Hogyan takaríthat meg az idegeket - pillanatok
A modern élet nem lehet megunni, hogy nekünk egyre szigorúbb követelményeket. Fokozott kötelezettségek érkező felettesei, kollégái, és még a legközelebbi embert. Gyorsított az üteme az élet ösztönzi, hogy időben változtatni a nap folyamán sok esetben gyorsan döntéseket hozni, hogy gyorsan mozog.
Szembesülnek a torlódások és dugók, betegség, rejtett szabotázs kollégák, rokonok, akik nem akarnak, vagy nem tudnak megbirkózni a feladatokkal, vagyunk idegesek, és tapasztalja.
Mi ideges és tapasztalat, anélkül, hogy változtassa gyors ütemben összes ügyeit, és a beteg - a testünk elkezd tiltakozni. Egy nap - mi idegek nem bírja, és találjuk magunkat a szélén egy idegösszeroppanást.
Különösen nagy csapást idegrendszer és a mi egészségügyi oka konfliktusok a munkahelyen és otthon, pénz problémák, munkahely elvesztése, az árulás és az árulás a szeretteiket.
Pszicho-érzelmi ember történt bajok úgynevezett stressz. Az emberek megtapasztalják a stressz különböző módokon és különböző módon lehet legyőzni azt. Attól függ, hogy a stressz erők, valamint az egészségi állapot a személy. Vannak, akik ellenállnak a stressz, és nagyon érzékenyek a befolyásukat.
Legyen stresszrezisztencia
A stressz rezisztencia gyakran követelmény a munkáltató, amikor munkaerőt alkalmaz, különösen, ha ez egy felelős fizető állást való kommunikációval kapcsolatos különböző jellegű és az emberek viselkedését. Gyakran kell, hogy képes ellenállni az ingerlékenység, idegesség, a körülöttük lévő emberek, és továbbra is nyugodt. Ez nagyon nehéz, kevés tud.
Az emberek, akik minden kis dolog, mint az extra feladatok a munka, megállapítja a főnök vagy a vita a tömegközlekedés kezd üvölteni, és nem megfelelő intézkedések, mint dobott a dolgokat, vagy hullámzó ököllel, úgynevezett ideg. Sajnos, vannak olyan emberek tovább.
Az okok a fogékonyság a stressz
Az okok különbözőek. Ez lehet a genetikai hajlam, és az eredmény rossz oktatás, például, párosulva a fizikai büntetés vagy ellentmondásos megrendeléseket a szülők, és ennek következtében a kemény életet, amikor egy személy esett már túl sok stressz.
Legfőképpen az emberi idegrendszer megrendült állandó tapasztalat. Sőt, ha egy személy nyugodt elme, ez nem jelenti azt, hogy nem tapasztal stressz. Ő nem tesznek semmilyen lépést, hanem egyszerűen esnek megdermednek, hogy nem tud mozogni kézzel vagy lábbal. A munka, ezek az emberek néha úgy érzi, zsibbad, mert soha nem kiabálnak, vagy esküszöm. Azonban ez még rosszabb az emberi egészségre. Talán az ilyen embereket a gyermekkori megszokták, hogy elnyomják az érzelmeiket, vagy örökölt szerzett tulajdonsága az idegrendszerre. Minden tapasztalat, hogy inkább elrejteni, nem jelenik meg másokat. És a káros energia, nincs kiút, tönkretéve a testüket.
A következmények az alacsony stressz
Stressz emberekben fokozott nyomást, szédül, rendszertelen szívverés, izomgörcsök és ízületi fájdalom, akár fejleszteni egy tumor. Ez megzavarja a normális működését az idegrendszer, és ennek eredményeként egy személy megbetegszik. A test veszít vitaminok, rosszul termel hormonokat. Bármely testület kerüljön alá ütés. De ez csak akkor lesz eltérések szomatikus egészség. Ezek javítható.
Ha a stressz nagyon erős vagy krónikus, vagy baj van a folyamatos egymásutánban, az emberi test, hogy védeni kell a tapasztalatok megsértése megfelelő valóság észlelésében. A férfi úgy tűnik, hogy már nem szenved, hanem azt, és már nem egy normális társadalom tagjának, akivel lehet kommunikálni és együtt dolgozni, hogy megoldja ezeket a problémákat, vagy más. Elmebetegség azonban szintén lehet kezelni, különösen a formában nem aktív. De ehhez el kell látni egy pszichiáter, és ő nevezi ki a kezelés gyógyszeres kezelés.
Sajnos, az emberek gyakran kezdik egészségügyi problémák, a stressz leküzdésében alapvetően hibás módon. Ez segít abban, hogy nehéz lesz az idő múlásával, és néha lehetetlen. Figyelmen kívül hagyva a stressz nagyon káros. Úgy tenni, mintha semmi sem történt volna, és a tapasztalatok vezetni mélyebb - egy biztos módja, hogy megszerezzék a szomatikus betegségek. Még károsabb az alkoholfogyasztás vagy kábítószer-használatot. Ily módon, az emberek önként teszik magukat őrült, hogy nem több, így valójában. Abban a pillanatban, bódító szenvedés igazán vissza, de aztán jönnek vissza tízszeres nyereség.
Megfelelően kezelni a stresszt kell létrehozása révén megfelelő étrend, alvás és pihenés. Kötelező ülés a kikapcsolódás. oktatás az akaraterő, és változtatni a hozzáállást, hogy az élet problémáit. Emlékeztetni kell arra, hogy a felhőtlen boldogság nem történik, de a tapasztalat hiánya, rossz, az élet színtelen és unalmas. Van még egy ilyen dolog „szenzoros depriváció”. Ez akkor fordul elő, amikor egy személy kevés tapasztalata van. Ez néha előfordul nyugdíjasokkal, és amit elvárnak a fiatalok, akiket az általuk beszélt ügyeiket, hogy legalább valami aggódni. Ez az ember a normális szükséges benyomások, tapasztalatok, káros csak a bősége.
Ha úgy érzi, a fáradtság vagy irritáció, kérje neurológus írnak enyhe növényi gyógyszerek, amelyek szabályozzák az idegrendszert. Nem kellene engedni a környező. Ezután visszatér az irritáció bumeráng vissza. Bármilyen betegséget okozó mikroorganizmus kell gyógyítani a végéig. Krónikus betegségek lebontó az idegrendszer. okozó fiziológiai stressz. Vitaminok hiánya vagy hormonok okozta fiziológiai stressz, pótolni kell.
Ha a környező már azt mondja, hogy a viselkedése nem megfelelő, nem húzza a látogatás egy pszichiáter, mégis tudja kezelni a problémát. Egyébként hamarosan te is ott erőszakkal.