Hogyan végezzen önvizsgálatot, video tutorials - kis lekérdezések
Annak elkerülése érdekében, bármilyen váratlan meglepetés, érdemes rendszeresen felméri a mell. Félévente a nő meglátogat egy nőgyógyász, amely végez rendszeres ellenőrzéseket. Azonban, máskor nem zavarja a önvizsgálatot.
Önvizsgálatot: megelőző vizsgálatok
Ahogy a tudósok azonosították, profilaktikus emlővizsgálat kell végezni az első felében a menstruációs ciklus, azaz a. E. előtt ovuláció. Ha megy az orvoshoz, a második felében a ciklus, a hiba valószínűsége jelentősen megnő. Orvos kérését szakmailag ellenőrizni mell jelenlétét minden csomót.
Mellkas röntgen, ahol az emberek úgy vélik, általában csak akkor, ha bármilyen probléma a tanúsítvány vagy a kórházi - szintén hűséges őre az egészség, mert a röntgen vizsgálat felfedi a jelenlétét minden pecsét.
Ha nem tudja, hogy látogassa meg a nőgyógyász vagy Mmmologista a vizsgálatot el lehet végezni önállóan otthon. Ellenőrizzük a mellkas szükséges azonnal a havi vagy az első hét után, hogy - az emlőben ebben az időben még mindig egy kicsit duzzadt, és ezért a lehető pecsét lesz azonnal észrevehető.
Hogyan végezzen önvizsgálatot a mellrák
- Állj a tükör előtt, és először alaposan megvizsgálja a mellüket, hogy a mell mérete (ha nincs érzékelhető természetes aszimmetria) azonos formájú; Ne megfigyelt növekedés bármely része a mellszobor. Ha szemrevételezés vége, meg kell érezni a mell - az egyik, hol a másik. Meg kell tenni óvatosan és nagyon óvatosan, hogy tartsa be az összes jellemzőjét. Megtapogat a mell, kezdve a bázist, majd fokozatosan mozgassa a tőgybimbók és peripapilláris területen. Lehetőleg ne hagyja, hogy egy centiméter.
- Most emeld fel a jobb és bal oldali megtapogat a jobb mell. Engedje le a jobb karját, és emelje fel a bal, miután végzett mindegy manipulációk a bal mell.
- Most hajolj kissé előre, és nyújtsd a karod. Alaposan nézd meg a mellkas, és nézd meg az azonos méretű melleket.
- Most vizsgáljuk meg a mell bőre - legyen az sima. Ha úgy találja, hogy egyes mell rész egy bőrt, mint a citromhéj - durva és sűrű, ez a veszély jel.
- A másik fontos dolog, amit tennie kell - nézd meg a mellbimbó. Finoman nyomja lefelé és nézd meg, véres vagy gennyes folyadék felszabadul. Ha nem, akkor minden rendben van, és akkor nem kell aggódni. Ha már kiderült az ellenőrzés során néhány furcsaság, vagy elutasításáról, akkor jobb, ha azonnal forduljon orvoshoz.
- A következő szakasz a mell ellenőrzéseket kell végezni hazudik. Feküdj le bármilyen sima felületre, és tedd alá a jobb válla szorosan hengerelt törülközőt. Jobb kéz húzza vissza a fejét, és most finoman megtapogat belülről a jobb mell. Most van arra, hogy egy kéz irányába, és fedezze fel a külső része a mell és a hónaljban. Miután mindez megtörtént, akkor kell, hogy egy törülközőt a bal vállát, hogy ellenőrizze őt bal mell.
Nos, ez minden. Mint látható, semmi szuper bonyolult ebben önvizsgálat nem. Ha rendszeresen (havonta egyszer és fél), hogy vizsgálja meg a melleket, akkor elkerülhető a váratlan problémákat.