Hogyan növekszik a szakálla, ha nem növekszik
Sok férfi számára a válasz arra a kérdésre, hogy hogyan nő a szakáll, nagyon fontos annak a ténynek köszönhető, hogy a gyenge, vagy egyenetlen tarlót nem teszi lehetővé, hogy javítsák a megjelenését.
De közhiedelem szerint, szakáll és bajusz - jelképe a férfiasság és kiegészítő elemei kép egy igazi férfi.
Nem csoda, hogy a vágy, hogy megtanulják, hogyan kell nőni a szakálla, előfordul férfiaknál meglehetősen gyakori, különösen a kora 14-18 év.
A nőnek vastag és szép szakáll vagy bajusz, szükséges, hogy vizsgálja felül az élet számos területén:
- behatolnak a bonyolult az kialakulását és növekedését a szőrtüszők, amelyek sörték vitalitás;
- elemezni az életmód egészségügy tekintetében;
- vigyázni megfelelően kiegyensúlyozott étrend
- nyújtanak bőrápolás.
Ha a sörték lassan növekszik, vagy rendszertelenül, gyakran azt jelzi jelenlétét az egészségügyi problémák. Tehát meg kell találni, hogy milyen okok miatt nem teszi lehetővé, hogy nő a szakáll és azok megszüntetésére.
Hogyan nő a haj?
Haj, hogy a nő az arc, a tüskés típus, 75% fehérje. Az anatómiai szerkezet a sörték eltér a szerkezete a fej fejbőr.
A bőr alatti szövet van a sörte gyökér hajhagyma, ami képződik a hajszálat.
A növekedés a rúd jelenik meg a bőrön - ennek oka, hogy a szétválás a hajhagyma sejtek.
Szükséges tápanyagokat életképesség, sörte szőrtüsző jutnak át a vér az élelmiszer, újrahasznosított tápcsatornában.
Mivel a vér áramlását, biológiailag aktív elemek elosztott a szövetekben egyaránt.
Így a kapillárisok körül egy tüsző, ez biztosítja a táplálkozás és a növekedés a hajszálat.
Ha a hajhagyma nem kap fejlődéséhez szükséges anyagok, életképessége csökken, úgyhogy lassítja vagy megállítja a növekedést és a hajszálat.
Magasság sörték járó hormonális egyensúlyt, és ezért kezdődik serdülőkorban, amikor a test növekedése tesztoszteron szintet, és tart kb 11-17 év.
Ha az endokrin rendszer nem látja el megfelelően működik, ez megváltoztatja a hormonális egyensúly az ember, és ennek következtében megsértette a természetes folyamat kialakulásának és növekedésének a tarló.
Állapotának meghatározása az endokrin rendszert, akkor kell, hogy konzultáljon egy endokrinológus.
Jellemzők szakáll növekedési serdülőkorban
Sok tizenéves, alig éri el a 14 éves kor, kezdenek nézd meg az arcát az első jelei a megjelenése növényzet.
Egyértelmű, hogy a 14, 15 vagy akár 16 éves, nincs bajusz vagy szakáll természetes okok még nem képes teljes mértékben formában.
Általános szabály, hogy mielőtt a 15 fiúk csak az első megnyilvánulása a másodlagos nemi jellegek látható arc - külön növekvő szőrszálakat a felső ajak, homályosan hasonlítanak egy bajusz.
Évesen 15-16 éves, és bizonyos esetekben okozhat egy kis mennyiségű haj az állán és a nyakán, de ez lesz egy ideig, amíg ezek a szőrszálak alakulnak teljes értékű bajusz és a tarló.
Azaz, nem, amíg a 17 éves, amikor a véget szakaszában pubertás.
A fő oka a rossz szakáll növekedési
Amellett, hogy a hormonális okok miatt, gátolja a növekedést a tarló, vannak más tényezők, amelyek csökkentik képes nőni.
A legtöbb esetben, a lassú növekedés szakáll következménye károsodott keringés a szőrtüsző.
Ennek okai patológia, előfordulhat, hogy több:
- genetikai hajlam;
- hiányzó vitaminokat és ásványi anyagokat a szervezetben;
- stressz, az idegrendszer betegség;
- jelenlétében bőrfertőzések;
- fizikai trauma, autoimmun betegségek;
- Rossz szokások;
- instabil életmód, a hiánya a rendszer.
Az okok között szerepel a szegény szakáll növekedési lehetnek örökletes, károsodott sörte szerkezet, mi történik, ha a rossz borotválás, nem arc bőrápolási, késleltetett pubertás és az életkor helytelen.
Mi legyen az élelmiszer a növekedés a szakáll?
Tekintettel arra, hogy a fehérje a fő összetevője a hajszálat, könnyű kitalálni, hogyan kell feltölteni a tartalékokat, - csak a kiegyensúlyozott étrend.
