Hogyan néz TV
Nagyon gyakran a TV egy hosszú idő. Valaki óra tévénézés mutatja semmi mást csinálni. Szülők a gyermekek, hogy a gyerekek nem zavarja őket, mert azokat, hogy a TV-műsorok rajzfilmek. Természetesen a TV nem csak szórakoztató ötlet, de sok TV-adás és oktatási programok.
Rövid történeti háttér
Az az elképzelés, át a kép távolról létezett ősidők óta. Ezen a képernyőn vannak mítoszok és tündérmesék, például a mese egy ezüst tál és folyékony alma. De csak a végén a XIX század volt egy technikai és elméleti alapot létrehozása egy ilyen eszköz létrehozása után a rádió.
1884-ben, a német feltaláló Paul Nipkow feltalált egy eszközt - Nipkow lemez, amely alapját képezte a mechanikus televízió. Nem fogom untatni felfedezések és találmányok terén rádiótechnika. Ez egy elég hosszú folyamat, és mindez megtalálható az interneten. Érdekes tény, hogy az első ilyen eszköz úgynevezett radioglyaditel.
1953-ban az USA-ban, miután a fejlődés és az új rendszer NTSC, volt egy színes TV. Ugyanakkor úgy tűnt, az első színes televíziók, amelyet meg kellett dolgozni nagyon nehéz beállítani. Mass színes televízió csak 1966-ban, hogy van, amikor Japánban kezdte viszonylag olcsó színes televízió.
Szabályzat - Hogyan TV
TV régóta hűséges társ az életünkben. De lehetséges, hogy TV-t nézni az egészségügyi ellátásokra?
Mennyi időt nézheti a TV-
Hogy sokkal jobb, mint a tévénézés
A jogot, hogy az a távolság, amelyen akkor kényelmes, hogy a TV-képet. Sok pálcika - 3 méter.
Meddig lehet egy gyerek tévét
Az egészségügyi szakemberek nem javasoljuk a tévénézés alatti gyermekek két éves korig. Számukra ez nem csak a túlzott terheket a szemüket, hanem egy negatív hatással van a központi idegrendszerre. A gyermek perevozbudilsya, majd hosszú, hogy képes elaludni, vagy szeszélyes.
Gyermekek 2 évnél idősebb nézheti a TV, összesen nem több, mint 30 percet naponta. Gyermekek 3 éves kortól 7 éves korig tévézni, nem több, napi 1 óra, 7 éves kortól 13 éves - csak két óra. Azonban nem szabad elfelejtenünk, hogy a folyamatos tévénézés nem lehet több, mint 1, 05:00.
Helyes testtartás előtt TV
Ahogy általában tévét nézni? A legkényelmesebb póz sokan úgy gondolják, póz fekvő- vagy félig ülve, vagy a kanapén. És ez a baj! Miért?
- Az emberi vágy, hogy egy aszimmetrikus helyzetben problémát jelez a gerinc.
- Ha ül, dobott a lába, ez járhat az elején visszér miatt stagnálás az ereket.
- At hosszú ülés kényelmetlen helyzetbe vérkeringést a kismedence és oka aranyér.
- Elhúzódó rossz testtartás is kiválthatja a fejlődését porckorong sérv.
Annak érdekében, hogy ne legyen semmilyen egészségügyi problémát rendesen meg kell ülni a tévé előtt úgy. Ülj egyenesen, maximum pridvinuvshis a hátsó a szék vagy kanapé helyet egy kis párnát a hát alsó részén. Ha úgy érzi, kényelmetlen, akkor csak kell, hogy álljon fel, sétálni a szobában, majd üljön a helyes testtartás.
Az orvosok azt javasolják, hogy használni, hanem a kanapén, vagy széken Ülőbútor a Fitball labdák. Ebben az esetben, az izmok, a gerinc megnyúlik, nem lesz vér stagnálás hosszabb ülés. És amikor ül, mint egy labdát lehet kombinálni egy kellemes és hasznos: meg tudod csinálni véletlenül néhány egyszerű gyakorlatok szinte minden izomcsoport.
Tévénézés a fény vagy a sötétben?
A legjobb, ha tévézni egy világos helyiségben. A lényeg az, hogy a fényforrás nem jelennek meg a TV képernyőjén.
következtetés
Azzal a szándékkal, jó zdorovyaTaisiya Filippova