Hogyan néz ki a fiatal nagyon egyszerű tipp amerikai, ami jól néz ki 62 éves
Több lehetőség is van, hogyan kell maradni a fiatal és vonzó megjelenése egész életedben. Mindaddig, amíg vigyázni a test, az elme és az érzelmek és hibák kiküszöbölésére, akkor meg a fiatal. Olvasd el ezt a cikket, és kövesse a tippeket, amelyek lehetővé teszik, hogy maradjon örökre fiatal és gyönyörű.
Fejleszteni kell a jó szokások fiatal korban. Ha elkezd szokni a jó szokások fiatal korban, akkor megtartja a fiatalok. Maradj távol cigaretta, alkohol és kábítószerek, mert káros a bőr és a test és felgyorsítja az öregedési folyamatot. A vegyi anyagok által elnyelt dohányzó fiatal korban sokkal gyorsabb.
A fogyasztása a zöld zöldségek, gyümölcsök, áfonya, lenmagolaj, a lazac és más egészséges étel teszi a szervezet fiatal és erős. Egyél sok fehérjét, de nem sok húst. Próbálj meg enni a bioélelmiszerek, mert sok termékek permetezünk vegyszerekkel és növényvédő szerek. Igyon egy multivitamin minden nap.
Kerülje italok okozó foltok a fogak, mint a kávé, tea, kóla vagy szóda. Az egyik jele a fiatalok a tiszta, fehér fogak. Menni a fogorvoshoz negyedévente egyszer.
Igyál nyolc-tíz pohár vizet naponta, hogy hidratálja a bőrt, hogy vizsgálja meg a fiatal. Ha lehetséges, inni tisztított vagy ásványvizet. Vannak vegyszereket a víz a csapból, mint a klór, ami egészségügyi problémákat okozhat, és vezet a külső és belső öregedés.
Egy másik hatékony módja annak, hogy felfüggeszti a fiatal, használjon fényvédő minden nap az arcodra. A Nap káros ultraibolya sugarak öregszik a bőr. Még a számítógép és a televízió juttatott ilyen káros sugarakat.
A fényvédő is védi az arc és a bőr károsodását. Védje ajkak és a szemhéjak, a bőr rájuk hajlamos lesz száraz, unalmas és ráncos gyorsan, mivel a vékony bőrt.
Használja a speciális anti-aging termékek. Vannak anti-aging krémek, habok mosás, exfoliants, krémek és smink. Krémek, hámlasztó a bőr megőrzi fiatalságát. Ön úgy fogja érezni, mint egy krém eltávolítja az elhalt hámsejteket, és serkenti a bőr rugalmasságát és a kollagén termelést.
Kezed is figyelmeztet az öregedés jeleit, ezért használja fényvédő krémet a kéz minden nap. Ön is használja parafinpakolás hidratáló kezedben. Hámlasztó cserjések régi bőr kéz és a test, és viseljen kesztyűt, ha meg kell csinálni a házimunkát.
Kerülje a stresszt, mert úgy nézel ki a régi. Stressz lehet útján gyengítjük jóga, pilates és testmasszázs. Mozogjon rendszeresen, mivel serkenti a hormonok felszabadulását úgynevezett endorfinok, hogy boldog légy, így nézel ki fiatalabbnak.