Hogyan ráhangolódni a szállítási EGE
„Hogyan hozzunk sikerhez” - kerekasztal az azonos nevű tartott a sajtó központja az Oktatási Minisztérium és Tudományos a Volgograd régióban. Két hét kezdete előtt a fő szakasza egységes állami vizsga kerekasztal résztvevői kerestük a választ a kérdésre, hogy hogyan lehet minimális pszichológiai stressz sikeresen át a Unified állam.
- Légzés az orron keresztül, számolás öt, tartja a levegőt akár négy és kilégzés a szájon keresztül mélyebb legfeljebb öt alkalommal. Ez ad megnyugodni az idegrendszert.
Az ilyen ártatlan gyakorlat, amely még a pulzus normalizálódik, pszichológusok tanácsot diplomások alkalmazni előtt és alatt a vizsga. Teszteltem a technika magát, és már túljutott a tavalyi vizsga matematika 81 pont, a fizika - a 96 pont és a magyar nyelv - 100 pont Volgogradki Aleksandra Ryazanova. Most egy diák Moszkvai Állami Egyetemen. Lomonoszov Moszkvai Állami Egyetem, ő biztos: még a légzés előtt egy vizsga - minden bizonnyal jó. De a fő garancia a sikerre mindegy tudás. És mégis - samonastroy amelyből a vizsga is sok múlik.
Aleksandra Ryazanova, a hallgató a Moszkvai Állami Egyetemen. Lomonoszov: „Nos, ott volt a tény, hogy én valahogy különösen hangolt. Épp most készen áll egy hosszú idő. Tehát azt mondtam magamban: ha teheti, hogy egyszerű és könnyű, mint egy hagyományos vezérlő az iskolában. "
Svetlana Gusev, oktatási pszichológus november Gymnasium № 4 (működnek): „Ez egy pszichológiai akadályt. Most már itt vagyok, túl, attól félek. Ha ismét ez egy próba a vizsgára, a vizsgálatot a gyermekek belevetette magát ebben a helyzetben, és talán a fegyvert kamerák. Ez is egy feszültségcsökkentő. "