Hogyan válasszuk ki a jóga szőnyeg és fitness
Mi a tökéletes szőnyeg jóga vagy fitness belőle méretű és vastagságú? A különböző burkolatok Pilates, jóga és aerobik? Mi a ragacsos mat készül? Hogyan válasszuk ki a tökéletes jóga mat? Ismerje meg a szakértők és edzők, „élek!”.
Hogyan vásárolja meg a megfelelő jóga mat?
Tán nem is szükséges személyes jóga mat? Végtére is, a tornaszőnyegeket van egy közös, tehát ez tényleg megéri a pénzt? „Abszolút! - meggyőztek, hogy edzője, "Live!" On Hatha jóga Ravi Kumar Dovluru. - Itt is van egy fogkefe, fésű, dezodor. Yoga mat is egy személyes tárgyat, mivel elnyeli az izzadtságot. És akkor, tudván, a szőnyeg, akkor biztos, hogy nem „hagyja” bárhol rajta a nehéz gyakorlatok vagy ászanák. "
Mi a különbség az olcsó és drága jógaszőnyegek?
Az ár tartományban jógaszőnyegek 300-3000 rubel. „A különbség az anyag minőségét: minél több természetes, drágább, - mondja az egyik tanácsadó online áruház Andrew Epikhin. - Ezen kívül az olcsó szőnyegek gyakran hiányzik a minőségi tanúsítványt. Az igazolás biztosítja, hogy a jóga mat nem bocsát ki mérgező anyagokat, biztonságos, és nem mérgezik a levegőt a házban. Tehát mielőtt vásárol, megtudja, a rendelkezésre álló tanúsítványt. "
szintetikus szőnyegek
A legolcsóbb megoldás: Ezek a szőnyeget a 300-1000 rubelt, és alkalmas a jóga, fitness, pilates és aerobik. „Ők megveszik, ha nem biztos a foglalkoztatás időtartama, - mondja az oktató,” Live! „On” Gyermek jóga »Elena Rozhkov. - Dobj egy jógaszőnyeg után egy pár ülés nem bánom. " Ez készült PVC - rugalmas, tartós műgyanta. Ezek a szőnyeget nem alkalmasak a jóga, mert túl siklani. Serve legfeljebb két év. Jóga szőnyeg jöhet a sűrű PVC, ezek elég durva, de drágább, és 1100-1300 rubelt.
Mats készült hőre lágyuló elasztomer
Természetes jógaszőnyegek
Hogyan törődik jóga mat?
Jóga szőnyeg PVC elég erős ahhoz, hogy mossa le a gépet. A többit a legjobb tisztítani egy nedves ruhával vagy alkoholt. A legfontosabb dolog - ne mossa le szappannal és vízzel. Bármilyen mosószer bejuthat egy jóga mat, és öblítsük le nagy nehezen. Az intenzív képzés beszívódni a szőnyeg szappan összekeverjük a nedvességet a test, mert mi mehet a mat, mint a jégen.
A jobb préselés is tapossák a szőnyeg. Ezt követően, a száraz levegő.
Hogyan válasszuk ki a jóga mat?
A hossza szőnyeg van kiválasztva hozzáadásával a növekedés 10 centiméter. Egyes foglalkozások szükség egérpadra hosszabb, például az Astanga jóga mat jobb megvenni hossza 200-220 centiméter.