Hogyan tegye ki a csirke
hasznos az Ön számára
- - csirke - 500 g;
- - Sárgarépa - 1 db;
- - hagyma - 1 közepes méretű darab;
- - krém 10% - a fele az üveg;
- - babér;
- - reszelt szerecsendió anyát - fél teáskanál;
- - vaj - 10 g;
- - paprika - fél;
- - fokhagyma - 2 gerezd;
- - vágott zöld;
- - só és bors.
Ezt megelőzően, elkezdi főzni csirke, biztos, hogy mossa a hús alatt hideg folyóvízzel. Drain minden kartonlapot konyharuhával, és vágja el a filét apró darabokra.
Hagymát és a sárgarépát tisztítani. Hagyma - vágott felét gyűrűk, sárgarépa lereszeljük nagy reszelő. Pepper mosás, vágás és vágott felét keskeny csíkokra.
Egy serpenyőben olvasszuk fel a vajat. Várja meg, és serpenyőben, és az olaj elég razogreyut, és helyét darab filé. Egy kis kisütjük amíg aranybarna rovnenko, majd át egy külön serpenyőben vastag falak és a szorosan illeszkedő fedelet. Öntsünk egy kevés hús főtt meleg víz, csak, hogy fedezze a réteg. Helyezze az edényt a tűz, várjon, amíg a víz jön, hogy a forraljuk, majd csökkentse a hőt legalább a tűz, zárja le a fedőt, és hagyjuk, hogy pörkölt csirke.
Egy serpenyőben egy kis olajat Saute a maradék hagymát, amíg átlátszó, hozzáadjuk a reszelt sárgarépát és az apróra vágott paprika. Folyamatosan keverjük megsütjük a zöldségeket 3-4 percig.
A serpenyőbe, ahol párolt csirke, öntsünk tejszín, só, bors, sózzuk, fűszerek: bors, szerecsendió, és a babérlevelet anyát. Tedd a serpenyőbe a zöldségeket egy serpenyőben, keverjük a tartalmát, forralunk, csökkenti a tűz és zárja le a fedelet, főzzük további 15-20 percig. Ha konyhakész csirke azok számára, akik a diéta, hogy lefogy, vagy akar, a folyamat a pörkölés hús és zöldség elhagyható, és ahelyett, krém használata sovány tej.
Az edényt levesszük a hő, öntsük bele az apróra vágott fokhagymát és friss fűszernövények, fedjük le és hagyjuk állni 10 percig, majd együtt köretként szolgálnak. Mert párolt csirkemell filé tökéletes főtt rizs vagy burgonyapürével. Lehetnek főtt csirke vagy közvetlenül előtte.
Legnépszerűbb:
Legutóbb hozzáadott:
Hasznos cikkek:
- Csirke filé bacon
Mit tud a vendégek számára a főétel újévi asztalra. - Juicy csirke datolyaszilva
Csirkehús legtöbbször készült zöldségek, megfeledkezve arról. - Csirkemell filé tejszínes mártással
Vacsorára csirkemell filé tejszínes mártással szép és. - Hogyan pácolt csirke
Sok olyan módszer, hogyan lehet pácolt csirke. Ez egyszerű. - Csirkemell filé, ricotta és a rozmaring
Csirkemell filé, ricotta és a rozmaring csirkemell Önnek.