Hogyan nő szőr a fejen - hajápolás
Tudnunk kell, hogy a haj növekedési üteme minden más. Jellemzően az átlagos haj vytrastayut 10-13 mm havonta. Ha igazán próbálni, akkor gyorsítani a haj növekedését is 3-5 mm. Hogyan próbálja meg? - Először is, ne legyen ideges!
Az a tény, hogy a pszichés állapot, a személy nagyon hatással van a haj növekedését. Trichologists orvosok tanácsot a betegek ki kell zárni a stresszes élet, valamint létrehozni a megfelelő étrend, mikrocirkuláció javulása a fejbőrt.
Először, meg kell változtatni a megközelítés, hogy a napi bőrápolás fejét. Mossa meg a haját, nem kell a forró víz és a meleg. Miután a magas hőmérséklet kárt szőrtüszők, így a haj kezd ritkulni és sózott.
Minden nap meg kell fésülje a haját egy pár perces masszázs kefe természetes sörtékkel. Mozgások legyen lassú, úgyhogy a vérkeringést a fejbőr javult. Ez a masszázs nagyon hasznos a haj növekedését.
Ha mosson hajat minden nap, használjon enyhe sampont ezhedodnevnogo alkalmazás. Nem szükséges, hogy minden nap használja hatásos eszköze a haj növekedését, ez kimerítheti a hajat. Ehhez minden második nap. Ne szárítsa meg a gyökereket vololsy hajszárítóval. Próbáljon kevesebb stílus. Végtére is, szárítja a fejbőrt, és lassítja a haj növekedését.
Vigyázz a megfelelő táplálkozás. Minden nap a szervezetben dolzhnopostupat elegendő mennyiségű kalcium, króm, cink, jód, mangán és magnézium. Végtére is, ezek az anyagok elősegítik a haj növekedését. Az ilyen ásványi anyagot tartalmaz különböző gabonafélék, dió, tej és túró, valamint zöldségek és gyümölcsök. Akkor sört inni élesztőt. És minden esetben, a haj növekedési időszak nem ragad étrend.
Amellett, hogy a masszázs során fésülés masszázs a fejbőr tovább. Ezt meg lehet tenni mosás közben a fej és a szabadidejében, függetlenül és a kozmetikában. Jó hatással van megadva mesotherapeutic injekciók, ózon terápia, gyógytorna, gyógymasszázs.
