Hogyan serkentik az agyat
1. Egy új környezetben
Menj vissza oda, ahol még soha nem járt, vagy ha mész nagyon gyakran. Ez lehet egy nagy új parkban vagy egy ékszerüzlet az adott területen.
Vásárolja üveg illóolajok vagy illatos terméket. Minden reggel, amint a felébredt, belélegezni az illatát új - akkor „ébred fel” az agyban.
3. csukott szemmel
Este, ne kapcsolja be a lámpákat a lakásban - egy séta a memória található. Ez a gyakorlat javítja az élességet és koncentrációt. Azt is le kell zuhanyozni csukott szemmel. Mivel nem látok semmit drasztikusan aktiválható más érzékeit.
4. Állítsa a dolgozó kar
Fogmosás a dolgozó kar és az egyik, hogy kevésbé aktív: ha jobbkezes, fogmosás a bal kezével, ha balkezes - jobb.
5. Új szekrény
Viseljen különböző dolog. A tudósok kimutatták, hogy az egyéntől függően ruhákat megváltozott nemcsak az érzéseit, de a gondolkodásmód.
6. Braille (olvasás és írás rendszer a vakok számára) és a jelnyelvet
Menj dolgozni (a boltban) egy új, ismeretlen úton. Még ha az új út hosszú lesz, ne aggódj. Ez nem csak a pozitív hatást gyakorol az agyra, hanem segítenek fenntartani a harmóniát.
8. Önbizalom
Légy magabiztos. Akkor is, ha állásajánlatot, ahol nem ismerik, egyetértenek. Az agy gyorsan aktiválódik, ha nem igazán tudom, hogy pontosan mit kell tennie.
9. Nem szabványos válaszok
Válasz a szokásos kérdések kívül a doboz. Még a kérdést: „Hogy vagy?” Lehet válaszolni több tucat különböző kifejezések - dobja sztereotípiákat.
Tanuld meg megkülönböztetni érmék különböző címletű csak az ujjait. Gyakorlat jó csinálni, ha van valaki vagy valami, hogy várjon. Telik az idő gyors, és a várakozás egyre kevésbé gyötrelmes.
11. Új folyóirat
12. TV hang nélkül
Kapcsolja ki a tv-készülék hangját, és nézi a képet, próbálja meg reprodukálni a párbeszéd vagy monológ. Ha ezt a gyakorlatot a barátaiddal, akkor kap egy nagyon komikus és szórakoztató.
13. A változatos nyaralást
Ha általában a hétvégén a városban, legközelebb bemegy a vidéken. Nem tetszik zenét hallgatni? Ugrás egy koncert - kapsz egy csomó új tapasztalatokat. Még ha nem tetszik hagyhat.
Ez a gyakorlat lehet tenni egy nap alatt. Ha általában csinálja lassan, próbálja felgyorsítani az arány 2-szer. Ha a percek nem ülni, kényszeríteni magát, hogy mindent lassan. Ez megköveteli a sok koncentrációt.
Jön az új viccek és viccek - nagyon érdekes és hasznos az agyban. Ez nem csak serkenti az agyi aktivitás, hanem fejleszti a gondolkodási képességet kreatív.
És ez jó hallgatni a szférák zenéje. Ez a játék arfe.Muzyka területeken segít kinyitni bizonyos emberi csatornák, mint például az energia-információs csatorna, tisztánlátás, csatorna az energia csatornát.
Agyunk folyamatosan generál egy bizonyos hullámhossz (ritmus). Egy bizonyos számú ilyen hullámot hoz létre folyamatosan, de attól függően, hogy az állam a mi test és az elme az egyik típusú hullámok fogja vezetni. Más szóval, az agyhullámok - ez az állam a mi test és lélek, amely tükrözi a modern olvasó készülékek.
Általában a típusú hullámok a következőképpen írható le:
Beta hullámok - az anyagi világ (tudat).
Alfa hullám - az átmenet az anyag a szellemi világ a túlsúlya a tudat.
Theta hullámok - az átmenet az anyag a szellemi világ a tudatalatti a túlsúlya.
Delta hullámok - nem anyagi világ (a tudatalatti)
A felsőbbrendű ember képes kezelni a feltétel (agyhullámok). Például ez így táplált vagy előrejelzője feltalálók (theta hullám kontroll) és elképzelhetetlen dolgok történnek és csodák (irányítás delta hullámok).
A gyakorlat, amit tehetünk most.
Ez egy gyakorlat, amelyek erősíthetik idegi kapcsolatokat, sőt újakat is létrehozhat. Csak átrendezni a számítógépes egér, hogy ellenőrizzék a másik kezét. Ha jobbkezes, próbálja meg a munka az egér bal kézzel, ha balkezes, megpróbál dolgozni egy egér a jobb kezét. Kész? És milyen érzés? Akkor valószínűleg egyre nehezebb irányítani az egérmutatót, és egészen pontosan, úgy érzi, mintha az első alkalommal ült a számítógép? Ha úgy érzi, kényelmetlen és kellemetlen, ne aggódj, az agy megtanulja egy új készség. Mindig történik, ha vesz valami újat, ismeretlen és minden alkalommal, amikor építeni az új idegsejtek közötti kapcsolatok a fejedben. És ez egy nagyon jó gyakorlat az agyad. Tehát, próbáljuk naponta, hogy magát az új kihívásokra. Tartsa a lehető legnagyobb számú feladatokat, amelyekre még nem kellett esnie.
Amikor fiatalok vagyunk, a világ úgy tűnik, hogy nekünk egy lenyűgöző hely, tele furcsa csodája, végtelen felfedezések és összetett problémákat. Agyunk fogadja és feldolgozza információ számtalan rövid ideig, és idővel dolgozunk az új életvezetési. A csúcs a szellemi tevékenység mintegy 25 év, de ez nem jelenti azt, hogy ennyi idő után agyunk csak elhalványul. Egyáltalán nem, az emberi agy továbbra is növekszik, és javítja a speciális gyakorlatokat. Itt található néhány közülük.
Kidolgoztam egy olyan képzési rendszer egy gyors, egyszerű és szórakoztató fizikai mozgások, gyakorlatok és technikák, amelyek középpontjában a fejlesztés és helyreállítása természetes, egyedi emberi képességek. Az elven alapul az interaktív kommunikáció végre számos gyakorlatok, hogy fenntartsák és fejlesszék neurofiziológiai kapcsolat van a test és az agy.
1. "A fül-orr". Bal vállaljuk orrhegy és a megfelelő - az ellentétes fül, azaz maradt. Ugyanakkor, engedje el a fül és az orr, tapsolj változtassa meg a keze „az ellenkezőjét.” Próbáltam, mint a gyermek nem a legjobb.
2. "Mirror festmény." Tedd az asztalra egy papírlapra, megragad egy ceruza. Döntetlen két kézzel egyszerre tükör-szimmetrikus mintákat. leveleket. Ha ezt a feladatot meg kell érezni a relaxációs szeme és keze, mert közben egyidejű működése mindkét félteke hatékonyságát javítja az egész agy.
3. "The Ring". Felváltva és gyorsan végighaladni az ujjaikat, amely összeköti a gyűrűt a betűlétra, középső gyűrű, kisujj. Először is, mindkét kézzel külön-külön, majd mindkét kezét egyszerre.