Japán módszer fogyás egy törülközővel
Az emberek megpróbálták sok diéta és milyen módon kívánják elérni az ideális alak lenne egy kicsit meglepett. Ki gondolta volna, hogy az egyre népszerűbb japán módszer a fogyás egy törülközőt „lefogy fekvő japán” tényleg működik! Anélkül, fogyókúra és a testmozgás, és étrend-kiegészítők nélkül kalória. A módszer, amely már több mint 10 éve praktizáló orvos Fukutsudzi Japánból, ellentétben az összes alapvető tanait súlykontroll, de most nem ugrik a következtetéseket. Portál „lefogy gond nélkül” többet mond arról, hogyan kell fogyni egy törülközőt, és egy madzagot.
Jellemzők japán torna egy törülközőt
A technika nevezte a neve, vagy inkább a neve az alkotó - egy japán orvos ortopéd Fukutsudzi. Ő kutatás kimutatta, nagyon érdekes eredmény - eltérés esetén a kismedencei csontok és bordák személy elkezd hízni, és hízik a derék területén. Ennek alapján ezt az elképzelést, az orvos által kifejlesztett gyakorlat, amely lehetővé teszi, hogy visszatérjen a csontok és a belső szervek a természetes környezetben.
Így a tekercs hengerelt törölközőt segíthet a fogyásban: eltávolítani a zsírt a fél és a derék, állítsa be a formája, hogy a mentesség pontosabban. És helyes testtartását, sőt fokozza a növekedést.
Japán fogyás módszer egyszerű, hogy felháborító. Mindössze annyit kell:
- Egy darab frottír vagy törülközővel.
- Egy erős kötél, zsineg vagy string, így döntetlen feltűrt egy guriga.
- Sima, nem túl merev felületre.
A törölköző kell megfelelő méretű legyen feszes és nem túl vékony minimalizálni és következetes tested szélességét.
az algoritmus
Japán módszer a fogyás egy törülközővel, nevezetesen Fukutsudzi módszer nagyon egyszerű design: fogyni, akkor kell, hogy feküdjön a földre helyezve magát a görgők alá. Azonban bizonyos teendők még mindig ott van:
Japán módszer fogyás fekve egy törülközővel van egy érdekes tulajdonsága: ha szigorúan követik az utasításokat, és tegyen meg mindent rendesen, a csont álljon helyre, és a megfelelő élettani helyzetbe. És ez egy nagyon fájdalmas folyamat, így rögzíti a helyzetben egy időben, amely alatt lesz képes kitartani. Fokozatosan növelje az időt a testmozgás, így azt akár 5 percig.
Az ilyen gyakorlatok, hogy észrevehető eredményeket el kell végezni rendszeresen, nem hiányzik egy nap.
Milyen hatást vársz?
Japán módszer fogyás Fukutsudzi egy törülközővel képes biztosítani meglepően jó hatást, nevezetesen:
- Vesztes hasi zsír és extra hüvelyk a derekát.
- Megfelelő alakra.
- Kiegyenesedik a gerinc.
És ha a görgő felvonó, és szerelje fel a lapocka, vagy kissé az alatt, akkor a helyes testtartását, szüntesse meg a mellkas, sőt növelik a növekedés.
„Lefogy fekvő japán”: aki tud, és aki nem tud?
Japán eredeti módszer a fogyás - ez a legjobb megoldás a hölgyek, akiknek szükségük van egy formáció a test szép görbék és karcsú derekát. Egyszerűsége miatt ez a módszer lehet elsajátítani minden egészséges ember.
Hátproblémák, gerincsérülés vagy derékfájás egyik fő oka a kudarc a folyamat.
Otthon, a fogyás Fukutsudzi - egy önálló tanulás a vázrendszer, különösen a gerinc. A gyenge izmos váz vissza, amit tennie kell a gyakorlat rendkívül óvatosan, hogy ne árt a gerinc, a csípő és a könyök.
Lehet, hogy a japán módszer a fogyás egy törülközővel kifejezetten Fukutsudzi módszer, és túl van a józan ész. De számos kritikákat, hogy megpróbálja ezt a technikát magukat elmondani egy másik történet: a forma és a testtartás valóban változtatni a jobb.