Hogyan válasszuk ki a sport gyerekeknek - a helyes választás
Catherine Blog
Bogdanova
Helló olvasók és a látogatók az oldalon „Család és gyermekkor”. A legtöbb című sportolók kezdődik az utazás a korai gyermekkorban. Valószínűleg sok szülő azt szeretné, ha a gyermek a jövőben sportoló. De nem mindenki tudja, mi az a sport is igaz, hogy kábultan.
Ebben a cikkben ma nézzük meg, hogyan kell kiválasztani a sport a gyerekek számára. Meg fogja találni részletes leírást adnak a sok sport, valamint számos hasznos tipp, ami segít meghatározni, hogy mi a sport rész rögzíti a gyermek.
Ez nem titok. hogy a sport - ez a legjobb módja, hogy megakadályozzák a betegség. Az emberek. részt a sportban, mint egy profi. és amatőr. idősebb korban. ritkán betegszik meg. úgy érzi, vidám és magabiztos az egész élet.
Sport - egy életforma. Nem perces impulzus az ember. amelyből hiányzik a vitalitás. és azonnal rohan elkövetni sport bravúrokat. Kezdje így rendszerint a gyermekkor. ha a gyermek most kezd alakot ölteni a korai sztereotípiák az egészséges életmódot.
Sport be teljesen a gyermek életében. jelent. nem kellett kényszeríteni magát, hogy részt vegyen a heti edzés. Tehát ha azt akarjuk kapcsolni az életét a gyermek a sport. írni, hogy a sport rész alatt 10 év. A sport rész akkor nem csak tanítani egy adott sportág. hanem megtanulja, hogy kölcsönhatásba lépnek a többiek a csapatban. felnőttekkel. Ő fejlesztése nem csak fizikailag. de mentálisan is.
Ezt. Természetesen. minden rendben van. de azt is meg kellene választani a megfelelő részt. Nem kell erőltetni, hogy a gyermek vissza. ahol szeretné, hogy legyen. Az első helyen. úgy a saját vágyait. preferenciáit. hajlamait. Számos különböző technikák és pszichológiai tesztek. melyek segítenek meghatározni a személy hajlam egy adott sport.
Megtalálhatja őket a saját online. vagy akkor kérjenek segítséget a pszichológus. A szakember meg tudja határozni. amikor a sport az utódok van esélye, hogy sikerül. A pszichológus is meg tudja határozni. hány éves korban a gyermek készen áll a sport.
Megjegyzés. még túl korai, hogy végezzen a gyermek iskolai sport, vagy részben nem szükséges (4-6 év), mivel ilyen fiatal korban a gyermek teste nem kész arra, hogy a túlzott testmozgás. Eredmények még nem. Ebben a korban, akkor küldik gyermekeiket csak műkorcsolya vagy torna. A fő összetevője ilyen sport a rugalmasság. és elkezdi fejleszteni kell, ha az - a 4-5 év.
Ügyeljen arra, hogy menjen az orvoshoz, és az orvosi vizsgálat. Mindezt anélkül, hogy nem. és az orvos fog adni ajánlásait az egyik vagy a másik sport. hogy kívánatos, hogy vegye tudomásul. És most nézd meg az egyes sportágak külön-külön.
Ez a sport egyedülálló. Rendszeresen látogatják a medencében. a gyermek ritkán panaszkodnak. volt, hogy - fáj. és gyermekorvosok körülbelül majdnem elfelejtette. Úszó fejleszti a támogató - motoros berendezés. izmokat. a gyermek kölcsönöz kitartás és az akarat. Folyamatosan vízzel érintkező edzett gyermek. növeli az immunitást.
Őszintén. Úszás - a legkedveltebb sport a gyerekek számára. szinte minden srác kap az öröm a vitorlázás. Nem kell erőltetni a gyermek iskolába menni; inkább. hogy várom, hogy a következő kirándulás a medence mellett.
A minimális életkor az első session a medencében - 5-7 év. Ez csak egy összefoglaló adatokat. akkor beiratkozik a gyermek a részt, és 10 év alatt. Megjegyzés. Ha azt szeretnénk, hogy. hogy a gyermek részt a sportban szakmailag. Meg kell adni a korai. bár ez nem egy mondat. Olimpiai bajnok válhat. jön be a sportot 10-11 éves vagy akár 12.
- javította a tüdő működését;
- egy erős keményedés az idegrendszer;
- a helyes kialakulását a váz- és izomrendszer egy szervezet;
- erősíti az immunrendszert.
- jelenlétében nyílt sebek;
- különböző bőrbetegségek;
- a szem betegségeinek.
Műkorcsolya és a síelés
Kétségtelenül. téli sportok, hogy a sok előnnyel jár. Alpesi sí alakul állóképességet. erő. mozgékonyságát. a. ezért. a gyermek megszerzi a fizikai erő és a hatalom. Műkorcsolya egyáltalán a legszebb sport. még torna elhalványul a háttérből.
