Hogyan van ideje, hogy minden, ami a tervek szerint néhány tippet és titkok
Mint tudja, a tervezés - a siker titka minden esetben. Mit ad nekünk?
1) Először is, a terv segít a kitűzött célokat, és fektesse a tudatalatti.
2) Másodszor, kérjen segítséget egy felsőbb hatalom.
2) Harmadszor, a terv lehetővé teszi, hogy megszervezzék a munkát, hogy minden időm.
De meg kell, hogy képes legyen megtervezni megfelelően, hogy a végeredmény pozitív volt, ti.
1) Tervezzen előre szükséges, ha az ügy a következő napon, majd a terv az este.
2) Ezután egy listát az összes olyan esetben, amikor holnap (hetente, havonta) papíron (elérhető a rendszeres vagy elektronikus notebook, tablet) fontossági sorrendben, vagy a nap.
3) Akkor letette az egyes esetben várható végrehajtásának időpontjában egy adott ügyben.
4) Írja célpontként jelen időben, és nem a jövőben.
5) Ellenőrizze, hogy a nap folyamán, hogy nézd meg ezt a listát, hogy frissítse a memória az ügyet, és ne felejtsük el semmit.
6) nullázás történt az eset, mivel azok végrehajtásra.
7) Az esti, fontos, hogy összefoglalja, hogy dicsérjem magam az eredményt, és ha valami nem sikerül, majd elemzi ennek okait, és mozgassa a sikertelen akció másnap az új tervet.
Sokszor az ilyen listák, a legtöbb esetben a tervezett esetek végezni.
Tetszett a tanácsot, hogy már kapott néhány nagyon jó tanfolyamok:
Osszuk a helyzet
Úgy tűnik, hogy ezek a szavak azt jelzik, hogy az ok kell megragadni. És n nem! Mi tűnhet minden esetben rendkívül fontos, de vannak, akiknek szükségük van, hogy ebben a pillanatban, a többi „elsősorban” utánuk. És akkor már csak dolgom, de lehet csinálni a nap folyamán.
A második szabály - nem túlbecsülni képességeit. Több nagyapám azt mondta: „Minden dolog nem vonható vissza”, és ilyen toropyzhih, abbahagytam a kifejezés „Ne siess - Isten sok nap”
Ennél is fontosabb, hogy képes mondani, hogy „Nem”. Észrevettem, hogy a családban, minden a feje tetejére állt, amikor egy már elfoglaltsága ékelt valaki kér segítséget. Természetesen szeretnénk segíteni. És szeretjük a barátok és a család. És tudjuk, hogy lehet és kell egyszer segítséget kérni. És mindezen párnák ösztönzik soha visszautasítani. Nyomja mindent, és rohan az első hívást. De ez nem helyes. Ez nem szerény. Egy személy nem akarja elvinni a sarokba. Megkérdezte, tudván, hogy te betöltődnek és várni, vagy kérdezze valaki mást. Tehát meg kell mérlegelni a lehetőségeket, és kifejtik, hogy tényleg segíteni akar, de egyáltalán nincs idő és energia. És alternatívát kínál - talán jövő kedden?
