Igor Trandenkov a plyazhke szántani - a sport sportolók, strandröplabda klub rio

Nem szükséges, talán mondani, milyen büszke vagyunk, hogy ez a mi csapatunk. Igor - nem csak a legjobb és az egyetlen edző az általános fizikai képzés strandröplabda a maga módján, ő egy sportoló, miután az Arsenal díjat a legmagasabb rendű és egy hatalmas tapasztalattal a háta mögött.

És lehet, hogy egy kosaras

- Mit álom vált gyermekkorban?
- Születtem egy korszak az aktív helyet küldetések, így minden gyermek álmodozott egy űrhajós ... vagy egy sarki felfedező.

- Mint kezdő a sportéletben, mint a sport vált szakmát?
- Van egy nagyon sportos család, nagybátyám - a híres kosárlabda edző - Vladimir Petrovich Kondrashin. Természetesen, az első dolog elkezdtem csinálni - ez kosárlabda - az 1. és 2. osztályban. Akkor akár Class 4 Megpróbáltam minden csapatsportok, kivéve talán csak a kézilabda. Játszottam röplabda, foci és még ment egy birkózó tábor Anapa. Télen tele a stadion területén és játszottam jégkorong a vezető. Általában, mint egy gyermek álmodott, hogy egy hokis.
Az 5. évfolyam rokonok küldött, hogy a sport bentlakásos iskolába -, hogy távolítsa el az utcáról - meghatározzák azokat a kosárlabda, de mint egy bentlakásos iskola kosárlabda kezdődött mindössze 6 osztály, volt egy éve hivatalosan tartózkodnak egy másik részén. Azért választottam a második úszás és atlétika. Trainers két - faji gyaloglás és rúdugrás. Szóval megüt a rúdugrás!

- Kik az edzők emlékszel? Ki megalapozta a győzelmet?
- A „rúdugrás” nagyon jó szakember Sokat játszottunk a képzés, volt egy csomó akrobatikus és gimnasztikai elemek előkészítése. De ami a legfontosabb - sok múlik a tanár. Volt két gyermek edző - az egyik volt a legjobb a szakember - Nyikolaj Andrianovich Zantsensky, a második egy csodálatos ember - Zhuykov Vladimir Gennadevich.
Vladimir G. adta magát nekünk teljesen. Ennek eredményeként, később elment Istent szolgálni - egy ütést a vallás. Lehet, hogy ez az elhívása.

Első olimpia: „Én menni, és mosolyogni, mint egy idióta”

- Hogy jött az első versenyt?
- Minden életünk - ez a módja annak, hogy az egyik oldalon. És a másik, a felkészülés az olimpiára - egy 4 éves olimpiai ciklusra. Ez a ciklus kezdődött 1988-ban. Én még az ifjúsági csapat.
Ez a képzés teljesen öntudatlan nekem. Minden olyan volt, vezetése alatt a második és az utolsó edző - Aleksandra Kirillovicha Okavity. Ő tudott szétosztani az erőfeszítéseket ilyen hosszú ciklust, hogy annak ellenére, hogy minden kudarc és súlyos betegség, tudtam, hogy jöjjön a legjobb formában az olimpiára, és azt mutatják, egy jó eredmény.

- Akkor volt 25 éves! Ön nyert ezüstérmet az első olimpiai játékok. Az érzések?
- Feeling őrült, hihetetlen. Séta - mosolygott, mint egy idióta. Voltak különböző rendezvények előtt és után az olimpiai játékok - Világbajnokság, Európa, de az olimpiai játékok - egyfajta torna. Van ügyességi elsimítjuk és kerül előtérbe a természetben. Többé-kevésbé azonos feltételek mellett - a karakter elsődleges szerepet játszik.

MÁSODIK olimpia: SOMETIMES mit enni

MANKIND felfedezni új potenciális

- Mi történik a nagy ugrás?
- Mivel a végén a pályafutásom eddigi hivatalosan a világrekordot rúd nőtt csak 1 cm-t. Ez semmi. Level ugró ugrik le.
Mivel a '90 -es évek közepén volt a csúcs a sport. Az iskola a Szovjetunióban nagyon erős volt, egy jó választás, és mi a faj nem rossz. Ezért volt egy pillanat, amikor mindannyian ugrás világ kanyar alatta.
Volt egy nagyon magas szintű verseny közöttük, és ezért mindig is egy jó eredmény. Bár Sergey Bubka eredmény verte mindegy.
De ha egy személy egy világrekord - ez nem jelenti azt, hogy ő ugrik jobb, mint Sergei Nazarovich. Beszéltem neki sok éven át - szinte egész karrierjét mentünk párhuzamosan - voltunk egy csoportban, egy igazgató beszélgettek.

Röplabda jött véletlenül

- Hogy hoztad röplabda?
- A röplabda, voltam egy könnyű kézzel Aleksandra Mihaylovicha Saprykina - megkért, amellyel ideiglenesen a klub „Dynamo” leningrádi régióban. Alexander akart létrehozni egy jó csapat, és most „Dynamo” igazán játszik a legmagasabb Super League, míg mások dolgoznak ott. De az ötlet él Saprykin. Szóval bekerültem röplabda. És akkor kezdett fordulni - voltak a srácok, az emberek esett, ami segítségre van szüksége. Ezután minden új keletű, kezdett Elagin sziget, ahol Dima Kuvichka épített játszóterek, szervező versenyek és a képzés.