Figyelembe műkorcsolya. a gyermek megtanulja, hogy úgy érzi a ritmust. Ez rugalmasabbak legyenek. és koordinációs tökéletes. Általában a pálya jövő sportolók vezet 4-7 év. a csontváz a kor még mindig nagyon lágy és vele lehet formálni, hogy - valami új. mind a gyurmából.
- képzési támogatás - motor rendszer. valamint a betegségek megelőzésére támogató - motoros rendszer;
- a gyermek lesz stabil. ügyes. rugalmas;
- javítása szívműködés.
- myopia;
- asztma és más tüdőbetegségek.
Labdarúgás. kosárlabda. Hockey. röplabda
Ha a gyermek hajlamos aktívan kommunikálni. Imádja cég. meg kell nézni a csapat sport. A kis atléta megtanulják meghallgatni másokat. a jogot, hogy kommunikáljon a barátaival, hogy elérjék a közös célt. Ezek a gyerekek társaságkedvelő. Tudják, hogyan kell be magukat a cégnél.
Ezek sport célja az idősebb gyermekek számára. így adja a gyermek kosárlabda vagy foci csapat 6 év, nem siet. Várj. hagyja, hogy a test ölteni. csontváz erősödik. de miután 8-10 év csendben keresni egy sport iskola.
- a fejlesztés különböző izmok a test;
- a fejlesztés a mobilitás. gyors reagálás;
- testtartás korrekció;
- javítani kell a keringési rendszerben. légutakat. valamint a képzés javítása látás.
- lapos;
- betegségek, a légzőrendszer;
- betegségek, támogató - motoros rendszer.
Harcművészetek
Modern anyukák a szó gyakran ijesztő. így a szülők nem szívesen küldik gyermekeiket a harcot ebben a szakaszban. Ez annak köszönhető, hogy a tévhitet. hogy az ilyen sport a legvalószínűbb, hogy súlyosan megsérült. A statisztikák szerint az elmúlt években. részt vesz a harcművészetek sportolók minél sérülést. sok sportoló más sportágakban.
Például. korcsolyázó is kap egy sokkal komolyabb sérülést. mint judo. Csökkenés után a kemény jeget is a végén, mint egy törés. és agyrázkódás. A birkózó megsérül csak az ő riválisa. amely megfelel bizonyos szabályokat. de a jég nincsenek szabályok.
Tehát nem hallgat senkire. Ha egy gyerek akar menni harcolni. elfogadja a választás és a támogatást. Talán. után egy pár évig. ő fog állni a dobogón. nyerni egy érmet a sport. Ami a csapat sport. életkor küzdősportok között 8-10 év.
- erősíteni az egész szervezet;
- harcművészetek nagyon hasznos az idegrendszert. mivel megszokta, hogy önuralom.
Sport Dance. torna
Ezek a sport most különösen népszerű a lányok körében. de senki sem beszélt. hogy a fiú nem vesznek részt a táncokat. De torna részt csak lányok. Fő. ne késs. Kezdet kell venni, hogy már korán. miközben támogatja - motoros szerkezet nem képződik. A legmegfelelőbb korban - 5 év.
Természetesen. Akkor küldjék gyermekeiket a sport és a későbbi (6-8 év), ebben a korban is nagyon alkalmas. Gyakran a lányok. jövő tornász. szakaszokban részt közvetlenül a 4 év. Adja meg a lány a ritmikus gimnasztika 8-10 éves kockázatos. csontváz gyakorlatilag képződik. Találtam egy tiszta formában. Ha - úgy dönt, hogy ezt a lépést. tudja. hogy az első alkalommal, amikor a gyermek nem lesz nagyon könnyű. Lesz kis „szünet” azt. Ez már ott van.
- támogatja a rugalmasságot;
- fejlesztése plaszticitás;
- a folyamat képzés koordináció javítására;
- A továbbiakban egy szép szám és a testtartás.
- a betegség a kardiovaszkuláris rendszer;
- myopia;
- görbülete a gerinc (scoliosis).
Emlékezni. hogy a hivatásos sport elvenni a gyermek sok időt. így az áldozat volna siker a tanulásban. Ha még nem állnak készen egy ilyen helyzetben. akkor jobb, hogy a sportot a háttérben. Bevonják őket a gyermek teljes fejlődését. Kiválasztása tenni veled. Miután két nyulat nem tud lépést tartani!
A mi családunkban három sportoló. Az unokahúgom Tanya, korcsolyázás. És igen sikeresen - már díjakat nyert, senki sem. Saját telivér Maxim, ő 13 éves, már hivatásszerűen foglalkozó judo - megy a nemzetközi versenyek Európában, és ez az első három helyezet.
Saját Rusik amíg most kezd az út a karate, hiszen már megtörtént - az idő megmutatja. Kívánok neki sikert. Az összes sport, hogy megpróbáltuk, és megpróbáltuk aikido, labdarúgás, torna, uszoda. Karate míg tetszett neki a legjobban.
Ui Végül halljuk Dr. Komarovsky, azt mondta, ez alkalommal:
Üdvözlettel, Ekaterina Bogdanova
Ez a cikk megosztásra érdemes