Hogyan ne veszítse agyában
Ha beszélni korfüggő demencia, itt a helyzet rossz. Senki sem tudja, hogy mikor és miért ez megtörténhet. És ami a legfontosabb - nem gyógyítható ez az emberiség még nem találta.
Azonban ne beszéljünk szomorú dolog.
Nekem nincs ideje volt ilyen helyzetek az életben, amikor úgy tűnt, hogy a tető hamarosan kiköltözik.
Általános szabály, hogy egy ilyen ígéret lehet súlyos stressz, depresszió, fáradtság, vagy a legbanálisabb semmittevés.
Abban az esetben, stressz - inger egy jó ötlet, hogy kizárja.
Például végül felmondott, ami van, és bosszant.
Ha az inger nem kizárólagos -, hogy megpróbálja elindítani eltérő módon kell kezelni.
Végtére is, ezek azok a dolgok, ahogy mi érzékeljük őket.
Akkor megáll lefektetett 210% -os, akkor tegyük fel, a munka, figyelmen kívül hagyja a támadások hatóságok, miután épített szilárd fal pofigizma, és megtalálható a nagyon lelkesedés, amelyen kellemes koncentrálni.
Abban az esetben, depresszió - pszichológusok, pszichiáterek és az antidepresszánsok, hogy segítsen, ha az opció fut, és ha nem - talál egy új hobbi, poedte nyaralni, beleszeret, végre.
Általában szükség az innováció, obstakanovki változások és pozitív!
Fáradtság - pihenés, szabadidő, stb
Nem működik? Részletesen be kell mutatniuk minden, amit nem a napi, heti, stb Nézd meg, mit fárasztó leginkább, és próbálja kiküszöbölni vagy csökkenteni azt a minimum.
Nézd meg, milyen dolog, amit nem tud, így gyakran kisebb mértékben, vagy a résztvevők valakinek.
Az élet példa: dolgoztam rettenetesen nehéz a (fizikailag és mentálisan) munkáját. Kellett vinni táskák súrolja a padlót, hogy vegyenek részt a merchandising, kommunikálni az ügyfelek, alkalmazottak, ofisnikami, szállítók, stb És így - napi 12 órán át! Az agy egyszerűen tele! A üdülő - takarítás, mosás, főzés, stb
Összefoglalva: mostam a padlót a munka minden nap, és minden harmadik nap, a munka a beszállítókkal levette a admin chat a főnök a lehető legkisebbre csökkenteni, és csak abban az esetben. A férjem megkért, hogy segítsek: levette őt mosogatás, ágyazás, figyelmen kívül hagyva a szemetet, és vacsorát főz.
De semmit sem - sokkal bonyolultabb.
Semmittevés lehet elég elme menni.
És a lényeg itt az, hogy vegyenek legalább valami - nem számít, hogy mit, de úgy, hogy kaptál erkölcsi elégedettség (és talán és fizikai).
Meg lehet tanulni, hogy kötött vagy hímezni egy kereszt, akkor kezdődik, hogy írjon egy könyvet, akkor lehet futtatni a ház körül, vagy a dance rekordot Pilatos időben. Általában nem számít, hogy mit, de hazugság a kanapén - nem éppen egy lehetőség!
Erős a tető fölé, és nem a csüggedés!