Hogyan ne félj a kudarc
Gyakran előfordul, hogy a kudarctól való félelem is megbéníthatja. A legtöbben megértik, hogy irracionális és abszurd. „Ha én elviselni a vereséget - ez lesz rossz. De ha nem tesz semmit, mert a félelem - ugyanaz, mint rossz lesz. Meg kell eljárni minden. De ... "
De jobb egy ilyen nagyon ésszerű okok miatt nem lesz, éppen ellenkezőleg, még hozzá kell adni, és a bűntudat, és az önbecsülés kezd eltűnni ... Ismerős?
Jó a kudarctól való félelem
A félelem természetes velejárója a lények. (By the way, a legagresszívebb - és gyakran a legtöbb gyáva). A félelem volt, van, bekerült a mindannyiunk által alapértelmezés teljesítéséhez hasznos funkciókat.
Ahhoz, hogy a listát, mi haszna a jó félelem, nincs értelme. Ez csak érték, ha egy ilyen félelem egy esetleges későbbi meghibásodás, de gondot okoz, hogy a cél elérése érdekében, a siker. és az élet általában.
Hogyan hatnak ellenére minden félelem az esetleges kudarc
1. Az első dolog: hogy a félelem, hogy észre. Befejezni a mondatot: „Félek ...”
Egyértelműen határozza meg, hogy pontosan mit „Félek hogy nem ....” A tisztább, pontosabb jellemezné a félelem, annál nagyobb az esély, hogy ennek megszüntetésére.
Valószínűleg észre: ezzel egyidejűleg - ha elég bátor, és a másik, mondjuk, nem bátor.
A keresés az okokat a gyávaság, néha egyszerűen:
2. Várjon egy szerencsés pillanatban bátor tettet, akció.
A megfelelő pillanatban elegendő lehet legyőzni a félelmet, és mernek cselekedni. Egy jó ideje lehet, hogy te erősebb, ez segít megoldani a jelenlegi feladat félelem nélkül, és a jövőben is meg kell tapasztalni merész „I”.
Ez fél, hogy menjen a főnök a kiegészítés a fizetést. De ha várni a megfelelő pillanatot, ő biztos, hogy felbukkan.
Rabbit fül és farok szépen élj jól néz ki (nők), vagy várni, különösen, ha büszkék a feat munkaerő (férfi). Hát nem a megfelelő időben, hogy áthidalják a félelem és végül beszélni a főnök a kényes kérdésben?
De ez gyakran nem elég, akkor még várhat örökké: még félelem kifogy, vagy a helyzet kedvez. Idővel, a félelem növekedni fog a hatalmas méretű, akkor elakadhat a nagy fogást. Squeeze az utolsó csepp a hősiesség a nadrágjába ... (hoppá).
3. Coaching vakmerőség az elme
Ez az utolsó összetevő ebben a receptben a vakmerőség. Most már csak meg kell leírni.
Le tudja írni egy szót - megjelenítés. Gondoljunk csak jelenetek, amelyben meg kell tenni, amit végre kell hajtania megfeledkezve a hiba. Mivel, ha garantált a siker.
De ellentétben a valóság, a fantázia hagyja el az „én” nem hogy mit kell tennie.
(Az egyik válasz, hogy miért nem sikerül a pozitív gondolkodás Túl sok stressz létre. Meg kell gondolni, siker, felejtsd el a vereséget, úgy tűnik, hogy az „én” a megjelenítés, mint a „fehér és bolyhos” Feszült hihetetlen ..
Érdemes lehet változtatni, és így van, és amikor az én túl csodálatos, medve holtjáték célzó stabilizáció. Sem az univerzum, sem nem tetszik a hirtelen változásokat. De ez, mellesleg, az átgondolt ...)
Tud vázolja a fantáziák a csúnya következményei az ilyen intézkedés, ez csak egy - egy fantázia. A több testmozgás hasonló vizualizációs - minél közelebb a nap, amikor a félelem eltűnik valahol. Többé nem fog félni a jövő vereség.
(Ó, te programmiruesh magát ölni .... Úgy gondolja? Olvassa el a fenti zárójelben)
Ebben a szakaszban, akkor lehet, hogy felfedezzék a hiba okát, illetve ne okozzon félelmet is. Ebben az esetben meg kell dolgozni megfelelően azonosítani. De ez egy másik történet ...
Nem egy kitalált történet
- Félek, hogy mások mit gondolnak rólam. Félek, hogy én is újra hívni írástudatlan, nem tud gondolkodni alakítani szó ...
- A legalkalmasabb idő, hogy írjon, és gyorsan tedd be a net - reggel. Reggel felébredek lassan, különösen az érzelmi gyáva része. Írok majd reggelente.
- Este a szabály - elképzelhető, hogy nyerek ihletet a szöveget. (Reggel mindegy történik robotpilóta). Azt képzelni, hogy az emberek olvasni a „bestseller”. Ahogy az egyik, aki tartja ésszerűnek, hogy valaki fogja látni az egyszerű hibákat. Valaki fogja megítélni. Valaki meg fogja érteni. Jótól a rossz, hogy szemléltesse, milyen lesz a válasz az én e-maileket.
Mi végül kijött rám: Fear legyőzte? Természetesen. A cél venni? Mégis. Igen, nyelvtani vesztesek, MF Word, az úton is - ugrás hibák hangsúlyozza nem erre van szükségünk. De egy nyelvtanilag korrekciós felülvizsgálat kapok több tucat levelet a hála.
Anti biztosítási recept a kudarc
- Határozza meg a saját. Bevallani.
- Várni a megfelelő pillanatot, hogy ennek megszüntetésére. És ...
- Mentális képzés: hol van szükség, gondolkodás nélkül a következmények és kudarcok.
Bátorság akkor a törekvések!