Horkolás kezelés, okai, népi jogorvoslati és ártalmatlanítási módszerek - népszerű az egészségre
A horkolás - egy nagyon kellemetlen, de elég gyakori jelenség, ami megzavarja éjszakai pihenésre. Éles hangok közöltek alvó, támadj fel a rezgés a lágy szájpadlás. Gyakran vannak okozta orrdugulás, bár vannak más okai is. A horkolás ember ad komoly kellemetlenséget okozhatnak a család többi tagja, ha alszanak egy szobában vele. Ez gyakran vezet súlyos családi konfliktusok.
Sok olyan módszer, hogy megszabaduljunk e csapás, amelyet fel lehet használni. Ahogy talán már sejtette, ma fogunk beszélni horkolás: kezelés okozza, népi jogorvoslati és módszerek megszabadulni ez - mindezt megtudjuk, megtudja, és megvitassák. Kezdetnek, nézzük meg ennek az oka a negatív jelenség:
Miért van a horkolás? Az okok az állam
Önkéntelen hangos hangok alvás közben fordul elő a folyosón a belélegzett levegő áramlik át a beszűkült légutak. A síkban érintik a torokban, ami miatt a hangos vibrációt.
Az ok gyakran eltért septum, polipok, megnagyobbodott mandulák. Nagyban befolyásolja az előfordulása a horkolás túlsúlyos. Továbbá, az ok lehet valamilyen belső tulajdonságai a szervezet (a szűk csatornák az orr, a szájpadlás és a nyelvcsap kibővített elzáródás rendellenességek).
Nagyon gyakran az oka válik gyengült izomtónus a korral járó változásokat, vagy hiánya miatt a pajzsmirigy működését, alváshiány, fáradtság. Csökkentett izomtónus dohányzás miatt, hipnotikus gyakoribb adagolás, és mert a túlzott alkoholfogyasztás.
A hagyományos orvoslás megszünteti a horkolás? Folk jogorvoslat és az ártalmatlanítási módszerekre
- Az első lépés a szokást alszik az Ön oldalán, akkor csökkenti annak valószínűségét, a horkolás az éjszaka többször is. Csak az alsó párna, mint a legjobb fej helyzetét alvás közben - párhuzamosan a szervezetben. Ha a nyaki gerinc nem sérült, a valószínűsége a rossz, hangzatos jelenség jelentősen csökkent. Még jobb helyettesíti a hagyományos ortopéd párna.
- Ha durva hangokat provokált nehézlégzést, orrdugulás (ami nem ritka), öblítse orrjáratok vizes tengeri só. Oldatának elkészítéséhez, felöntjük 1 óra. L. só forraljuk egy pohár meleg vizet. Öblítsük a megoldás az orr reggel, ébredés után, és aztán csak lefekvés előtt (a módszer ennek az eljárásnak megtalálható honlapunkon).
- Ha figyelembe vesszük a hagyományos gyógymódokat, módszerek megszabadulni a kellemetlen jelenség, akkor emlékezzen erre az ősi orvosság: mossa villa káposzta. Már a levelek nyomja össze a levet a facsaró. Meg kell pontosan az üveg. Vannak vegyes 1 órán át. L. mézet. Ez azt jelenti, ital lefekvés előtt. Kezelés - egy hónap.
- Egy másik hatékony népi orvosság sütik sárgarépa. Csak süssük a sütőben hámozott gyökérzöldségek, enni egy répa alvás előtt (1-2 óra). Ha nem akar enni a répát csak, főzni neki salátát. Ezt a következőképpen: Vágjuk a hagymát apróra, megsütjük olívaolajjal. Reszelő lereszeljük a sárgarépát. Keverjük össze hagyma, só. Egyél akár 2 órával lefekvés előtt.
Spray-k, orrcseppek horkolás
Modern gyógyszeriparban gyárt különféle eszközök segítségével az emberek megszabadulni a horkolás. Ez a speciális mechanikai eszközök bővítőnél klipek.
Gyógyszertárak is megvásárolható teljesítménynövelő szerek. Ők segítenek megszabadulni a horkolás a lehető leghamarabb. Ez a különleges szájvizek, aeroszol, spray vagy orrcsepp. Néhányan árnyékoló hatása nazeopharingeális szövet, mások légzés megkönnyítése, megelőzik a hang alvó személy, ha a belélegzett levegőből. A hatás az összes ilyen alapok csökkentését célzó rezgés lágyrész. A legnépszerűbb gyógyszerek hatékonynak tartják a horkolás: Asonornak, Silence, Sominorm és mások.
Hogy mást eltávolítjuk horkolás? speciális gyakorlatok kezelése
- Dőljön hátra, lazítson. Nyújtsd ki a nyelved, amennyire csak lehetséges lehet. Tartsa néhány másodpercig. Vegye ki a nyelvét. Meg kell ismételni a gyakorlat 30 alkalommal. Tedd őket kétszer Zaden. Ez erősíti az izmokat, és segít megállítani horkolás.
- Határozottan nyomja a tenyeredet alján az áll. Ezután próbálja kényszeríteni tolja az állkapocs előre, majd hátra. Ismételjük ezt a gyakorlatot 25-30 alkalommal. Vegyünk naponta kétszer.
- Csipet nagyon kemény fogak fakanállal így tartsa körülbelül 3 perc alatt, erőlködés az izmokat. Gyakorlat végre 3-5 alkalommal, lefekvés előtt.
Ha nem kerül sor intézkedésekre által még nem érte el a kívánt hatást, horkolás is fennáll, egy kiút -, hogy egy orvos. Az orvos megállapítása az oka a negatív jelenségek, elő kezelést. Vagy ajánlani egy megfelelő módszer, hogy megszabaduljunk a horkolás :. sebészet, lézeres kezelés, stb Mindenesetre, hogy eltűnjön ez a jelenség lehet, hogy szeretnék. Maradj egészséges!