Hogyan válasszuk ki és vesz egy otthoni edző a sajtó - fitomaniya - jobban élnek, jobban!
PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzIj48L3NjcmlwdD4NCjxpbnMgY2xhc3M9ImFkc2J5Z29vZ2xlIg0KICAgICBzdHlsZT0iZGlzcGxheTpibG9jazsgdGV4dC1hbGlnbjpjZW50ZXI7Ig0KICAgICBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0iZmx1aWQiDQogICAgIGRhdGEtYWQtbGF5b3V0PSJpbi1hcnRpY2xlIg0KICAgICBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0iY2EtcHViLTY5ODA4MjkxNjM4MTIwNDciDQogICAgIGRhdGEtYWQtc2xvdD0iNzA0NDk5MjI5OCI + PC9pbnM + DQo8c2NyaXB0Pg0KICAgICAoYWRzYnlnb29nbGUgPSB3aW5kb3cuYWRzYnlnb29nbGUgfHwgW10pLnB1c2goe30pOw0KPC9zY3JpcHQ + PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzIj48L3NjcmlwdD4NCjxpbnMgY2xhc3M9ImFkc2J5Z29vZ2xlIg0KICAgICBzdHlsZT0iZGlzcGxheTpibG9jazsgdGV4dC1hbGlnbjpjZW50ZXI7Ig0KICAgICBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0iZmx1aWQiDQogICAgIGRhdGEtYWQtbGF5b3V0PSJpbi1hcnRpY2xlIg0KICAgICBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0iY2EtcHViLTY5ODA4MjkxNjM4MTIwNDciDQogICAgIGRhdGEtYWQtc2xvdD0iNzA0NDk5MjI5OCI + PC9pbnM + DQo8c2NyaXB0Pg0KICAgICAoYWRzYnlnb29nbGUgPSB3aW5kb3cuYWRzYnlnb29nbGUgfHw gW10pLnB1c2goe30pOw0KPC9zY3JpcHQ + PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzIj48L3NjcmlwdD4NCjxpbnMgY2xhc3M9ImFkc2J5Z29vZ2xlIg0KICAgICBzdHlsZT0iZGlzcGxheTpibG9jazsgdGV4dC1hbGlnbjpjZW50ZXI7Ig0KICAgICBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0iZmx1aWQiDQogICAgIGRhdGEtYWQtbGF5b3V0PSJpbi1hcnRpY2xlIg0KICAgICBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0iY2EtcHViLTY5ODA4MjkxNjM4MTIwNDciDQogICAgIGRhdGEtYWQtc2xvdD0iNzA0NDk5MjI5OCI + PC9pbnM + DQo8c2NyaXB0Pg0KICAgICAoYWRzYnlnb29nbGUgPSB3aW5kb3cuYWRzYnlnb29nbGUgfHwgW10pLnB1c2goe30pOw0KPC9zY3JpcHQ +
Azonnal Önnel válogatott edzőgépek, hogy lehet kapni a házban:
A legegyszerűbb és legmegbízhatóbb szimulátor - ringató padon a sajtó számára. Ő is egy költségvetési megoldás. Meg kell figyelni, hogy a lágyság a kárpit a pad, hogy nem árt a hátad. Lásd az adatlapot a súly edző tervezett. Részletek kell helyett acéllemez Porkohászati. Miután látta a szimulátor értékeli, hogy van-e elég meta ház, ahol tisztítani óra után.
Ha egy helyet a házban minden rendben, akkor érdemes gondolkodni vásárlóerő komplex szimulátor. A padon, ami benne van, csakúgy, mint a rendszert alkotó lehetővé teszi, hogy végezze el a különböző feladatokat a sajtó számára. Elliptikus tréner azt is lehetővé teszi, hogy a rock sajtó. Bár nem olyan hatékony, mint a gyakorlatokat a táblára.
Hogyan válasszuk ki és vesz egy szimulátor a sajtó Főoldal
Otthon tréner egy sajtó lehet többféle, és képviseli a különböző minták. Azonnal meg kell mondani, hogy meg kell szerezni egy szimulátor teszteltük sportbolt, és nem a TV-bolt kínál vétel csoda-szimulátorok, amelyek segítségével néhány perc egy nap képzés megszabadulni a zsír a hasüregben.
