Hogyan vissza a nyár és az ősz leküzdeni a depresszió - tanácsok a pszichológus, pszichológus vidám hit első

Hogyan vissza a nyár és az ősz a depresszió leküzdésére

Az ablakon túl, a zavaros, sárga levelek, az ég szürke színre vált, és az öröm, ez nem hozzá. Fenyegető téli és a képzelet már felhívja a hó minták az ablakokon, hó sodródik, a hideg és a jég.

Hogyan szeretne visszatérni a nyári újra.

Lehetséges ez? Lányok sikerült - amennyire csak lehetséges.

Hogyan vissza a nyár és az ősz legyőzni a depresszió? Pszichológus tanácsát:

1. Ne felejtsük el, hogy mi miatt van nyár, és hogy csinálsz olyan különleges ebben az évszakban, majd indítsa csinálja az ősszel.

Utazik? Ezután húzza az út az ősszel. Most könnyen kijutni a hétvégén egy kis környezetében, a város, és ez ugyanaz a szép dolog, amit szoktak nyaralni: vásárolni csecsebecsékkel, hogy szokatlan, márkás ruhák, ülni hangulatos kávézók és tégla és habarcs íze az étel, főtt a lélek.

Jobban tudja szokott, ha utaznak.

Egy további bónusz történik, ha visszatér a ritmus az élet utáni kétnapos ünnep, úgy tűnik, hogy a múlt héten két: akkor lesz érdekelt a mások ügyeibe, ha nem látták, és nézd már ismerős ez a változás az Ön számára.

Úszni? Vegyünk egy előfizetés a medence és úszni az egészségre.

Ültetés virágok a kertben? Elültetjük őket otthon.

Akkor megy a hosszú sétákat? Így megy előre! Akkor mindig marad a módja annak, hogy meleg teát.

1. Vegye körbe magát az attribútumok a nyáron.

A nyár általában a szekrény változik: egyre nagyobb a fény és élénk színek. Ha megnézzük a színét az őszi-téli időszakban, az összes üzletek köttettek, mely a sötét árnyalatok. Emlékszem, egyszer interjút a tervező, így ő elismerte, hogy ő kénytelen engedelmeskedni a trendek szín: lehetetlen varrni egy ruhát a téli halvány zöld színű, jól, semmi.

Nem hívja valaki, hogy ellenkezik a trend. Végtére is, nem mindenki hozhat létre a divat, a többség továbbra is követni. De! Számára, hogy a talapzat őszi depresszió, add, hogy a szekrény (legalább részben), hogy mit viselnek nyáron: virágok a hajban, vagy világos színű szövet a ruhákat. Ahhoz, hogy jobban érzi magát, akkor is viselni őket legalább otthon. A család értékelni fogja pozitívan.

Tudod, hogy egy listát, hogy mit kell, hogy boldog ebben borús őszi napon. Valami, amit tehetünk magad nagyon gyors, valami kell elengedni, és bízom az univerzum elvégzésére. Az ötlet, hogy ne húzza rá a boldogság, és nem várja meg, hogy amikor napos és tiszta idő, akkor jó lesz és szórakoztató. Hogy jó és szórakoztató volt most.

Gyönyörű nyári idén ősszel és télen!

Academy nőies varázsa stílus Says