Hogyan rendezni a gondolatait, és megváltoztatni a valóságot 1
„Az olyan emberek - a legjobb tolmácsok gondolataikat.”
Lokk Dzhon.
Néha úgy találjuk, hogy nehéz megérteni az összes információt patak, és tegye meg gondolataikat a polcokon. Gondolatok gyakran zavaros és egymással szemben. És jelentős hatással az életünkre és a viselkedés. Hogyan megtanulják felismerni az összes gondolatok és segítenek megtalálni ellentmondások közöttük, hogy megváltoztassák az életüket?
Egy egyszerű példa, akkor állt a pult egy édességbolt, van egy kiadós vacsorát, és hirtelen egy gondolat a fejedben: „Azt akarom, hogy enni torta tejszínhabbal.” -, de ugyanakkor van egy másik gondolta, hogy „a falánkság - ez nem jó, és éhes voltam, és sütemény biztosan lesz felesleges.” És itt állsz a pultnál, és elkezdi törni. Mi mást tenni? Nos, nem kap zsírt ugyanaz a kis darab, van még? Nem, elhízik! Megadta magát a szót - nem lisztet! Kábulat. Hogyan lehet nevezni? Mi úgy gondolják, hogy a bizalom? Végtére is, mindketten az enyém?
Esettanulmány. Az egyik lány úgy gondolta, hogy a kényelmes élet, és ha lehetséges, hogy maguk körül kényelem, a kényelem, elkerülve a legkisebb megerőltetés. De ugyanakkor azt akarta, és úgy érezte, jobb magadnak, akkor szükség van egy csomó, hogy elérjék és sikeres legyen. Ha az első előadás az ő minden megfordult, és volt egy csomó a kényelem, a második alkalommal kleilos. Ez általában nem meglepő. Nagy eredményeket követelt tőle nagy munka, kitartás és a kockázat. Sajnos, az ő vágya kényelem nem összeegyeztethető a kockázatot és kitartás. Ezért igen gyakran a választás a kényelmet és a kockázat választotta a kényelem, és így nem volt hajlandó eredményeit. Például nem hívott ügyfelek a munka, nem volt kellemes, mert okozott neki kellemetlenséget. És minden ügyfél - ez a pénzét, és elveszett, illetve meg nem valósított eredményeket.
Hogyan értsük meg az ellentmondásokat gondolkodás és megváltoztassák viselkedésüket
- Írja le a problémát a területen. Próbálja meg csökkenteni a problémát egy adott gondolat, kifejezi azt egy rövid mondatot. Mi tart vissza az életben?
Tekintsük a következő példát. Volt egy fiatal férfi, aki akart lenni gazdag és keresni egy csomó, de ez rossz munkát. A pénz még mindig nem volt elég. Egy rövid mondat volt a baj: azt kell, hogy gazdag.
Vagy egy másik eset. A fiatal nő úgy érezte, hogy kapcsolatai másokkal, amit szeretne. Azt akarta, több intimitás és a bizalom, és ez nem volt tele. Egy rövid mondat volt: szeretnék meleg és szoros kapcsolatban áll bizonyos embereket.
- Következő héten összegyűjti az összes lehetséges, és a gondolatok, rövid gondolatok az egyik kérdés, hogy adott hangot.
Fontos, hogy írjon mindent, és nem teszik lehetővé a kritika. Ez lehet nem csak a gondolatok ebben a kérdésben. Sokkal fontosabb, hogy mit mondanak mások az azonos tárgyú, ami te magad korábban leírtuk.
- Egy héttel később, miután összegyűjtött egészen más elképzelései a megjelölt téma az Ön által, szükség van az összes ezeket a gondolatokat, hogy.
Mit személyesen gondol ez a gondolat? Ez közel van, vagy nem? Tetszik, vagy sem? Azt is érzem, a barátok? Fontos, hogy ne csaljon magad, és nagyon őszinte minden gondolat, hogy már összegyűjtött, mert összegyűjtött sok ötlet a tiéd lehet. Mint az egyik a vizsgálatok akkor tegye fel magának a kérdést: „És hogy a viselkedésem ez a mondat?”. Míg a legtöbb esetben megegyezik, akkor a rekord Ön elfogadja ezt a hitet, akkor is, ha úgy tűnik, hogy te ostoba vagy rossz.
És hőseink újra. A fiatalember elkezdte kezelni minden írott gondolatait a helyét. És mit talált? Talált egy csodálatos dolog. Két ötleteket, amelyek mind róla, de ezek ellentmondásosak. Az egyik, hogy „fontos, hogy gazdag legyen”, és a második - „pénz - rossz”, ami azt jelenti, hogy a gazdagok - ez igazságtalan és erkölcstelen emberek, akik vadásznak mások.
És itt előtte két gondolataiból. Az egyik azt mondja, hogy a gazdagok is fontos és szükséges, és a második, hogy a gazdagok - egy becstelen ember, és azt akarja, hogy őszinte legyek. Nézzük a két gondolatok egyszerre nem nehéz megérteni, hogy miért abban a pillanatban, amikor ezt a feladatot még nem gazdag? Mert nem adnak egy második gondolat, hogy ezt vele.
