Hogyan növelhető a kezdősebessége

fedélzetmester írta (a): start sebesség nem lehet fejleszteni. Ez vagy van, vagy nem

Szemetet. Nem tudja gyorsítani a víz nélkül felszínre. Lehetetlen, hogy dolgozzon kopoltyúk nem sebességmérő közepes magasságokban. nincs szárnya! És minden átlagos egészséges ember hozhat a felnőtt szinten egyáltalán bármilyen sport. Más kérdés, hogy 36y.o. valóban utópia. Speed. bármilyen sebesség! edzője alak, mindannyian született, és nem tudtak mászni, majd hosszú ideig gyakorolja is futhat. Ha ez a veleszületett tehetség helyett a minősége a gyakornok valaki még csak kúszott. H.Bolt ezt a rendkívüli adatokat, de a különbség közte és a futás amatőr sprint rekord néhány másodpercig körülbelül 10 másodpercig, futottam 13-14, és nem vagyok egy futó! Tehát --- kitartó képzési mód. hit magad. és minden rendben lesz

haladási sebesség, ugrás, ez a vonatok, nem kérdés. De van itt csapatsportok, olyasmi, mint egy időben robbanás, és ez nem képzés. Ez különösen érzékelhető röplabda: a labda alá, van egy probléma, hogy csak úgy egy lépést, és húz, a másik pedig nem a vonat már úgy érzi felfújt többé, de úgy tűnik, hogy nem volt ideje, és nincs ideje.

Tornado0506 írta (a): itt az ideje, hogy egy lépést, és húz, a másik, hogy ne légy

Ha ő (első) ugyanabban az időben, és a sakk világbajnok teniszütő első, akkor igen. Talantische! És ha csak arra sikerül lepattanó a padlóról, és ugyanabban az időben a takarmány. vagy blokk átlaga ad neki egy kis fölénye egyetlen elemet. Mivel a konkrét adatokat, a psziché, mozgékonyságát, idegi kapcsolatokat ITD 100ku ő nem fut gyorsan Champions?

Írta: 1 perc után 27 másodperc

Tornado0506 írta (a): a csapatsportok, olyasmi, mint egy időben robbanás

A robbanás, amely megakadályozza verte sprinter?

Arról van szó, a robbanásszerű sebességgel (az azonnali és helyes elején a mozgás). Röplabda, ez csak egy példa. A jégkorong, máshogy néz ki, de a jelentése ugyanaz. A lejátszó nem rendelkezik robbanó sebesség, mivel nem gyakorolja, akkor is gyakran nincs idő a játékot epizódok. Bár lehet, hogy elviselhető védő, de a támadás gyakorlatilag nem volt esélye. Nem olyan robbanóképes sebesség nem fog nyerni a 60. és a 100m akár iskolai szinten. Minden Bajnokok sprint hihetetlen robbanékony erő, bízik abban, hogy a születéstől.

jó játékos mindig közvetlenül a mosógép, és egy nagyszerű játékos, ahol lesz-Gretzky, tehát így csapatjátékosok kell átadni, hogy olyan állapotban, mintha te amely egy ajándék az anyja, hogy ő elégedett volt im.Tochno hogy horog az ütemet Foot stroke, nem több és nem kevesebb, mint ha nincs robbanásveszélyes sebesség kompensiruetsya.A különbséget körében területén átvétele előtt a mosógép, hogy hol kap egy menetben, a hiányzó robbanásszerű gyorsulást kompenzáció. Mivel az egyik lát a pályán, olvassa a játékot, és ő nyer, és a hit futtatni, ahogy azt mondják, a fej nélküli lovas.

Írta: 3 perc után 55 másodperc
jó játékos mindig közvetlenül a mosógép, és egy nagyszerű játékos, ahol lesz-Gretzky, tehát így csapatjátékosok kell átadni, hogy olyan állapotban, mintha te amely egy ajándék az anyja, hogy ő elégedett volt im.Tochno hogy horog az ütemet Foot stroke, nem több és nem kevesebb, mint ha nincs robbanásveszélyes sebesség kompensiruetsya.A különbséget körében területén átvétele előtt a mosógép, hogy hol kap egy menetben, a hiányzó robbanásszerű gyorsulást kompenzáció. Mivel az egyik lát a pályán, olvassa a játékot, és ő nyer, és a hit futtatni, ahogy azt mondják, a fej nélküli lovas.
és soha nem állni, ez nyilvánvaló hátránya, hogy minden csapat sport, vagdalt, vagdalt és vagdalt ismét.

Írta: 1 perc után 16 másodperc
jó játékos mindig közvetlenül a mosógép, és egy nagyszerű játékos, ahol lesz-Gretzky, tehát így csapatjátékosok kell átadni, hogy olyan állapotban, mintha te amely egy ajándék az anyja, hogy ő elégedett volt im.Tochno hogy horog az ütemet Foot stroke, nem több és nem kevesebb, mint ha nincs robbanásveszélyes sebesség kompensiruetsya.A különbséget körében területén átvétele előtt a mosógép, hogy hol kap egy menetben, a hiányzó robbanásszerű gyorsulást kompenzáció. Mivel az egyik lát a pályán, olvassa a játékot, és ő nyer, és a hit futtatni, ahogy azt mondják, a fej nélküli lovas.
és soha nem állni, ez nyilvánvaló hátránya, hogy minden csapat sport, vagdalt, vagdalt és vagdalt ismét.

Igen, fene tudja! Hát ez igaz! Nem egy személy nyilvánvalóan nem magyarázza meg, hogyan csinál valamit gyorsabban vagy erősebb, mint a másik! Én magam is ezekben a helyzetekben, kérje ---- hogyan vonat tételt? Reagál - Hogy van! Csak a szám 20% -kal magasabb! Keresztül 3-4mes én utolérte, csak az időt elvitt kétszer annyi

Élettani. fenti zh_py nem ugrik.

Minél több környező hogy mi vagy, és van, hogy várható, annál inkább korlátozza a szabadságot.

fedélzetmester írta (a): Speed ​​- a veleszületett minőség és szinte dacol javulás óta tényezők alapján idegrendszeri és alkotmányjogi jellege.
Ha megvan a hozzávaló, igen (kezdő sebesség) lehet fejleszteni, hogy javítsa.
Ha nem, akkor nem próbálja meg nem gyorsan menekülni.

Szinte nem fejlődik sebesség) A kezdő sebesség fejlett)
A megfelelő képzés a robbanás erejét (különösen statodinamikoy), valamint a helyes technika kiindulási lépéseket, és mindent nem is olyan rossz)))

Egy kis megjegyzés a témában, tud valaki jól jöhet.

Pochityvayu minden lehetséges előnyöket Hockey Quebec és az egyik hozta optimális életkor a fejlesztés különböző készségeket.
Hogy gyorsítsa fejlesztés ideális életkor, övék a szakértők azt mondják, 6-8, majd egy „ablak” 11-13 év.

Ja, és mellesleg:
Kitartás: 10 és 13 év.
Teljesítmény: 12 és 16 év.
Jégkorong felszerelés: 8-11 év.
Rugalmasság: 6-10 év.