Hogyan tedd magad dolgozni házilag pozitív pszichológia a lélek és az önálló, az emberi pszichológia
1. Válassza ki a szükséges időt dolgozni. Mert pacsirta - magas termelékenység reggel, a baglyok - éjjel. Ne erőltesse magát dolgozni nem a szokásos időben, a test csak akkor kezdenek ellenállni, ami egy stresszes helyzetet.
2. Legyen tisztában az idő, hogy fog szentelni a munka. Derogable! Öt órakor? Aztán a munka pontosan 05:00 és nem kevesebb. Idővel ez lesz a szokás, és a napi rutin stabilizálódott.
3. Soha ne feláldozni aludni munkát. Könnyedén letér a megszokott ritmus, az egész grafikon fog mozogni. Alvás keverjük össze a munka és az élet válik a káosz létezik.
5. Kezdje el kezd dolgozni egyértelműen meghatározott intézkedések - munkahelyi tisztítás, például. Ha megismétli ugyanazt a műveletet rendszeresen, dolgozzon ki egy reflex és gyorsan munkához.<
6. Kezdje könnyű feladat. Tedd töltés festéket, ha nincs ihlet vagy hangulat.
7. Készítsünk tervet, hogy mit fog csinálni holnap, meddig tart. És így minden nap.
8. Vigyázz összegezve a munka. Jutalmazza magát és a dicséretet! Ne légy félénk, akkor tényleg megérdemlik a bókokat. Szóval fel magát hangulat és serkentik a vágy, hogy működik.
Hogyan érezze magát otthon dolgozik?
9. Ne felejtsük el a többit, a normál alvás és a helyes táplálkozás. Nem szabad enni a munkahelyen, ne zavarják felesleges dolgokat. De amikor úgy döntött, hogy egy kis szünetet - tánc, fekszenek a kanapén, zenét hallgatni, sétálni. És akkor kap munkát egy utánpótlást erő és energia.
10. Adja meg a rokonok megérteni, hogy dolgozik. Kérd, hogy ne zavarja, és ne vonja el. Tanulják meg, hogy kell viselkednie, ha meg egyáltalán. Az a képesség, hogy zárja be a szobába, és elszigetelve a házban mindenki.
Vegyük az a szabály, hogy tegye ki holnap mit tehet ma. Aztán a munka meghozza gyümölcsét és öröm van.