És mégis, hogy elég alvás. Lassú álmos ember tenne mindent lassan elfelejti, szem elől veszíteni a még fájdalmasabb, hogy válaszoljon a kudarcok)))
több mint egy évvel ezelőtt
Először is, meg kell, hogy megfelelő tervet. Sokan (köztük magam) gyakran túlbecsülik képességeiket. Az emberben, egy feje, és csak két kézzel, akkor is, ha minden a szuper modern kütyü, és egy nap 24 óra, amelyből legalább 8, kívánatos aludni. Tudod, szeretem az értelemben kell figyelni, hogy példát híres emberek, bár nem mindig szimpatizálnak velük személyesen, mint egy ember, vagy politikai, például a szám - Putyin, Lenin, Gagarin. Általában ezek az emberek a legmagasabb fokú szervezettség a maga idejében. Sok időt (és a munka és a pihenés kárba - lehetőség van arra, hogy nyomon megszüntesse a akaraterővel). Ahhoz, hogy hatékonyan használja az időt az ügy - szükséges minőségi kikapcsolódásra (ez nem jelenti azt, hogy szükség van egy jó „hogy huhogás éjjel”, stb - szükség van a minőségi változás a táj, a testmozgás, séta, ami megnyugtatja és nyugtat (vagy ösztönzi és PO- jó izgalomba - attól függően, hogy milyen típusú a mentalitás)). Lenin például egy diák csinál testmozgás rendszeres szünetek osztályok között (ha a vizsgázó, mint egy külső hallgató Kazan Imperial Egyetem), a szovjet érában imádta, hogy elhagyja a várost, és tegyen egy sétát az erdőben egy órát. Az ilyen dolgok is sokat segíthet, hogy aktiválja magát hatékony munkafolyamat. Putyin úszik, részt vesz a tornaterem, miközben nézi a híreket, jelei papír - meg kell tanulni, hogyan lehet kombinálni az osztályok, hogy a lehetőséget, hogy egy dolgot, míg a párhuzamos használatát egy másik (próbálok arra gondolni, hogy milyen dolgokat lehet tenni magad (ugyanaz mosás, például néhány dolog, ami miatt a berendezés is), hogy „run”, és itt az ideje, hogy elkezd valami mást - háztartási bizonyos dolgokat).
Dolgoztam több éven szövegíró önmagát. Ebben az esetben, még bénulás kezelt, tanult a középiskolában, és élt a polgári házasság. Ahhoz, hogy lépést tartsanak a mindent, és nem esik le, egy véna világos menetrendet.
De a hétvégén megszabadult. Ha és vett megrendelések meghaladja a norma, annál drágább, és nem minden -, így volt egy kis időt, csak hogy felszerelve.
Reggel időben voltam 09:00 és 12:00, 13:00 - ebéd.
Óránként, egy kis szünetet a 15 percet az agyat és a szemet. Nap után (18:00) készült nyers ebédre másnap, ne üljön a suhomyatku (eszem rendesen), és egy másik vacsora egy szeretett ember, mosás, takarítás, jóga, edzés, stb - meg kell minden lusta.
Magam létre világos menetrendet:
07 :. Dopem 00- (általában 5 nyomán is), és 15 perc alatt a személyes higiénia.
07:30 - reggeli (és mit kell készülni a várható átfutási idő tegnap, mert a jóga különböző minden reggel). - így festett az egész napot; de úgy, hogy abban az időben ez volt a kedvenc.
Meglepő módon az idő, hogy mindent, még időnk.
Aztán rájöttem, ami miatt az ilyen programot a nap segít: nincs pánik, káosz és szükségtelen intézkedések, amelyeket sok órát a nap 2-3 leveles; majd elfelejtettem, hogy - megyek újra; ez a fejemből teljesen lekerült - futás és megragad, és ez a kezéből von.Esche kiömlés vagy szünet - tisztító újra. - amikor minden elkészült a tervek szerint, akkor ez egyáltalán nem, és, mint egy óriáskígyó nyugodt, összegyűjtjük, és ideje, hogy az összes, hogy szeretnének fogni.
Én dupla anyám, most a szülési szabadságra. Aki nem szeret engem tudom, mikor meg kell tervezni. Házimunkát - a munka, amely felveszi a legtöbb időt, bár a férfiak nem értenek egyet velem. Klasszikusan Gyakorlatilag minden ember jön haza a munkából egy kérdést a feleségének. „Mit csináltál ma?”. Azt mondtam volna, így kifejezetten az időpont, rózsa, led magam készült reggeli, hogy menjen el a legfiatalabb gyermek a klinikára, vissza, hogy őt az ágyba, a legidősebb doche segített, hogy készen áll az iskolába, vacsorát, egy rögtönzött rendet fel, ebéd, hajtott idősebb az iskolába, vissza, rögzített egy junior ágy, felébredt, elment az iskolába vezető, hát, nem órák, simogatta, volt vacsora, elment a képzési vezető, vissza, úszott, lefeküdt. Huhh, meg tudod csinálni minden időben. Persze nehéz, de ha pontosan tudja, kezdetét és végét az esetek, akkor sokkal könnyebb lesz. A végkövetkeztetést - az első szabály: pontosságáért tervezési idő.
