős, rugalmas és illeszkedés, lassítja az öregedési folyamat a szervezetben, normalizálják hormonok, ami különösen fontos a nők a menopauza. A növekedés izületmobilitás és javítja a koordinációt mozgások javítja az önbecsülés, erősíti az önbizalmat. relaxációs technikák, meditáció és pránajáma tanítani elemi szabályozza érzelmek, növeli a stresszel szembeni ellenállást, és segít megérteni magát. A tanulmány a filozófia a jóga, mint szellemi örökségének India vezethet újragondolását élettapasztalat, az új értékek és célok az életben.
Időskori jellemzi az a tény, hogy az erejét a szöveti destrukció folyamatok elsőbbséget élvez az erő a regenerálási folyamat, a csontok egyre törékennyé és ízületek merevsége. Gyakran ez megteremti a tehetetlenség érzése. Amellett, hogy az energia és jó egészséget adhat a jóga és a lelki támogatást. Jóga órák lehet használni, mint egy nagyon hatékony eszköz, hogy felszámolja sok a negatív jelenségek, a fizikai és szellemi. Tornázni, hogy optimálisan kiegyensúlyozott terhelést a szervezetben, serkenti a szövetek regenerálódását, és javítja a vérkeringést. Statikus terhelés asanas erősíti csontszövet. Sok jógik élt egy nagyon régi kor, és ugyanabban az időben, amíg az utolsó lélegzet eszénél és függetlenül mozognak. Sőt, nem hagyják abba a munkát, amíg az utolsó hetekben az élet. Az új testtartás és légzés és meditációs gyakorlatok segítenek megőrizni és helyreállítani a rugalmasságot, a test, az elme, a mobilitás, így egyfajta belső bizalom, és segít a lelki fejlődést. Aktív jógaórák vissza a vágy, hogy élni és hogy lelki erőt leküzdeni az élet nehézségeit.
Share az oldalon
Kapcsolódó fejezetek a többi könyv
EGÉSZSÉGÜGYI CEREMONY Ez az ünnepség célja, hogy segítsen azoknak, akik bizonyos egészségügyi problémák. A minimális száma a csoport tagjai 3 plusz beteg. Wellness ceremónia nem lehet használni kezelésére láz, megfázás, influenza -. T ezeknek a betegeknek.
Hatha jóga a fejlesztés jóga terápia az egyes nyilatkozatok Swami Sivananda Hatha jóga nem csökken a felkészülés jóga és úgy viselkednek, mint olyat. Hatha jóga - egy teljesen gyakorlati önfejlesztés rendszer, amely lehetővé teszi, hogy elérjék
Ashtanga jóga, Hatha jóga és Raja Yoga Ahhoz, hogy megértsük ezt a nagy művészet - az élet tudománya, telepíteni kell széles gyakorlati önsegítő rendszer, amely egyesíti a harmonikus fejlődés a fizikai, szellemi és lelki alapjait személy
Mantra jóga, Japa jóga, Nagy lélek, irányítja elméjüket kényszeríteni a tudat, hogy ez a hang ... neporozhdaemomu elérni a felszabadulást. „Sanchet-makaranda” Gondolkodás vereség vereséget szenvedett. Határozatlan nem éri el semmit. Meg kell határozni egy nagy cél és
Többdimenziós immunrendszer az Univerzum, vagy miért nem tetszik „testvérek oka”. A rendszer kivételes Lehetséges földi civilizáció és a program végrehajtása már korábban jelezte, hogy a szubjektív megközelítés az ezoterikus nem engedélyezett. Meg kell tanulnunk, hogy pártatlanul vennie azokat
Olvasd 5. A rendszer Patanjali Jóga