Ha teszünk a különböző ételek, gazdag vitaminokban és nyomelemekben, az idő egyre szakállal kell 2-szer kevesebb.
Sörte teljes fejlődését és növekedését kell biztosítani a napi menüt tartalmazó ételek vitaminok és ásványi anyagok:
- A-vitamin, erősítő a sörték belülről;
- Az E-vitamin javítja a táplálkozás a szőrtüszők;
- D-vitamin, amely nélkülözhetetlen felszívódását sok értékes anyagokat, köztük a kalcium-;
- B2-vitamin, figyelmeztető halála szőrtüszők;
- B3-vitamin elősegíti a növekedést a tarló;
- B5-vitamin, fokozza a oxigénellátása a szőrtüsző és stimulálja a regenerációs a sejtek;
- B6-vitamin, normalizálja a bőr természetes zsírosság;
- B-vitamin, termelő új sejtek;
- A C-vitamin támogatja az életképességét a hajhagyma sörte kapillárisok
- viotin szabályozására az anyagcsere, a bőr, valamint a szerkezete és színe a sörte;
- vas csökkenését jelző sörte;
- cink javítása szakáll növekedést, elősegítve a fehérjeszintézist, és vitaminok felszívódását az A és B;
- mangán, amely serkenti a haj növekedését;
- szilícium, kén, és a réz, ami nem lehetséges anélkül, hogy a bőr kollagén bioszintézis;
- magnézium- és kalcium - a fő építőanyag szakáll.
És az, hogy meg kell, hogy a napi étrend állt a tenger gyümölcsei és a hús, a tojás, a máj, dió, sajt, gyógynövények, zöldségek, gyümölcsök és a hüvelyesek.
Ezek a termékek nem tartalmaznak minden lényeges elemét a növekedés a szakáll, de ha az étel főzni rendesen, egy jó eredmény nem számít.
Fried, fűszeres, sós vagy túl édes étel beindítja a test negatív folyamatokat, amelyek lebontják nemcsak a hatalom a gyökér haj rendszer, hanem az általános egészségi állapot.
Szintén sörte növekedés üteme függ, hogy mennyi édesvíz italok naponta.
A víz aktiválja az anyagcserét, javítja az emésztést, javítja a vérkeringést, és ezáltal serkenti a hajhagymák tápanyag szakáll.
Hogyan életmód befolyásolja a növekedést a szakáll?
Ahhoz, hogy az arcszőrzet buja és szép, meg kell, hogy megfelelően alternatív munka és a pihenés.
Először is, van egy értéke, hány órát egy nap kap aludni.
Ha aludni, legalább 8 óra, a regenerálódást, a sérült bőrsejtek intenzívebb lesz, mely pozitívan befolyásolja a növekedést a tarló.
Még több esélye, hogy nő a szakáll úgy tűnik, ha megszabadulni a rossz szokások. A dohányzás és az alkohol elősegíti az érszűkület, ami nagyban lassítja a vérkeringést, és ennek megfelelően a szakáll növekedését.
Mivel a sport nem csak javítja a vérkeringést és az általános egészségi állapot, hanem serkentik a tesztoszteron-termelését - a hormon, amely nélkül a növekedés a sörték lehetetlen elvileg.
Arcápolás kell adnia egy listát a napi tevékenységet.
Először is, hogy nyomon kell követni a fenntartó a tisztaság, a bőr - mossa legalább 2-szer egy nap különleges tisztítószerek.
Másodszor, meg kell vigyázni a bőr hidratáló - használjon krémet, akkor hidratáló maszk. Ezek az eljárások időt vesz igénybe egy kicsit, de az eredmény egy jó.
Hogy aktiválja a növekedés tarló, meg kell vigyázni a bőr felhasználásával hámlasztó cserjések. Az eljárás során az elpusztult sejteket eltávolítjuk, hogy helyet adjon az új növekedést.
Szabályok otraschivaniya szakáll
Az egészséges táplálkozás és életmód hozzájárulhat a test optimális feltételeket a növekedés a tarló, biztosítva, hogy a növekedésnek indul szakállas.
Az első szabály otraschivaniya - nem történik semmi, az első 4 hétben. Más szóval, meg kell adni a lehetőséget, hogy a sörték nőnek fel, hogy 1 cm.
Mennyi időt lehet szükség erre - a kérdés nagyon egyedi, de nem kevesebb mint 4 hétig.
Ebben az időszakban, akkor nem kell semmit, különösen szoros, akkor is, ha a szakáll úgy néz ki szegény, és a tarló növekszik egyenetlenül.
Egyes férfiak sörte növekedést okozhat viszkető érzés. Semmi értelme, hogy bármit, amely semlegesíti a viszketés, néhány nappal a baj elmegy magától.
4 hét múlva eljön az az idő, amikor meg lehet kezdeni az vigyázzon a szakáll. Szakállszőrzeten nőnek eltérő mértékben.