Természetesen megpróbáltam minden alkalommal, hogy magát gondolja, hogy rajtam kívül olyan jól, senki sem tehet egy ilyen jellegű. De az, hogy ideges és ne kelljen időt, hogy a tervek elkezd lassan hozzátartozóknak. Például a lánya segített mosogatni, a szivattyú fel a kerekesszékben Kid in-law ültek vele, amíg én simogatta. És most néhány dolog, hogy lehet a fejedben nem olyan bonyolult és fontos, de jelentős időt. Ezért általában a második - nem veti segítséget.
Volt egy vezető, aki szereti, hogy építsenek is, csak a napóleoni tervek! És akkor sírni botját, hogy ő akarta, hogy remake egész nap, de (!) - nem tettem, és hogy - nem időben, és még valami. A közvetlen alárendeltje a mérnök észre, hogy nem szükséges, hogy létrejöjjön egy napóleoni terveket. Ez az idő - tette. Ez nem - lehet tenni máskor. A legfontosabb dolog -, hogy megpróbálja a dolgokat, amelyek a legfontosabbak a pillanatban! És mások, akik lehet halasztani - fog tenni holnap.
Nagyjából azt is állítják: tettem legalább egy fél - jól! Mások fog tenni később. Ha jelenleg nem üzletet sokkal fontosabb, akkor azt csinálni, amit én most is rendelkezésre áll.
Van olyan pillanat: meg kell csinálni néhány dolgot, és hogy néhány ilyen egyszerűen elfelejtette. Dolgozott velem a cég vezető teljesítmény. Ha volt kérdés, hogy el kell dönteni - rögtön „vette a ceruzát”: rögzített vastag naplót. Amint megoldotta ezt a problémát - azonnal eltávolítottak azt naplójában.
Igen, a memória nekünk nem sikerül. De ha írsz le, például egy notebook, tedd egy jól látható helyen, és néha nézni - csak emlékezzen elfelejteni! Még ha elmegyek a boltba, a termékek listáját, amelyek meg kell vásárolni, írok előre. És itt vagyok abban, hogy semmi sem elfelejteni.
Itt vannak a 2 fontos pontokat: nem épít Napóleon terveit, és az összes dolgot, amit nem lehet elfelejteni - mindig írok.
Megpróbál mindent megtenni a helyes utat zaplanirovannoe- a stressz és idegrendszeri meghibásodások. Megtervezéséhez és a teendők lehet és kell is, de nem feltétlenül a dátum beállításához. A dátum lehet eltolni. A legtöbb támadás az, hogy ha van időnk, úgy érzi, hogy jól sikerült, és a karakterek, akkor kiderül, hogy senki sem szükség, sürgősen! És miért tette grub. Ezért vagyok a nyugalom, nincs felesleges mozdulatok és gyakori pihenés. Records Nem kell, hogy legyen egy nagy ember, nem keresik, akkor jobb, ha úgy gondolja az egészségre gyakorolt jótékony.
Azt hiszem, hogy az egészet kezdeni el kell döntenünk, hogy mit tegyen. Ahhoz, hogy ezt megtehessük, dolgozzon ki tervet a nap, ahol a pontok festeni a dolog. Aztán kihúz a terv pontok már végre. Számomra ez a legkedveltebb tevékenység. Mivel tisztán látni, hogy egy csomó dolog történik a nap. Azt is tervezzük, hogy a hét, hónap, év.