Mi az a „Quick Stop”, és miért beachgoers fenék NAGY

- Mi a különleges OFP a homokban?
- A különlegessége abban rejlik, hogy miután az összes homokot nem tudja használni bizonyos izomcsoportokat. Egy ilyen dolog, mint egy „gyors megállás” a homok nem áll rendelkezésre, mert a homok szétesik hatása alatt gyors leáll, és akkor nem ugrik, mert nem otpruzhinit. Ha az emberek csak a homok, a fejlesztési ugrás képessége, az általunk használt gyakorlatok, hogy dolgozzon ki a nagy nagy izmok - fenék, comb, - hogy megnyomja, hogy tudja emelni a nagy terhelés, ami működik az alacsony szögek és a nulláról, nem gyorsult.

De minden mást - nagyon hasonlít a PFD a klasszikus röplabda.
Áttetsző megkülönböztetése homok és szilárd felület - minimális. Egyszerűen nagy hangsúlyt fektetnek bizonyos gyakorlatokat. Levonva Lung podpryzhek. A homok már nem hajlik lábak - ha elég egyszerűsíteni.

„PLYAZHKA” 99 százalék köré

- A fő különbség beachgoers a klasszikusoktól?
- Strandröplabda - ez nehezebb a kemény munkát. Emberek csökkent - ők fizikailag fejlődött. Nem lehet lejátszani a plyazhku, hiányzik a kitartás, erő, ugró képességét. Mivel plyazhke kell szántani - a sport sportolók számára. Ha a klasszikus röplabda - nőtt fel, te tehetséges, szerencsés, hogy született egy rugós ütköző, akkor ugorj egyenes lábak, hogy húzza a fogantyút, és a nagy rovására tehetség. A „plyazhke” lehetetlen - „plyazhka” által épített 99% a munka. Ha az összes többi sport, beleértve a röplabda klasszikus - áll a munka 90% -kal. Ez 99% - ez kemény munka.

- Mi történik, ha tesz egy klasszikus röplabda játék strandröplabda?
- Példák az emlékezetemben elég. Emlékezzünk rá, bár, mint 10 évvel ezelőtt, az egyik legkiemelkedőbb a világon a klasszikus röplabda játékosok Sergey Tetyukhin - ez volt a szemem előtt - jött ki a homokot, és játszik párhuzamosan Igor Kolodinsky, aki később megnyerte a világ utazás, és nagyon magas fel a versenyt. És majdnem elvesztette az első hivatalos mérkőzése a férfiak, akik 20 centiméterrel rövidebb, és 10 évvel idősebb. Azaz, a fogalmak - elveszett nagyapák. Akkor vicces volt.

2 hónap után ugyanaz Tetyuhin már megmutatta egy teljesen más szintet röplabda - tehetségével, tudta, hogy a karrier plyazhke. Emlékezzünk American Karch Kiraya - ez az egyetlen sportoló a világon, ami lett az olimpiai bajnok a klasszikus röplabda és a strand. Kétségtelenül egy tehetséges ember tehetséges mindenhol. Azt hiszem, hogy nem lehet jól játszani nélkül jó plyazhku klasszikus képzést.

Egyéni munka - én megközelítésem

- Minél többet segíteni a diákokat, hogy a képzés a PFD?
- Az én feladatom az amatőr, félprofi szinten, hogy megvédjék a gyermekeket a sérülésektől, javítja az általános állapota a test, ami hozzá valami fizikai tulajdonságait. Mert bármilyen drasztikus változások, a fejlesztés néhány komolyabb dolog szükségessé más készítmény - nem egyszer edzés hetente, vagy akár naponta kétszer. Azon dolgozunk, hogy javítsa ki a görbület pontot, szünetek, hogy van, azt már nem működnek, mint egy orvos - podlechivat - helyes, akkor korrigálni. Annak érdekében, hogy a munkát a módban a fejlődés - van, hogy a vonat legalább heti 3 alkalommal.

- Mindenesetre, a képzés állapotának javítására. Eljönnek hozzám a srácok, akik tudatosan szeretnék rögzíteni valamit. Egy elfárad is - ez nem elég a fizika, a vele több kell futni - akkor jobb lesz a mozgás és kevésbé fáradt. Az összes többi nagy, de hiányzik belőle a folytatásban. Vele van szükség többre ugrás fejlődését. Elkezdi, hogy egy blokk, rántás és gólt. És ha minden kaszálás ugyanolyan ecsettel - az eredmény lesz a közvetett. Ha egyedül dolgozni - a növekedés korai szakaszában nagyon észrevehető. Ez azt a célt szolgálja, akik azt kellett volna. Sokan mennek, mert egyszerűen jobban érzi magát, miután egy PFD. És az emberek kap akasztott meg.

- Kívánságát az ő tanítványai
- Kívánok minden egészségügyi, először is, hogy nem volt kár - játszani élvezte örömet maguknak a barátok és rokonok!

(C Igor beszélt Anastasia Mikhailova)