Hogyan talál időt és energiát magad
Saját érdekeit elfoglalják az utolsó helyet a listán a prioritások? Azt fogja mondani, hogy mit kell tennie.
A szépség nem jelentéktelen pillanatok!
hogy siessen lassan
Az élet nem változik magától, szabad idő nem jelenik meg a varázslat. Gyakran a gondolat él a napi változásokat, így kényelmetlen helyzetbe minket, hogy félünk, hogy bármilyen lépést az új felé. Próbálj meg nem tesz semmilyen hirtelen mozdulatokat. Ne ígérj magát változtatni egy nap, kezdődik minden reggel, megy a tornaterem háromszor egy héten, és a fennmaradó időben, hogy vegyenek részt arc és a test otthon. Ez nem történik meg, hogy egy napon az emberek felébredt teljesen más nyilvánvaló ok nélkül.
Ne csinálj drámát ki az életed
A film, szomorú az egész, ez naiv számíthat egy jó befejezés. Ezzel szemben, egy szórakoztató film, általában végződik optimistán. Tehát, amit a legtöbben folyamatosan törekedjünk, hogy a pszichológiai thriller az életedből? A megjelenés, az érzelmi állapot, és az életünk szoros, folyamatos kapcsolatot. És azt nem lehet figyelmen kívül hagyni. A saját szavaival, gondolatok, valamint, és ez egy fontos pont - a cselekvések tudjuk változtatni az életét drasztikusan. És csak rajtunk múlik, hogy milyen irányba - a jobb vagy rosszabb.
Do önkritika
Ne hagyja, hogy a legfontosabb az Ön számára, akik veletek az elsőtől az utolsó a levegőt, a férfi, akitől minden sejtjében tested várja a feltétel nélküli szeretet (ez a személy - akkor, ha van még nem sejtette), bírálta magát és folyamatosan fel olyan helyzetekben, hogy nem érdemel.
Ne feledje, hogy a szépség nincsenek apróságok
A személyes gondoskodást, a szépség nem a kisebb pontokat. Minden részlet, minden kis dolog - alapvető fontosságú. Ez a nők, akik figyelmes, hogy őket, úgy tűnik, hogy a legelegánsabb és vonzó. Minden fontos: hogyan ülsz, hogyan kell rágni, hogyan kell nevetni, hogyan kell beszélni, hogyan kell szagolni.
Próbáld gyakran nézni magunkat
Tartsuk szem előtt a járása, a testtartás, a gondolatok az ablakok, ahelyett, hogy elhalad, temeti tekintete a járdán. Ha egyes gesztusok, a barátok, vagy híres emberek, miért nem kölcsön? Elegáns zakidyvanie fejét nevetés vagy megemelve szivacsok vzdergivanie szemöldökét. Néha az ilyen apróságok nagyon aranyos tárolni körül, és nekünk igazán nőies.
Ne hagyja felügyelet nélkül a szervezet hosszú ideig
Gyakran néz egy nagy, jól megvilágított tükör (előnyösen - nude). Miután néhány héttel a gyakorlat, hogy úgy tűnt számunkra nyilvánvalóan kiemelkedő, akkor lesz érzékelhető nem olyan rossz. Egy hónappal később az önbizalmát növeli többször. Ez fog történni a feltétellel, hogy nem beszélünk szar magam! Éppen ellenkezőleg, arra törekszünk, hogy reklámozza magát, észrevette a pozitív változások történnek velünk. És akkor biztosan történni, ha állandóan vigyázni magukra.
Adj magadnak időt minden nap
Mindenki ismeri azt a tényt, hogy a kapcsolat a partner akkor fel kell építeni a véglegesen. Mi biztosítja az emberek gyakran figyelem jelei, és magukról valahogy elfelejteni. Adott esetben, hogy egy ígéretet, hogy magam napi két órát, holnaptól kezdve. Indítsa el most, akkor is, ha lesz pár percem, de költeni magad. Lesz egy maszkot vagy cserje, vagy masszázs - nem olyan fontos. A legfontosabb dolog, legalább valamit, és próbálja meg, hogy az öröm, a napi eljárásokat. Tedd őket a gondolat, hogy az teljesíti őket, mi lesz sokkal szebb, és boldogok vagyunk, hogy vigyázzon magára, mi gondoskodunk magunkról. Az ilyen hozzáállás növeli a hatékonyságát kezelést.
Pénzt költeni magát
Akkor biztosan érzem elkényeztetett - a gyermek, szerető vagy állat? És gyakran ez a vágy megvalósul. Akkor miért nem próbálja meg, hogy kényeztesse magát? Jelölje ki a családi költségvetés a pénzt költeni a saját nevében - ez egy elvi kérdés.
Abszolút minden egyikünknek komplexek. És ha hirtelen most már hevesen tagadta ezek, akkor azt jelenti, hogy még mélyebben, mint gondolná. Nincs abszolút ideális emberek, és ez jó. Isten esznek, mint a tökéletességet, hogy nem is kezdett alkotni az emberek.