Mint már említettük, a legegyszerűbb és leghatékonyabb gyakorlat berendezés a sajtó a szokásos padon. amely nem foglal sok helyet, és hajtogatott könnyen elfér az ágy alatt vagy a szekrényben.
Én is azon a véleményen, hogy ha figyelembe és tréner, rögtön a komplex, mint a sajtó, bicepsz és a lábak swing. előbb-utóbb akkor is szeretné beállítani a szám nem csak a sajtóban. Azt hiszem, a szimulátor műfaj klasszikusait.
De ezt a videót, volt egy néző a szimulátor, amely áll a háttérben!
Legfőképpen azt az emelvényhez. A legegyszerűbb az összes szimulátor. És ami a legfontosabb, hogy az a hely, nem kell sok.
Nem tudom, hogy a szimulátor szükséges a sajtó, mert a sajtó - ezek az izmok, amelyek könnyen rock a házat. Elég, szőnyeg, szék és a kis árut.
ha a helyét a lakásban hagyja, akkor biztosan vásárolni egy speciális szimulátor, és ha nem, akkor, és nem nélküle, és a sajtó szivattyú, a hatás természetesen nem ugyanaz.
Én magam nem bíznak az online vásárlás, ezért egyetért azzal, hogy a szimulátor jobb vásárolni a speciális sport bolt, igénybe a segítségével egy értékesítési tanácsadó, aki segít megtalálni a megfelelő edző.
Elvileg, akkor nyomja meg, hogy rázza a régi vágású módon, a padlón, de akkor a hátsó nem lesz védett a hajlítás és kiterjesztése, teljesítő különböző Twist, ami nem jó a hátsó, hogy fájni fog, akkor jobb, ha a szimulátor hasizmok!
Igen, valóban, van akarat, és letöltheti a sajtóban és az egyszerű karemat, a legfontosabb, hogy tartsa tiszteletben az alapvető elvek: a gyakorlatok számos megközelítés rövid intervallum pihenésre és a maximális lehetséges, hogy rep. És ha lusta nem nyer, akkor sikerül anélkül, hogy a szimulátor!
Egy ugyanilyen mozgást a sajtó nem fújja. Az izmok hamar megszokták a monoton terhelést, és nem nőnek. Szükséges, hogy változatossá a gyakorlat. Ezt meg lehet tenni, ami a kanapé és a szőnyegre.
És otthon vagyok sokszor ringatta a sajtó, csak feküdt a padlón fedett lábak és így a hangsúlyt az ágyon vagy éjjeliszekrényre. Most már nem kell részt. Körülbelül a szimulátor, amíg nem hiszem - egy lakás túl kicsi ... Még ha összecsukható, tegye különösen sehol
Ilyen szimulátorok biztosan jobb, mint csak swing a sajtó, de drága. Kivéve persze van pénz, akkor lehet szívni.
Valószínűleg szimulátorok a sajtó nagy a kereslet. Elvégre a legtöbb ember elégedetlen a pocakját. A pad valóban nagyon kényelmes. Egyszerű és kompakt.
Természetesen ezeket a dolgokat meg kell vásárolni a boltban jelölve, csak a pre-ér zavarba, hogy mit és milyen célból (eltávolítani hasa zsír, hogy a tégla, és így tovább. D.). Mivel az azonos Sportmaster akkor vparyat egy édes lélek semmit ... ..
Lakatos és az igazság a leghatékonyabb és egyszerű gyakorlat a sajtó számára, beállíthatja a döntés, ezáltal betöltése egyik vagy másik részét az izmok. De még mindig tart egy tisztességes hely a lakásban, én valahogy nem habozott, mindenkor annak megszerzése ...
Hogyan akarja elképzelni egy szimulátor, amely a rock sajtó, de nincs helye a lakásban, ami fogalmazott. barátom volt szerencsés, ő ilyen, sőt futópadot és kerékpárral.