Ez sem volt kevésbé érdekes a nők. Mert ő is némileg ellentmondó ítéletek, amelyre utal közel azonos. Azt gondoljuk, hogy egyrészt, az élet „nem lehet az egyik,” és a „fontos emberek közel”, és a többi, „az emberek nem lehet megbízni”, mert tudják hozni. Bizalmatlanság az emberek ő kialakult egy nagyon hosszú idő, és minden alkalommal, amikor óvatos a különböző kapcsolatok, mintha vár egy piszkos trükk, és ezért nem megy a bizalmas kapcsolatot. Mindeközben vár kezdeményezések a másik oldalról. De még abban az esetben kezdeményezések nem mindig vele szoros kapcsolatot ezekkel az emberekkel, mert a bizalmatlanság még megmaradt és kísértetjárta.
- A legnehezebb szakasza. Minden ilyen ötleteket kell kérdéseket feltenni.
Miért van rá szükség? Miért gondolja így? Hogy el fogja veszíteni, ha ezek a gondolatok nem akar?
Tegyen fel kérdéseket a fiatal férfi, akkor miért kell gazdagnak lenni? Miért gondolja, neki, hogy a pénz - a gonosz? A válaszai a következők voltak: „Azt kell, hogy gazdag, hogy megengedheti magának, hogy drága dolgokat.” És ez az oka? „Drága dolgot kell a figyelmemet, annak érdekében, hogy egy tekintélyes állapotát.” És mi van, ha nem? „Lesz figyelmet másoknak, és ez azt kell, hogy erősítse meg a saját. Én magam nem vagyok biztos magadban.”
Ezért a következtetés: „Azt kell, hogy gazdag legyen benne.” Továbbá, ahogy a fiatalember beszélt a második gondolat - „A pénz - ez rossz.” Arra kérjük a kérdést: miért? „Mert szeretném, hogy elfogadja a saját környezetében a környezetemben, az emberek hajlamosak azt gondolni, hogy a pénz hozza kárt, megzavarhatja a kapcsolat az emberek között, így a pénz -. Ez rossz.” És akkor mi van? „Akkor az emberek körülöttem elfordulnak tőlem, és adtak nekem fontos kiderül, én velük, és ossza meg a gondolat, hogy a pénz - .. Van egy gonosz, és ő maga is hisz benne.”
És itt kezdődik az érdekes rész. Nézd meg közelről a fiatal férfi. Mi akar ez a fiatalember? Azt akarja, hogy önbizalom, ez nem elég. Ezért fontos, hogy fogadja el a környezet, és kétszer beszél róla, amikor a tárgyalások a témában - „Miért gondolja, hogy?” Nem volt biztos magában. Wealth számára csak attribútum bizalmát. Az egész probléma a bizalom hiánya. Ezért szükséges, hogy működjön együtt a bizalmat. Ami a jövőt illeti, azt mondhatjuk, csak egy dolog a mi hős, ő tette nem kis mértékben, hogy elérjék a kívánt eredményt, és dolgozott, az ő bizalmát. Ami a bevételek nőttek, de az előbbi a baráti kör nem élte túl. Elkezdte bekerítik teljesen különböző emberek.
Ami a nőket. Kérdései: miért gondolja, akkor nem lehet az egyik? Miért szoros kapcsolat? Miért gondolja, hogy az emberek nem hisznek? A válaszok a következők voltak: „A szoros kapcsolatok kell, hogy csak nem lesz ugyanaz.” És akkor a lánc vált elszigetelt. „És akkor nem lehet az egyetlen megosztani valakivel a magány, és hogy közel van.” „Az emberek nem lehet megbízni, hogy hűek árulás -. Az elutasító velem, hogy ez nem egy választás I Árulás -. Ez annak a jele, hogy tévedtem a többiek.” A következtetés ezeket a kifejezéseket nem bonyolult. Proximity kívánatos lenne, de ez nagyon ijesztő, hogy hibázik, félt, hogy valami rosszat. És a félelem hiba éppen az akadályt neki, hogy megteremtse azokat a kapcsolatokat, amelyek amire szüksége van. Munka ezt követően végzett a témában a hibáktól való félelem, és minden vele kapcsolatos. Abban az esetben, ez a nő, fontos hangsúlyozni, hogy a bizalmatlanság az emberek össze volt kötve a saját félelme a saját hibáit. És az emberek itt volt semmi köze.
Összefoglalva, ismét szeretném felhívni a figyelmet arra, hogy ez nagyon fontos, hogy nyomon követi és rögzíti a gondolatait. Sokan közülük, és néha nem látjuk az ellentmondást. És a rövid, egyszerű gondolatok el lehet rejteni más gondolatok, az úgynevezett alapvető hiedelmek, amelyek oka a mindennapi problémákat. Az egyik csak az tükrözze a saját gondolatai, mennyit rájövünk másként. Úgy gondoltuk, a mi asszisztensek. Elvégre ők vannak elrejtve sok a válaszokat. Arra gondolni, csak meg kell nézni egy kicsit közelebbről.