Italok gyerekeknek
Italok kell adni a gyermeknek, akkor elsősorban attól függ, az életkor és az egészségi állapot. Év alatti gyermekek egyéves legjobb az anyatej. A tevékenységek az emberi test teljesen a víz. A testét a gyermekek több mint 75%. És ha a folyadék mennyisége elegendő a biokémiai folyamatok zajlanak rendesen.
Moms, különösen a fiatal gyermekek, gyakran kérik, hogy mennyi folyadékot napközben igyon a gyerek? Ahhoz, hogy helyesen meghatározni ezt az igényt, hogy szükség van, hogy vegye figyelembe a gyermek korától, súlyától, fizikai állapotától. Per testsúlykilogrammonként szüksége 30-40 milliliter folyadékot naponta.
Ha a gyermek nem elég folyékony, akkor kezdenek száraz ajkak és a száj, a bőr sápadt, csökkentheti a vizelés, a vizelet színe sötét lesz kellemetlen szagú. Ezek a tünetek is jelezhetik bizonyos betegségek, vagy jelezze, hogy a gyermek, hogy valami nincs rendben.
Az életkor, a gyermek szükségleteinek egyre növekszik, és a változó étrend. A gyümölcslevek például, az egyik első gyermekkorban etetés. A gyerekek a legjobb, hogy bébiételt gyümölcslevek. Miután gyümölcslevek, nektárok, gyümölcsitalok az úgynevezett tetrapacks előnyösen hígított (koncentrátum vízzel hígítjuk), azonban nem nagyon hasznos a gyermekek számára.
Nem minden fiatal gyermekek fogékonyak lé tiszta formájában, így kell tenyészteni. Továbbá, gyümölcslevek irritálja a gyomor nyálkahártyáját, és azok a cukorral, elpusztítják a fogzománcot, ami fogszuvasodást a gyermekek számára. Gyermekek jobb enni zöldséget és gyümölcsöt tiszta formában, püré. Meg kell választani azokat, amelyek nem rendelkeznek nyers rost, nagy mennyiségű pektin, hogy ne irritálja a gyomrot, a gyermek, ami okozhat hasi puffadás - puffadás.
És a szomjukat a legjobb, hogy a gyermekek tiszta szénsavmentes vizet. Nagyon hasznos kompót szárított gyümölcsök, de cukor nélkül.
Fekete és zöld tea három évnél idősebb gyermekek nem ajánlott, hogy egyáltalán. Ezek az italok nagy mennyiségű tannin, amely serkenti az idegrendszert. Jobb, hogy válasszon a speciális gyermek teák. Ezek a megelőző és gyógyító (ez utóbbi lehet venni csak a tanácsára gyermekorvos). Ez a legalkalmasabb a gyermekek számára gyógyteákat. Kezdés állva monochaya szükségesek, amelyek csak az egyik összetevője az, hogy megértsük, hogy egy gyerek fog reagálni rá, nem lenne allergiás reakció. Gyermekek három év után adhat teák erdei szárított bogyók. Vadrózsa tea serkenti az immunrendszert, kamilla nyugtatja, fertőtleníti, és mész gyógyító - Köhögés.
Éven aluli gyermek két és fél - három évvel a kakaó is kínál. Ezt az italt kell készíteni három vagy négy alkalommal egy héten. A gyermek inni 150-200 milliliter, ahol jelentős mennyiségű tej ital kell lennie.
Átlagos, kakaópor sokkal értékesebb, mint a csomag a kakaó italok, mert a kész száraz kakaóitalok kevesebb, hanem több további anyagok, különösen a cukor. Kakaó hasznos inni a gyermekek, akiknek a vérszegénység. Továbbá ez egy kiváló ital, hideg, köhögés, amely tartalmaz teobromin olyan anyag, amely gátolja az úgynevezett köhögés központ.
De kakaó nem fér minden. Különösen óvatosan kell a szülők, akiknek gyermekei allergiás. Továbbá, kakaó koffeint tartalmaz, ezért nem ajánlott hiperaktív gyerekek.
Egy másik hasznos ital a gyermekek számára a kávé szemek. A legjobb, ha főzzük a tejjel és egy kevés cukrot. Mivel a készítmény ezen italok közé tartoznak a gabonafélék, hogy tartalmaz sok nyomelemek, beleértve a magnézium és a cink.
De szénsavas italokat, így tanácsolja. Még ha a gyerekek kérnek, ne válaszoljon azokra az szeszélyeit. Ez nagyon káros a szervezet! Nem oltja szomjúságot, de a gyerekek szeretik őket a világos színek és szén-dioxid buborékok. Ha a szülők a gyerekkori tanított gyerekek milyen italokat lehet fogyasztani, de abból, amit meg kell szüntetni, és a gyermekek közös, ahol nincs apa és anya, tudni fogják, hogy mit válasszon.
