Infraspinatus izom-szindróma
Az egyik legfontosabb izmok, hogy biztosítsák a stabil működését a mozgásszervi rendszer a tövis alatti izom. Ez az izom felelős a támogatási és karbantartási a váll, és így lehetővé teszi a teljes mozgás a kezét. Azonban nem mindenki tudja, hogy
Tövis alatti izom fontos szerepet játszik a normális működését a mozgásszervi rendszer az emberi test. Ez az izom fenntartásáért felelős a kar és a váll ízületeket. Így, ha egy tövis alatti izom problémák jelennek meg, akkor az elemi felemeli a kezét is okozhat a sok fájdalom, és néha akár lehetetlen.
Tövis alatti izom alatt található a lapockák és a háromszög alakú. Ez egy híd, amely összeköti a lapocka és a felkar. Az egyik legfontosabb feladat által végzett tövis alatti izom - ez a sor, hogy a külső váll.
Azonban károkat okozhat nemcsak a sport. Károsítja az inak, a vállízület, egyszerűen rossz autót vezetni, vagy dolgozni a számítógépen a rossz helyzetben, amikor nincs támogatja a vállát.
Leggyakrabban, sérti a forgalom kapcsolódó megjelenése trigger pont a tövis alatti izom. Ezek a pontok hátrányosan befolyásolhatja a normális munkát izmok a vállát, és ennek eredményeként a tevékenység ezen izmok munka lényegesen csökken. És ez viszont megköti és korlátozza a mozgását a váll ízületeket.
Miért éppen tövis alatti izom gyakran okoz problémát a normális működését a vállán? A lényeg az, hogy abszolút minden izmokat rendszeresen meg kell csökkenteni, hogy az, hogy pihenni. Ha nem, akkor a munka az izmok folyamatosan romlik. Ideális esetben tehát minden izom kell folyamatosan csökken. Azonban, ha az izmok kiváltó pontokkal vannak, képletesen szólva, merevvé válnak, rakoncátlan. Összehasonlításképpen, a tövis alatti izom lehet, mint a kötél, és triggerpontokat csomópontokat. Tekintettel arra, hogy a zsineg csomó, az eredeti hossza a kötél lerövidül. Mi okozza a csökkenést a hossza a kötelet?
Határozottan, hogy korlátozza a tartományban mozog. Meg ez az eredmény és az okozza a kialakulását kiváltó pont. Emellett kiváltó pont és hátrányosan befolyásolja a normális működését ízületek. A gyakorlatban az a személy, aki szembesül azzal a problémával, a tövis alatti izom, úgy érzi, egy állandó vágy, hogy pihenjen a hátsó szakaszon. Ez az az érzés, hogy voltak problémák testtartás, ami csak hátráltatja ismeri a valódi oka a fájdalom és rossz közérzet. Sőt, ha abban az időben a kényelmetlenséget, csak kell húzni, a kellemetlen eltűnnek csak egy pillanatra, majd megjelennek az új lendülettel. Nyújtás után a váll izmok csak komplikációkat okozhat és akut fájdalom.
Az emberi test reagál a probléma az izmok dolgoznak kiszámíthatóan. Megpróbálja elindítani a folyamatot kompenzációt, ami miatt a munkát más izmok elzsibbadt infraspinatus izmokat. De az eredmény az, hogy a teljes terhet át más izmok, amelyek egyáltalán nem áll készen erre a fajta munkát, és ennek következtében az általános hatékonyságát a test izmait jelentősen csökken. Kiderült, hogy ezek az izmok, amelyeket használni annak érdekében, hogy kompenzálják a elszenvedett fájdalom többször is több, mint a tövis alatti izom. Ugyanakkor, visszafordíthatatlan folyamatok játszódnak le, és a tövis alatti izom. Végtére is, senki sem mentesül a közvetlen feladatait, és csak fokozatosan elhasználódik. De az eredmény romlása a tövis alatti izom katasztrofális lehet az egész szervezetre. A kötet a mozdulatok korlátozott, hogy ad némi kényelmetlenséget. A másik veszélyes folyamatok játszódnak le a váll is. Ez, hogy úgy mondjam, ez elkezd forogni befelé.
És akkor ott az egyensúly a motoros funkciókat az egész szervezetre. Tekintettel arra, hogy a kar forog, és megy előre, a penge ekkor elfordul kifelé. Még kifelé néz egészségtelen. Az izom ebben az időben csökken aktivitás és a felhalmozott fáradtság. Váll maga kezd emelkedni, és kezdődik a folyamat kialakulásának még trigger pontokat.
Tünetei kár, hogy a tövis alatti izom
Mivel a tövis alatti izom felelős váll munka és vállízület, főleg a fájdalom fordul elő pontosan a terület a váll. Abban mi is egyezik a nyak vagy a lapocka. Van egy bizonyos merevséget mozgás és nehézzé válik, hogy nem minden kéz mozgását. De ha a kár nagyon súlyos, a mozgás, a kar és a váll ízület teljesen lehetetlen. Különösen érzékeny, mint a gyakorlat azt mutatja, a fájdalom érződik éjjel, alvás közben. Ez különösen észrevehető, ha használtál alszik az oldalán, amely most tört. Mivel a ravaszt pont lehet egy pár, majd egy éles fájdalom forrásból is lehet több. A fájdalom lehet akut, mint tartósan vagy időszakosan. Vannak olyan esetek, amikor a lapocka, vagy csak zsibbad, és a személy nem is érzem őket.
Diagnózis a tövis alatti izom
Mivel a fő okai a szövődmények - trigger pontokat, akkor természetesen elsődlegesen meghatározza az adott helyen ezeket a pontokat. Végtére is, a trigger pontok vannak a gócok akut fájdalom. Nem sikerült helyreállítani a normális működését a tövis alatti izom, nem kiküszöbölve trigger pontokat.
Népszerű kezelési módszerek
Mivel a károsodás okainak a tövis alatti izom egészen más lehet, és a kezelés is egyénre szabott. A leggyakoribb kezelési módszer - hűtés csomagok, amelyek nyugszanak a területen, ami miatt a legtöbb fájdalmat. Továbbá, vannak olyan különféle gyógyszerek, amelyek szintén enyhíti a fájdalmat, azonban átmenetileg. Emlékeztetni kell arra, hogy az alapvető tényező a kezelés a sérült izületet - terhelésének csökkentése érdekében a közös. A modern orvostudomány széles körben vásárolt lézeres kezelések, amelyek elég hatékony a kezelés a tövis alatti izom. Azonban az előfeltétele a rendszeres használata ezeket a módszereket. Emellett sokan folyamodtak lézeres kezelés és terápiás masszázs, mely szintén képes enyhíteni a szenvedést.