Hogyan tedd magad tenni a végső takarítás
Egy biztos módja annak, hogy magát ezt a tisztítást - a hívás „drága” vendégek. De nem haverjai, barátai és ismerősei - azoktól, amelyek úgy néznek minden sarokba, ünnepli a rendetlenség a lakásban, és a másik után, és megbeszéljük egymás között. Most nincs ideje feltenni a kérdést, hogy haszontalan szeretne kijutni - teszel egy kötényt, vegye fel a rongyot, és átkozta a vendéglátást, dolgozni.
Azonban egy ilyen humoros tanácsot nem kell figyelembe venni, mint egy útmutató a cselekvésre - ahol több megfelelő módját, személyes motiváció. Tisztítás - ez nem csak méri, hogy biztosítsák a rend és a tisztaság, és az egyik összetevője a szervezet saját kényelmét. Ehhez azt öröm, motiválni magad rendesen!
Motiváció tisztítására, vagy „akar”
Emlékeztesd magad az előnyöket - meg kell bizonyos. Dust - forrása az allergia és a szennyeződést - kiváló táptalajt jelent a káros baktériumok és atkák, szaprofitákkal. ház higiénia fontos része a családi egészség, erősíti az immunrendszert és a betegségek megelőzése.
Találja meg az előnyök jelentős az Ön számára. Ha lebeg a ház teljes rendelést, akkor csak meg kell támogatni, és akkor nem okoz semmilyen vendég, aki jött váratlanul, egyik sem esett a fejére szó dolgozni, vagy sürgős út - akkor szabadon rendelkezhet idejével.
Promise magad a jutalom a munka, amit ad külön öröm: találkozó barátokkal, egy séta, egy érdekes filmet, vegyél egy szép kis dolog, és így tovább ..
És végül, elképzelhető, hogy a lakás fog kinézni, miután mozgatni marafet - néha a kép annyira inspiráló, hogy szeretnék, hogy azonnal munkához.
A konstruktív megközelítést, vagy hogyan kell beállítani magát
Lustaság - ez nem más, mint az elnyomott vonakodás. Ez nem csak abból a motiváció hiánya, hanem ennek eredményeként a kétségek: például, ha erős rendellenesség tisztító megrémít a közelgő mértékű, hogy megszakító támadást vált lustaság.
Ebben az esetben az illetékes segítséget hozzáállás.
Döntse el az összeget a házimunkát. Sketch mentálisan tervezni, hogy mit fog tenni, és milyen sorrendben. Ha a kötet nagy, feldaraboljuk részből áll: ki valamit, amivel meg kell „érti” az első helyen, és hogy ez megengedett, hogy mozog a következő napon. Például mossa ablakok párkányok, vákuum és tisztítsák meg az asztalon ma, és szét a dolgokat a szekrényben - holnap, vagy a jövő hétvégén.
Átruházhatja feladatait. Mozgósítva a háztartások, terjeszthető az aktuális eseményekről. Hagyja, mindenki megkapja, amit csinál a legjobban: egyesek szeretnék mosható és tiszta, hogy valaki hozzá és rendezhet, és valaki boldog, hogy javítsa a meghibásodott berendezést.
Állítsa be a pontos időkeret - lustaság fokozódik annak a ténynek köszönhető, hogy a közelgő tisztító tűnik végtelen hosszú. Ha biztos vagy benne, hogy ez lesz az utolsó 2-3 óra, és képes lesz arra, hogy összpontosítson az időben, annak befejezését, a pozitív hozzáállás jelenik meg. Lehet, hogy szeretné, hogy mindent a lehető leggyorsabban, hogy folytassa a sokkal érdekesebb üldözés?
Légy kitartó. A heti és napi bevásárlási vonat magad, hogy ki az egy és ugyanazon időben ugyanazon a területen - fegyelmezi a munka, és hogy a készségek automatizmus.
Mondja, hogy "Nem!" Perfectionism. Nem törekszik, hogy elérje a tökéletességet egyszerre engedje meg magának, „tökéletlen” érdekében - ez erkölcsileg támogassa Önt, amíg nem tanulnak vigyázni a lakás az öröm.
Dicséret magát. Az eredmények kiértékelése munkájuk és ne felejtsük el, hogy emlékeztesse magát, hogy kész!
Vonakodás néha felmerül a tiltakozás - amikor kiderül egy belszolgálat. Az elképzelés, hogy „meg kell kijutni,” általában teszi fintor bosszúsan, miközben a döntést, hogy „Azt szeretnénk, hogy a lakás hangulatos” serkenti cselekvésre.
Hogyan kezdjük el a tisztítás már nem „később”?
A probléma az, hogy még a pozitív hozzáállás, nehéz munkához most. Végtére is, semmi rossz nem fog történni, ha mozog a takarítás egy vagy két óra? És akkor éjjel, mert ott nem siet; Este általában kiderül a „holnap” - a végén minden kész sietve az utolsó pillanatban, vagy nem tenni egyáltalán.
Ha ez történik, rendszeresen - akkor fegyelem.
Kezdés időben. Tartsuk ezt a szót is, és a kijelölt időben kezdeni a házi feladatot. Ha kell, hogy először erőt gyűjtsünk, csináld előre - pihenni, enni, inni teát -, hogy bizalommal a tisztítási folyamatot.
Ne hagyja, hogy a kifogásokat. Ha az utolsó pillanatban akart beszélgetni egy barátom, „gyors”, hogy egy vicces film, vagy „egy kicsit pihenni,” - nem megy velük kapcsolatban! Promise magad csinálni, miután befejezte megtisztítása - az öröm és egyfajta teljesítmény.
Fel a fejjel. Kapcsolja be a ritmikus, hogy felemeljük a hangulatot és energizáló - ez ad erőt és életerő és inspirálja a fizikai aktivitást.
Ne feledje, a legfontosabb dolog: te a tisztítás az Ön és saját kényelmét úgy, hogy minden nap tölt el örömmel és nagy szellemek egy kényelmes tiszta lakás!
Lásd a történelem egy egyszerű lány, aki tudja, hogyan kell magát, hogy nem házimunkát: