Hogyan thai masszázs technikát, különösen, hogy a
Először Thai masszázs - a teljes kikapcsolódást
Hogy megtanulják, hogyan kell csinálni thai masszázs nem csak azért szükséges, hogy elsajátítsák a technika, hanem egy hosszú ideje gyakorolni. Thai masszázs - ez nem egy masszázzsal a teljes értelemben vett. Ez az energia vegyületet a beteg és a masszőr. Meg lehet kezdeni a tanulás alapjait, és ha lenne érdekelt -, hogy lépjen a részét a szakember. Fontos megjegyezni, hogy a meggondolatlan és rossz kezelése az energia központok helyrehozhatatlan károkat okozhat az egészségre.
Ezen, valamint a felbecsülhetetlen előnyöket megtalálható itt: Előnyök és árt a thai masszázs.
Hogyan kezdjük el a thai masszázs
Magatartási egy thai masszázs otthon nélkül felkészítés, akkor nem ajánlott. Még a folyamat magában foglalja a létfontosságú pontokat. Hibás stimulálása, amelyek károsak lehetnek. De tudta, hogyan, hogy egy könnyű thai masszázs, akkor elkezd gyakorolni az alapokat. Mozgó a korral, hogy mélyebb technikákat.
Thai fejmasszázs is kezdődik a ko-tuning
Előkészítő lépés magában foglalja a beállítást és a pihenés. Hogyan épül fel a thai masszázs megtalálható a különböző anyagok, amelyek ugyan különböznek egymástól, de egyetértenek egy dologban: masszázs halad nyugodt. Ha indul a klasszikus művészet thai masszázs, majd a szükséges beállításokat, hogy:
Thai olajos masszázs kevésbé intenzív expozíció, mint a hagyományos technikák
Miután együtt konfigurálja magát kezdi a masszázs folyamatát. Mi a gyakorlat általánosságban leírása itt található: A thai masszázs. Ugyanebben a cikkben meghatározza a főbb ellenjavallatok, akkor el kell olvasni, mielőtt a gyakorlatban.
talpmasszázs
Amikor megkérdezték, hogyan kell csinálni thai masszázs, van egy válasz - simán és nyugodtan. Masszőr kell maradnia a teljes kikapcsolódás ellenére erős fizikai komponense az eljárást. Gyakrabban, mint nem, a hagyományos áramlatok, masszázs kezdődik a lábak. A láb a hordozói több teljesítmény, továbbá a velük vannak pontok felelősek minden szerv a test. Ez az egyik legbiztonságosabb, abból a szempontból profi, módszereket. Még Thaiföldön, ha nem bízik a szakmaiság a mester, hogy bízzák rá csak a lábát.
Talpmasszázs magában megnyomásával masszőr lábujjak felé, és az ellenkező irányba
Hogy van egy thai talpmasszázs:
- Miután co-tuning, meg kell tisztítani a lábát. Ez történhet egy nedvesített törölközővel vagy lábfürdő. A hőmérséklet legyen meleg és kellemes olvasni.
- A következő lépés - alkalmazása egy krém vagy olaj. Neat elegyet megosztjuk egyenletes mozgás az egész felületen. Az első és a hátsó lábát.
- Miután a láb elő a masszázs, akkor elkezd dörzsölés. Kis forgalom, segít, hogy fokozza a hőt az alsó végtagok, a lábak segít felkészülni a további lépéseket. Aktiválja a nyirok áramlását, és megkezdi a mozgás a szervezetben.
- Ezután folytassa a vételi nyomás. Meg lehet csinálni egy ujjal vagy egy fa bottal. Ez jobb otthoni használatra, hogy megkezdje az ujjaival, így képes lesz arra, hogy jobban érzi magát massazhiruemogo.
- A különlegessége Thai masszázs -, hogy működjön együtt az akupunktúrás pontokat. Mindig megy egy másik rendszert, de meg lehet kezdeni a klasszikus forma. Flick a hüvelykujj masszírozni a felső része a láb. A boka a Tom Thumb az ellenkező irányba. Egyszer van egy átmenet az ujjak. Mivel kevés az ujját köröm a bázis. Enyhe nyomást verte ujját.
- Ezután lépjünk be a belsejében a lábát. Attól függően, hogy a kívánt hatást, akkor lehet, hogy összpontosítson bizonyos pontokon. Összességében wellness talpmasszázs jár könnyű körkörös mozdulatokkal a hüvelykujjával.
- Figyelembe a láb két kézzel, kezdve a sarok és a lábujjak emelő, a terapeuta finoman nyomja a hüvelykujját. Ugyanakkor termelő körkörös mozdulatokkal. Azaz, kattintson a ponton, és egy kis ólom az óramutató járásával megegyező irányba, az ujjak mozgását, és a művelet ismétlődik. Ebben a szakaszban meg kell adni legalább 5 percig mindkét lábat. Mozdulatok, puha és sima, enyhe növekedés intenzitását.
- Következőket lehet tenni nyomó az egész láb. Ehhez fogja meg a lábát két kézzel, és nyomja ujjait. Az is lehetséges, hogy végezze el a fogadását megnyomásával ujjak tőle, és neki, megállt mindkét végén a helyzetben 10 másodpercig.
- Gyúrás után és a nyomás a talpakon kell a lábujjak, hogy a boka, hogy tartsa a súrlódási mozgás. Fejezd be a masszázs sima, hasonlít egy hullámmozgás.
A sematikus szimbóluma pont a láb, a felelős a különböző szervekben
Fontos megjegyezni, hogy az aktiválás bármely pont vezethet pozitív eredményeket, és negatív. Képzetlen ember is van, a masszázs is túlzásba, és ahelyett, hogy a gyógyulás, erősítésére vagy aktiválására bármilyen betegséget. Ezért az emberek speciális képzés nélkül nem ajánlott aktív együttműködés az akupunktúrás pontokat. Elegendő fény vezetésére masszázs láb, a fent leírtak szerint. Aktiválása nélkül energia központok.
Teljes testmasszázs
Thaiföldön masszázs terapeuták gyakran dolgoznak együtt, hogy maximális hatást gyakorol a test
Thai masszázs számos olyan funkciót tartalmaz, ami nehezen megtalálható csak elméletben. A professzionális és biztonságos használatát berendezésre van szükség a gyakorlat és a tanári megfigyelés.
Klasszikus thai masszázs technika lényege a következő technikák:
- Megnyomása.
- Manipulation (csavaró).
- Nyújtás.
Felvételi megnyomásával lehet végezni csülök egyik vagy mindkét kezét
Megnyomása végezhetjük kézzel, az ujjak, a könyök, a térd vagy a stupnoy. Manipulációkat végezni annak érdekében, hogy a lehető legnagyobb hatást, ha nyújtva. Különös csavar optimalizálja a hatását nyújtás. A nyújtás végtagok - az alapjait jóga, amely segít, hogy pozitívan befolyásolja a szervek és az izmok.
Előkészítés nélkül, és konzultációt az orvos és egy gyakorló masszőr elvégzésére thai masszázs magad tilos.